Gut的书评 (268)
孤单又灿烂的肠-GUT
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工作后,没有写论文的压力了,反倒是看了好多科普读物。2017年到目前为止,打开了7本书,看完了5本。其中4本是与健康相关的科普读物,让我最有感触是这本《肠子的小心思》。它集科学与逗趣于一身。 好好说说《肠子的小心思》这本书。中文译本读完后,让我想到最近很火的韩剧,... (展开)希望这本书能给你带来些启发,就像当时它启发了我一样
文/钱为 这本书去年在德国火遍了大街小巷。过年、过节、生日、婚庆,一定都能在礼品单上见到这本书的身影。我就在圣诞节的时候连收了两本,还不包括我自己之前买的那本。一本写肠子的书为什么能卖成最佳畅销书?当然不(只)是因为作者长得水灵,而是因为这本书真的好玩又好看...
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我们为什么要不断学习?
看《肠子的小心思》刚翻了十几页,我就开始在朋友圈里疯狂推荐!!本书绝对可以入选我的年度书单十佳,是的,我知道现在才刚刚三月份,2016年才刚过了不到四分之一,我甚至一度想把此评命名为“今年过节不收礼、收礼只收这本书”!用一句话总结这本书的话,就是——最为高精尖...
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关于吃喝拉撒,这本书有料、有趣、又有用
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讲的都是消化道相关的事情,肯定离不开肠道里的那些🦠,所以就会跟《我包罗万象》有很多重叠的部分。但这本书的视角更好,因为是从人自身吃喝拉撒的角度组织内容,所以代入感更强,有料、有趣、又有用 [我包罗万象] 【有料】 先读这段👇 肠道的神经系统,似乎可以称之为人... (展开)消化道健康笔记(划线)
1.多刷下门牙内侧 由于晚上唾液少 睡前起后应刷牙 2.饱餐一顿后,挺起背坐直可以更有效地预防胃酸倒流。 3.放弃容易引起胀气的食物,调养修复肠胃菌群,尽量少喝或者不喝酒。在酒精的作用下,产生气体的细菌能以千倍的速度繁殖,有些细菌还直接把酒精当作它们的食物。 4.栓剂则...
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肠子和大脑,到底谁指挥谁?|食通社分享会预告
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如果你参加了食通社刚刚组织的《肠子的小心思》读书会,那你有没有在上厕所的时候真的在马桶前面加了一个小凳子?或者开始观察自己的大便颜色和硬度?或者下单了牙线、幽门螺旋杆菌的试纸?或者开始有意识地在吃饭的时候更加专心和放松? 如果不知道食通君为什么会问这几个问题... (展开)欢迎来到光怪陆离的世界!
人类总是乐于相信亲眼所见并且对此深信不疑,笛卡尔也曾经说过“我思故我在”,我想朱莉娅•恩德斯轻松地用《肠子的小心思》——一本书的厚度击碎了人类的习惯观念以及至理名言,并且带我们进入一个全新的世界。 作者作为一名法兰克福微生物研究院医学博士,从肠胃的基本概况...
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希望你也能知道,你的肠子是如此美丽。
这本书太有意思了,写得太好了。我很喜欢。收益良多。 了解自己肠子的重要性也不亚于了解宇宙!我们自己身体的生态系统能够保持和谐是多么不容易。 带着全新的眼光去认识胃/小肠/大肠/肠脑/肠菌群,了解他们的喜乐和生命轨迹,认识他们的美丽,进而爱护他们。 还有那未知的亿万...
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You are what you eat.
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一本可爱的的科普书,读完以后决定经常用橄榄油来做意式油醋汁蔬果沙拉。😝 要点: 身体里绝大部分免疫系统都在肠道里(大约占了80%),理由很简单,细菌界的妖魔鬼怪、大小明星都在这里聚集,免疫系统自然是要来这里会会它们的。 你的肠子对什么敏感、能吸收什么,也决定了... (展开)心有千千结,肠有亿万菌
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刚拿到书的时候没有抱太大的期待,心想大概是本健康科普类的书籍,感觉怎么写也是类似教科书的口吻,毕竟严谨来不得丝毫马虎。而且作者是德国人,你懂的!译者在序里写到:“德国人很喜欢问为什么,把实际应用理论化,然后运用到实践中,再从实践提升理论,不断地交叠思考。所... (展开)让我们多了解自己一点
你身边的亲朋好友你也不能打包票都知道,就算你自己,你真的就百分之百熟悉自己吗?不是不一定,是一定不!比如你了解你自己的身体吗?你了解你的内脏吗?你知道你自己肠子的小心思吗? 翻开这本书你就知道你对自己是多么的陌生了,勤勤恳恳、任劳任怨为你工作了一辈子,不计...
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当医学科普变得有趣以后(总结所有知识点)
很有意思的肠道科普书,前半段看的停不下来,后面略为枯燥跳着看的。还是很多受益匪浅的地方,必须记录下来,否则我的金鱼记忆又会很快忘光光。 看到一半还真的去体验了一下蹲式秋千(上半身贴靠大腿,再就回到九十度,反复运作),轻微便秘马上受用。而且看完才知道蹲着拉比用...
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