内容简介 · · · · · ·
你终会明白，不是所有问题都能被时间带走，不是所有的痛都能成为青春，不是所有的迷茫都能找到答案，不是所有的旧时光都是美好的。
只有当你治愈了时光，学会面对所有难搞的事、难处的人、难受的地方、难过的日子，那些不堪回首也无法忘怀的痛苦和挫折才能真正成为人生的一部分，才能静下来享受曾经、现在和将来那些不完美时光中的美好。
有人说“不要难过”，做得到吗？有人说“不要迷茫”，人能永远坚强吗？有人说“一切会好的”，她能说服自己吗？有人说“忙起来就会忘了”，真的有用吗……
《疗愈时光 你终将盛放》是一本完全时光疗愈书，教你如何通过了解自己的身体、通过美食、通过触摸、通过感恩、通过保持梦想、通过陪伴、通过掌握生活的意义……让当下真正明媚起来，不迷茫、不焦虑、不浮躁。
作者简介 · · · · · ·
庄晓丹：美国那洛巴大学超个人心理咨询（Transpersonal Counseling Psychology）硕士、波士顿大学工商管理硕士（MBA），拥有落基山格式塔马术学院（Gestalt Equine Institute of the Rockies）马术疗法证书，科罗拉多州注册心理咨询师，美国心理咨询协会会员。
擅长躯体导向的完形疗法（Gestalt Therapy）、强调正念的认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy）和马术心理疗法（Equine-assisted Psychotherapy）。
关注焦虑、抑郁、惊恐、愤怒等相关的情绪障碍，急性心理创伤和成长过程中的慢性心理创伤，亲密关系、家庭和人际关系及相关的社交和依恋问题，个人价值、自尊心、自信心，以及高功能人群的心灵成长、职业发展和咨询师自我体验。
目录 · · · · · ·
开篇 你盛放的日子终将到来
第一部分 唯有我们的身体陪我们终老
现代文化经常把身体当成“外人”，似乎只是拿来用之即弃的玩意儿，其实你的身体是你很重要的部分，从现在开始问问身体它需要什么，尊重它的答案，并切实去维护它，你就会发现你的心理状态也会跟从前大不相同，更加积极，更加充满活力。
第一章 身心不相弃，且行且珍惜
身心一体，不离不弃
将心灵与身体重新连接
· · · · · · (更多)
第一部分 唯有我们的身体陪我们终老
现代文化经常把身体当成“外人”，似乎只是拿来用之即弃的玩意儿，其实你的身体是你很重要的部分，从现在开始问问身体它需要什么，尊重它的答案，并切实去维护它，你就会发现你的心理状态也会跟从前大不相同，更加积极，更加充满活力。
第一章 身心不相弃，且行且珍惜
身心一体，不离不弃
将心灵与身体重新连接
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订阅关于疗愈时光的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 秋天来了 2017-12-20 01:39:08
通俗易懂的小书
0 有用 大杨 2015-04-06 00:51:55
还是不错的。算是整合之前看过相关的心理小方法吧。
0 有用 小土刀 2015-05-23 13:05:33
只能说起个书名真不容易。。。
0 有用 Label 2023-02-12 10:15:27 上海
后记简直应该在开头；小白友好 除了关系和情绪这类需要他人的方法，其他可以实践且有效的自助书里很全 可以跳读，作者自己也说 “如果你对其中的某种疗法特别有感觉，可以找其他书籍进行深入阅读，或以此为条件寻找专业的咨询师”
0 有用 loplohhh 2022-03-17 15:11:29
去死
0 有用 A —y 2024-01-11 10:42:39 江苏
文采一般，但是有疗愈到。
0 有用 Label 2023-02-12 10:15:27 上海
后记简直应该在开头；小白友好 除了关系和情绪这类需要他人的方法，其他可以实践且有效的自助书里很全 可以跳读，作者自己也说 “如果你对其中的某种疗法特别有感觉，可以找其他书籍进行深入阅读，或以此为条件寻找专业的咨询师”
0 有用 loplohhh 2022-03-17 15:11:29
去死
0 有用 呛呛起呛起 2022-01-08 13:01:37
虽然名字有点那啥，内容还好
0 有用 六幅湘江 2020-12-03 15:36:01
讲疗愈的方法，心理咨询分类，极好的书