爱是一种选择的书评 (42)

静@Einfühlung 2008-03-17 16:44:54

不爱是一种选择!

  Love Is a Choice: The Definitive Book on Letting Go of Unhealthy Relationships http://www.douban.com/subject/3356820/   好的书名有时胜过书本身。这本书是我2006年5月挑选心理学方面的书时发现的,起初是书名“爱是一种选择”和美丽的封面吸引了我,于是收入囊中...  (展开)
冰冰 2010-01-13 10:10:51

拖累症者的家庭分析

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本书的封底: “你是这样的人吗? 想替别人扛责任——包括别人的感觉、想法、行动、选择、需求、幸福与人生目标。 当别人有问题时,会莫名其妙地感到焦虑与负疚。 当别人遇到问题时,会有一股难耐的冲动,连珠炮似的向人家提供一些建议或给一些自以为是的安慰。 当你提供的帮助...  (展开)
淡色桃花痕 2009-06-05 11:59:48

这也许是扭转家族悲剧的方法

这本书看得我心情很沉重。也很绝望。因为发现,书中所提到的拖累症也许发生在我们周围每个人周围。而其实,我不觉得书中提出了好的解决方法,读书之后我觉得作者的意思是,你要意识到自己的问题,然后把自己交给上帝,那才是永远不会抛弃你,背叛你的人。 但是我觉得这本书里...  (展开)
kino 2009-11-18 12:41:15

泪流满面的读完了

读这种书是一种挑战.一个人的时候,静静的躺在床上读.直面自己的软弱,过去隐藏的自我一点点的剥离开来.解开了很久以来的心理困惑,了解了自己的不安全感,不确定感到底来源于哪里. 回顾到自己的童年时,印象里真的应该是快乐的,完美的.其实,并不是的.这是一种幻想,一种自我催眠.我...  (展开)
Gail 2007-06-28 14:10:06

需要沉下去看的一本书

之所以推荐,是觉得这本书对我们身边很多人都有益。 至少我看了这本书,获得了不少解脱。让我知道,我不必要对自己苛求,不必要求完美,虽然很多人都会说:嘿,我知道追求完美是不必要的。但实际上很多人,在生活的某些方面,一直在苛求。但是你不知道,你以为自己的不快乐是...  (展开)
西 2008-12-12 13:50:53

爱只是一种选择

爱不是别人给必须给我们的生活必需品,爱只是一种选择。 广义的爱很多:微小的善意、不求回报的帮助,甚至一个微笑、一个鼓励的眼神,已经足够。 而这些,可能是你通常做的,却不是别人必须给我们的。谁也不完美,谁都会犯错,我们应该原谅那些在应该爱我们的时刻,没有用正...  (展开)
chiller 2013-05-15 13:04:12

受不了

反正我不信上帝总之是要不得好死的 科学和宗教很多方面都是矛盾的吧 虽然我也不觉得心理学科学  (展开)
冉冉 2009-04-01 21:52:20

一个拖累症患者的挣扎

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爱是什么? “爱是无条件的接受 不去努力改造对方 尊重生命的独立性 不离不弃的相信鼓励和祝福“ 这话是我自己总结的 我确信,我理解爱 如果我真的爱他,就不要努力去改造他,他有他自己的生命轨迹,我所谓他的“症状”,是他真实的自我反应,如果我不能接受,只是证明我不爱...  (展开)
小鱼的自留地 2018-10-27 20:00:07

家庭虐待—强迫关联—迷恋行为—愤怒和解过程

关于拖累症患者世代相传的特性: 拖累症的概念里也包括沉溺者本人,即各种瘾君子。我们有时认为只有酗酒者的配偶才是拖累症患者,其实不然,酗酒者本人就是拖累症患者。他的依赖物是——酒精,而他们的配偶的依赖物是——人,即他们与酗酒者之间形成的那种必须要帮助、照顾的关...  (展开)
π 2013-03-25 00:08:05

消极的虐待、否定存在的价值

这几天脑子根本无法运转,感觉有东西一直牢牢地把持住自己的脑子。在每一个情景里,自己做什么事情都是非常犹豫的,不知道要怎么做,怕自己错,一直非常害怕被别人看出我的无能和紧张。脑子被压抑锁在一个角落里,一直想把它叫起来、兴奋运转起来,但是它怎么都是在沉睡着,...  (展开)
芝子君 2012-01-03 16:01:39

我们都有得选择

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这本书算是自我分析并自我治愈的心理学书籍吧。在读之前,还从未认识到人的性格以及与人交往的模式与原生家庭如此相关——当然,影响或微小或巨大——我们所做的大多是视而不见,放任或是屈从于这种影响,如果能更进一步去改变并超越这种原生的影响岂不是更好。有人会说...  (展开)
Homer 2011-09-26 17:59:24 团结出版社2000版

沉溺与拯救

纲要:本书共七章,讲了拖累症是什么、形成原因、延续因素、拖累症的人际关系和复原的十个阶段。 一、什么是拖累症? 拖累症(codependency)可以解释为对人、对行为、对事物的沉溺。拖累症是希望借由控制外在的人、事、物,来控制内在的情感。对于拖累症者而言,“控制”就是...  (展开)
尚清谈 2011-01-27 17:16:37

零碎摘要

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没必要为别人的情绪、快乐、想法、行为负责。 快乐取决于自己。 承认过去的存在,并释放自己。 认识到有些事情是无法改变的,我们能做到的只是让它减弱 影响。 1.强迫行为是什么?2.如何控制沉溺行为? 允许自己震惊——愤怒——沮丧——悲伤——踏实解决—— 宽恕——决心...  (展开)
飞翔的蒲公英 2010-03-03 14:02:18

遗失的自我和失散的爱

  书中描写了这样的人:   “想替别人扛责任——包括别人的感觉、想法、行动、选择、需求、幸福与人生目标。   当别人有问题时,会莫名其妙地感到焦虑与负疚。   当别人遇到问题时,会有一股难耐的冲动,连珠炮似的向人家提供一些建议或给一些自以为是的安慰。   ...  (展开)
吃瓜少女 2009-02-13 22:15:31

痊愈的本能

写得还不错,观点也言之成理,但是不认同作者对于人平常生活中很多行为作为病态定位,这给人心理暗示自己注定是病态而且自己的后代也会永远这样下去,并且在回顾的时候对于自己的童年和家人开始挑剔埋怨。 看这本书是对自己人生,甚至自己周遭人人生的整体回顾和梳理,但是建议...  (展开)
дот 2023-08-29 01:48:47

试用“沉溺”分析病态依恋

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因为上瘾啊. 虽然会受伤,但是我还是认为abcd这些迹象是爱我的. 就类似酗酒的人,虽然知道喝酒会导致肝硬化,但还是无法放弃“借酒消愁”当时的诱惑. 做对自己不利的事情的原因是什么呢? 外在的痛苦之深 由于过去的关系,导致对爱/赞同等等需求有着强烈的需求,本质是无法自爱...  (展开)
不知道叫什么 2020-07-25 10:24:58

听书笔记

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一.什么是拖累症? 拖累症:对某些人、事物或行为沉溺进而被他们拖累的行为,是一种心理疾病。 拖累症的5个行为表现:沉溺、否认、愤怒、过度的责任心、过度的情感依赖 沉溺:沉溺行为的步骤分为:压力、空虚、对现实不满→心情糟糕→酒醒后罪恶、悔恨、痛苦→再次麻醉自己。...  (展开)
卢青青 2018-06-20 23:41:29

拖累症者:如何摆脱命运的强迫性重复

只有当一个人自己感觉到需要自我改变的时候,你才有可能真正的改变他。 ——二十世纪首席心理治疗师米尔顿·艾瑞克森 这个需要自我改变的人不是别人,是我。我是一名拖累症者。 几年前,我看到了《爱是一种选择》这本书,当时的我,处在一种精神上十分困顿的地步。翻看了很多关...  (展开)
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