Name: 别永远伤在童年
ISBN: 9787544736923

作者: （美）约翰·布雷萧
出版社: 译林出版社
副标题: 如何疗愈自己的内在小孩
原作名: Homecoming: Reclaiming and Championing Your Inner Child
译者: 马小原
出版年: 2013-3
页数: 288
定价: 35.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787544736923

豆瓣评分

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178人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

最有效的自我发掘历程，重建人生的心契机

·你是否总是与周围的人无法友好相处？

·你是否在婚恋中总是重复扮演受伤害的那一方？

·你是否总是缺乏安全感，却变成了控制狂？

·你是否对过去的事情无法释怀？

·你是否害怕别人发现真正的自己？

·你是否焦虑、压抑、沮丧、不安……

世界级心理大师约翰•布雷萧在书中告诉你，虽然你已经是成年人，但是童年的一些经历，比如被忽略、被误解、被伤害，会对你一生的性格、心理和行为造成影响。而这一切你可能并不自知。本书通过数十个经典案例和方法，教你了解、疗愈自己的内在小孩，找到人生幸福的方法。

别永远伤在童年的创作者 · · · · · ·

约翰·布雷萧作者

作者简介 · · · · · ·

（美）约翰·布雷萧 John Bradshaw

心理咨询专家，内在小孩疗法国际代表人物之一，在家庭、自我成长和戒瘾等研究领域颇有建树，被同时代人誉为二十世纪最具影响力的100位情绪健康教育作家之一。约翰·布雷箫共著有六本书，其中包括《家庭会伤人》（Family Secrets: The Path from Shame to Healing）和《治愈束缚你的羞耻感》（Healing the Shame That Binds You）等《纽约时报》畅销书。其作品被翻译成四十多种语言在全球出版，总销售量超过100万册。

目录 · · · · · ·

序言
鲁迪·雷夫林的故事
一、对不起，内在小孩
导言
第1章童年创伤怎样影响你的一生
受伤的内在小孩问卷
· · · · · · (更多)

"别永远伤在童年"试读 · · · · · ·

我知道自己想要什么圣诞礼物，我想回到童年。可没人能把它还给我。我知道这个想法很疯狂，但是圣诞节又有什么时候是合理的呢？这是很久以前的一个孩子的愿望，也是现在这个成年小孩的愿望。它在你心里，也在我心里，怯怯地守在心扉之后，盼望着某个奇迹的发生。 ——罗伯特•富尔格姆我走在工作坊成员中间，他们热烈的讨论深深地打动了我。一百人，六到八人一组，聚集在这个房间里...

文摘

· · · · · · (查看全部试读)

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

我喜欢使用助记法，因此就取contaminate这个词里的每个字母作为一组词汇的首字母，来描述这个受伤的内在小孩如何影响成年生活。 (查看原文)

林叶🌻 7 回复 7赞 2014-04-12 22:48:34

—— 引自第32页
有共依存表现的人，会跟自己的感受、需求和欲望脱节。依靠外在的事物来塑造身份意识。适应压力应该是一种暂时状态，绝不应是长期状态。孩子们也需要安全感和健康的情感，这样他们才能了解自己的内心。若是家庭环境充满非正常的国过激行为，如药物的滥用、激烈的情绪、身体遭受暴力或侵犯，孩子就得将注意力放到应付外在的这些情况上。共依存的行为表明，这个人的童年需求没有得到满足，他不知道自己是谁。 (查看原文)

林叶🌻 7 回复 7赞 2014-04-12 22:48:34

—— 引自第32页