内容简介 · · · · · ·
如果是这样，那么你可能出现了忧愁或者广泛焦虑方面的问题。这并不少见，很多女性的感受与你相似。你可以征服过度的忧愁——只要你得到正确的知识和良好的建议。
本书提供了一系列简单有效的技术来对付忧愁。虽然本书是为女性而写的，但它对企图征服，慢性忧愁的男人也同样有帮助。同时本书还提供了大量的练习帮助你获取新视角，放松身心，完满地生活于现在。你将学会如何把自己的精力和注意力重新引导到积极的活动中来，而不再忧愁。
丛书信息
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明心书坊(共39册)，
这套丛书还有
《100种抵抗忧郁的心情处方》《幸福是陷阱?》《说服的心理学》《思维改变生活》《做一名优秀的心理咨询师》
等
。
忧愁过度的女人的书评 · · · · · · ( 全部 0 条 )
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订阅关于忧愁过度的女人的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 小草儿 2014-10-14 18:07:03
本书提供了一系列简单有效的技术来对付忧愁。懂NPL的人也没必要读。
0 有用 Eva2013 2012-06-14 22:12:44
我以为我很焦虑的。原来我不是的。
0 有用 L² 2024-12-17 13:43:34 海南
2008华东师大