惧怕失败是我们社会一种强大恐惧心理

 惧怕失败是我们社会一种强大恐惧心理，没有失败，我们就什么也学不到，我们已经学会将成功视为唯一可以接受的衡量标准，我们往往避免进行可能会失败的活动，惧怕未知因素的一个主要方面就是害怕失败，也害怕由于没有尽力做好引起别人对你的不利看法。实际上并不存在失败，所谓失败，只不过是别人对应该如何做某事的看法。一旦你相信没有必要事事都按照别人的意图去做，你也就不会失败了。有时你根据自己的标准也未能完成某项工作，关键是不要将这件事与你的自我价值等同起来，你在某一具体事情中的失败并不等于你作为一个人都失败了，你只是未能成功的进行某一具体尝试而已。我们文化中最具有毁灭性的四个字，就是尽力做好，为什么不能仅仅去做一些事情，而不是尽力做好呢？尽力做好的误区心理会导致你不敢尝试新的活动，也不能欣赏目前的活动。事事追求完美，都要拼命做好，会使人陷入瘫痪。把尽力做好改成去做，完美主义意味着惰性，如果你为自己制定尽善尽美的标准，你便不会去尝试任何事情，也不会有多大作为。 
 世界上那些最容易的事情中，拖延时间是最不费力的。你可能希望在生活中消除因拖延而产生的忧虑。你很难将拖延时间这一误区归咎于外界困难，因为拖延时间的是你，受害的也是你。拖延本身并不含有任何不健康的因素，做了就是做了，没做就是没做，由此产生的情感或者惰性构成了一种不健康的行为。如果你喜欢拖延时间，不因此悔恨，忧虑或者烦恼，那你完全可以继续下去，对于大多数人来说，拖延时间不过是避免投身于现实生活的而一种手段而已。只要有决心，你就可以实现任何意愿，你并不脆弱，而且是非常坚强有能力的。你将事情推迟到未来就是在逃避现实，怀疑自己，甚至欺骗自己。拖延心理会使你在现时中更加懦弱和幻想不断，总是希望情况会有好转。
拖延行为的作用就是逃避今天的法宝。你不去做现在可以做的事情，却下决心要在将来某个时刻去做，这样你便可以避免马上行动，同时安慰自己说，你并没有真正放弃决心要做的事情。如果你一方面坚持自己的生活方式，另一方面又说你要做出改变，这种声明没有任何意义。你不过是个缺乏毅力的人，最终将是一事无成。厌倦是拖延时间的产物。生活永远不会是无聊的，不过有些人自己总要觉得无聊厌倦。如果你厌倦生活，正说明你未能积极有效的利用自己的时光。厌倦是你自己选择的一种情绪，你应该消除这一自我挫败情绪。 
 心理独立是很难的，心理独立就是完全不受任何强制性关系的束缚，完全没有他人控制的行为。心理独立之所以难，还因为社会环境教育我们不要辜负某些人，比如父母，家人，上级，爱人的期望。心理依赖指的是你处于自己无法选择的关系中，被迫做违心的事，虽然你讨厌被迫行事的方式。这与寻求赞许不无相似之处，如果你想建立某种友谊，关系，需要并依赖这种关系或被迫建立这种关系，并因此产生怨恨，那么你便陷入了自我挫败的误区。问题不是某种关系本身，而是附带的义务。义务会使你产生内疚感和依赖感，而选择则会使人得到友爱和独立性。
你是否希望孩子具有较强的自尊心，坚定的自信心，精神愉快，有所作为？方法只有一个，你首先就得这样做人。如果你自惭自卑，你的言行将促使孩子们产生同样的自卑心理。如果你把孩子们看的比自己重要，就是在教她们把他人看的比自己重要。在生活中谦让别人，自己则不求进取。只有把自己视为最重要的人，你才能让孩子获得自信和自尊。真正负责的父母会培养孩子的独立性，而不是依赖性。注重独立的家庭不鼓励依附和懦弱的心理，也不因为孩子是家庭的一员而强求他永远爱家庭，忠于父母。在注重独立的家庭里，大家都愿意欢聚一堂，而不是出于义务被迫相聚在一起。这样的家庭认为，自己首先要幸福，否则便不可能建立和谐的家庭。父母从不借助于内疚心理或者威胁手段使孩子依赖父母，对父母负责，孩子长大后，也不希望孩子们仅仅出于义务而去看望他们。父母的生活很充实，不会将孩子作为自己的生活寄托。这样的父母认为孩子可以经历艰难困苦，同困难斗争使人增强自信心和自尊感，所以他们不愿剥夺孩子们的这种宝贵经历。