作者:
Steven C. Hayes
/
Spencer Smith
/
斯蒂文·海耶斯
出版社: New Harbinger Publications
副标题: The New Acceptance and Commitment Therapy
出版年: 2005-11-1
页数: 224
定价: USD 21.95
装帧: Paperback
ISBN: 9781572244252
出版社: New Harbinger Publications
副标题: The New Acceptance and Commitment Therapy
出版年: 2005-11-1
页数: 224
定价: USD 21.95
装帧: Paperback
ISBN: 9781572244252
内容简介 · · · · · ·
This work features step-by step mindfulness and acceptance exercises for effective relief from emotional pain. This book develops acceptance and commitment therapy (ACT), a revolutionary and exciting new direction in psychotherapy, into step-by-step exercises that readers can use to get relief from emotional pain. Written by ACT's founding theorist, it offers a self-help progra...
Get Out of Your Mind and Into Your Life的创作者
· · · · · ·
-
斯蒂文·海耶斯 作者
作者简介 · · · · · ·
斯蒂文·C·海斯（Steven C.Hayes ）博士是接纳承诺疗法（ACT）创始人；语境行为科学（CBS）奠基人；关系框架理论（RFT）创始人；美国内华达大学心理学系终身教授/博士生导师国际语境行为科学协会（ACBS）终身主席；美国行为和认知治疗协会（ABCT）前主席；美国心理学会行为分析分会（APABA）前主席；已出版44本著作，发表近600篇科学论文，2次登上TED演讲台。
斯宾斯·史密斯（Spencer Smith）：自由作家和编辑。现居美国加利尼利亚。
喜欢读"Get Out of Your Mind and Into Your Life"的人也喜欢 · · · · · ·
Get Out of Your Mind and Into Your Life的书评 · · · · · · ( 全部 45 条 )
ageis
重庆大学出版社2010版
心理治疗的第三次浪潮
心理治疗已经经历了一个世纪的发展。近年来，认知行为疗法结合药物治疗被认为是治疗抑郁症和其他精神障碍最好的方法，行为治疗在很大程度上取代了精神分析治疗。然而这种取代却并非一帆风顺。为了嘲笑和奚落精神分析治疗，一些行为治疗主义者故意让精神疾病患者学会做几个...
(展开)
Jora Feng
重庆大学出版社2021版
《跳出头脑，融入生活》读书笔记
ACT接受承诺疗法是第一次在书中看到，但相似的自我疗愈方法，不是第一次接触了。书中的概念和《正念》《冥想》《当下的力量》等书中有相似之处。这些书中都建议我们观察思维，而不被思维所控制。 人的头脑中有很多思维，思维能够帮我们解决外在的事物和问题。但是当我们用思维...
(展开)
昨夜|入梦来
to live what you live, think less,
This book is from New Harbinger Publication known for its self-help books. Most mental disorders come with emotion irregulation to some degree. So the key concept of this book is to accept your problem, do not try to find the reasons of how you became ill, ...
(展开)
> 更多书评 45篇
论坛 · · · · · ·
在这本书的论坛里发言这本书的其他版本 · · · · · · ( 全部8 )
以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
- 心理学 (万籁君)
- 英文阅读清单 (魏小钦)
- 心理念。心生活|心理自助 (昨夜|入梦来)
- 情绪阅读书单 (xiulizhuang)
- 我的书房 (叶秋筠)
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
· · · · · ·
- 在豆瓣转让 有355人想读，手里有一本闲着?
订阅关于Get Out of Your Mind and Into Your Life的评论:
feed: rss 2.0
5 有用 月伏杏阵 2017-04-06 08:17:08
KY推荐：停止煎熬的方法，是不再对抗。/ 2017.4.6 8:15am #贝塔书屋#
2 有用 emery 2011-02-08 15:02:52
Humans suffer, in part, because they are verbal creatures. We are fish swimming in our thoughts.
0 有用 7 2023-01-11 17:48:49 北京
行文简明易懂，不是学术语言，所以连我都能读懂hhh
0 有用 Jo 2023-07-23 18:27:30 北京
full of exercises
0 有用 清明梦 2025-11-03 17:58:30 广东
A pragmatic framework providing directive guidelines to address some of the fundamental questions in life. Not quite an open/dynamic system. Initially developed for anxiety, esp behavioral avoidance. ... A pragmatic framework providing directive guidelines to address some of the fundamental questions in life. Not quite an open/dynamic system. Initially developed for anxiety, esp behavioral avoidance. Borrowed ideas from Buddhism to build a toolbox. Works well in mobilizing actions. a bit simplistic and mechanical.. ACT的书选一两本看即可，内容翻来覆去其实差不多.. (展开)