Name: 杀不死我的必使我强大
ISBN: 9787550274105

作者: [英] 史蒂芬·约瑟夫
出版社: 北京联合出版公司
出品方: 湛庐文化
副标题: 创伤后成长心理学
原作名: What Doesn’t Kill Us: The New Psychology of Posttraumatic Growth
译者: 青涂
出版年: 2016-5-28
页数: 218
定价: 49.90元
装帧: 平装
丛书: 湛庐文化·心视界
ISBN: 9787550274105

豆瓣评分

7.8

192人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

[内容简介]

疾病、离婚、失恋、暴力伤害、交通事故、自然灾害，人们总把这类经历看作困扰一生的伤疤，因而成为创伤后压力的俘虏，痛苦不堪。心理学家史蒂芬·约瑟夫基于先贤、神经生物学家和积极心理学家的智慧，结合大量丰富的心理咨询案例，经过数十年研究，对“创伤即诅咒”提出反驳：对于很多人来说，压力或创伤经历也可以成为“积极转变的催化剂和发动机”。

书中讲述了许许多多背负巨大痛苦但仍然坚强的普通人的故事，指出创伤后成长的五个阶段和三大关键。作者采用科学有效的THRIVE心理复原模型，细致讲解人们如何通过六个步骤在创伤后实现自我成长，过上更幸福、更有意义的生活。献给所有不愿被伤痛击垮的人，在创伤到来的时候，做出最漂亮的应对。

[编辑推荐]

● 资深心理咨询师二十年从业精华，科学实用的创伤后成长自助指南。

● 援引丰富的心理咨询案例，展现经历创伤后心理变化的不...

(展开全部)

作者简介 · · · · · ·

·英国诺丁汉大学心理学教授，心理治疗与咨询研究小组负责人。研究领域包括人类对于创伤事件的反应，创伤后压力与成长，心理咨询和心理治疗，积极心理学等。

·英国心理学会注册高级心理治疗师，英国健康和职业关怀委员会注册健康咨询心理学家。

·在伦敦精神病学研究所获得博士学位，专注于研究灾难幸存者，以及他们如何重新适应社会的课题。

·定期为《赫芬顿邮报》《今日心理学》撰写专栏文章。

目录 · · · · · ·

中文版序
前言每个人都能成为超级英雄
第一部分直面创伤
01 从苦难中寻找意义：创伤的积极面
幸存者的积极改变
悲剧乐观主义
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

17世纪英国哲学家大卫・体（ David Hum）为我们提供了个很好的论点。他注意到，决定我们作何反应的，并非事件本身，而是我们对它的评价。20世纪末认知心理学的崛起，帮助我们更深入理解休谟阐述的这条极为重要的概念。 (查看原文)

声声慢 1赞 2021-11-17 15:05:50

—— 引自章节：创伤后应激障碍的界线
我们要将注意力从神经生物学转移到人类行为研究上来，就不能不提到马蒂·霍洛维茨教授（ Mardi Horowitz）。他是创伤研究领域的世界级顶尖专家，他把人类抚平心理创伤的过程划分为下列5个阶段：痛哭（ outcry）麻木和抗拒（ numbness and denial）入侵式回忆（ intrusive re- experiencing）理解创伤（ working through）抚平创伤（ completion） (查看原文)

声声慢 1赞 2021-11-17 16:17:17

—— 引自章节：抚平心理创伤的5个阶段

> 全部原文摘录

丛书信息 · · · · · ·

　　湛庐文化·心视界(共111册)，这套丛书还有《害羞心理学》《乱乱脑》《伟大的旅行 (上)》《分心也有好人生》《乐活人生的6项修炼》等。

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我来说两句

短评 · · · · · · ( 全部 77 条 )

杀不死我的必使我强大的书评 · · · · · · ( 全部 8 条 )

热门最新好友只看本版本的评论

伏维阁主 2016-06-14 12:06:06

《杀不死我的必使我强大》译者后记

美剧《犯罪心理》中的连环杀手佩罗塔，曾经告诉行为分析员哈奇，自己童年时饱尝家暴的痛苦。他将自己后来的人生归咎于童年的创伤，因此断言：“所有小时候受过虐待的人，以后都会变成连环杀手。”但是哈奇说：“不，只有一些人长大后变成了连环杀手……还有一些人长大后变成了... (展开)

1回应

Jimmy47 2021-12-04 13:42:34

PTSD

喜马讲书第一、创伤会给人生带来什么影响？研究人员对灾难事件的幸存者进行了调查，发现尽管悲剧性的事件给幸存者留下了深深的创伤，但许多人的生活态度确确实实发生了积极的变化。在经历创伤事件之后，他们对人生的意义、自我存在的价值有了全新的认识，这就是作者所说的“... (展开)

0回应

arinaDS4life 2016-06-20 21:26:08

即使经受创伤，也能朝向未来生长

（本书评系转载，原作者曾旻，著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。）在古罗马神话中有一位门神叫Janus，由于触犯了天条被罚到人间，并且被割裂成一对双胞胎兄弟。他们各自拥有Janus一半的性格，哥哥总是活在昨天，终日沉浸在过去，弟弟一心... (展开)

0回应

波伏娃的口红 2020-05-28 14:31:06

《杀不死我的必使我强大》：接受脆弱，在悲剧的摧毁力中磐涅重生

这篇书评可能有关键情节透露

创伤事件来得如此之快，让人出乎意料，难以理解。小时候在乡镇里几乎没有摩托车，更别说小轿车，自行车是最常见的交通工具。那时候在跟朋友追逐玩耍的过程中不小心跑到了路中间，只听到一声刺耳的刹车声，我整个人愣住了，转头一看，在我眼前是放大的自行车，我心跳加速，出现... (展开)

0回应

梦想家洛薇 2016-10-28 15:53:47

世界以痛吻我，我报之以歌

《杀不死我的必使我强大》一书是由英国诺丁汉大学心理学教授史蒂芬.约瑟夫所著，其研究领域包括人类对创伤事件的反应、创伤后的压力与成长，心理咨询和心理治疗，积极心理学等，专注研究灾难幸存者，以及他们如何重新适应社会的课题。本书框架分成三个部分：一、直面创伤二、... (展开)

0回应

昶泫 2023-03-13 16:41:40

充满希望的勇气＆无尽的心力

《杀不死我的必使我强大》作者：[美] 史蒂夫·约瑟夫阅读时间：2023/03/11 21:14 这本书的核心观点：创伤后应激障碍是自我转变的动力，这种自我转变，也被称为创伤后成长（posttraumatic growth）首先：永远不要把自己逼入绝境。绝处不容易逢生，遇到绝境，大概率就是死... (展开)

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