肠子的小心思的书评 (260)
momo
消化道健康笔记（划线）
1.多刷下门牙内侧 由于晚上唾液少 睡前起后应刷牙 2.饱餐一顿后，挺起背坐直可以更有效地预防胃酸倒流。 3.放弃容易引起胀气的食物，调养修复肠胃菌群，尽量少喝或者不喝酒。在酒精的作用下，产生气体的细菌能以千倍的速度繁殖，有些细菌还直接把酒精当作它们的食物。 4.栓剂则...
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铲屎大将军
关于吃喝拉撒，这本书有料、有趣、又有用
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讲的都是消化道相关的事情，肯定离不开肠道里的那些🦠，所以就会跟《我包罗万象》有很多重叠的部分。但这本书的视角更好，因为是从人自身吃喝拉撒的角度组织内容，所以代入感更强，有料、有趣、又有用 [我包罗万象] 【有料】 先读这段👇 肠道的神经系统，似乎可以称之为人... (展开)
红皇后
欢迎来到光怪陆离的世界！
人类总是乐于相信亲眼所见并且对此深信不疑，笛卡尔也曾经说过“我思故我在”，我想朱莉娅•恩德斯轻松地用《肠子的小心思》——一本书的厚度击碎了人类的习惯观念以及至理名言，并且带我们进入一个全新的世界。 作者作为一名法兰克福微生物研究院医学博士，从肠胃的基本概况...
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DONT_BOTHER
希望你也能知道，你的肠子是如此美丽。
这本书太有意思了，写得太好了。我很喜欢。收益良多。 了解自己肠子的重要性也不亚于了解宇宙！我们自己身体的生态系统能够保持和谐是多么不容易。 带着全新的眼光去认识胃/小肠/大肠/肠脑/肠菌群，了解他们的喜乐和生命轨迹，认识他们的美丽，进而爱护他们。 还有那未知的亿万...
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大熊乖乖
You are what you eat.
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一本可爱的的科普书，读完以后决定经常用橄榄油来做意式油醋汁蔬果沙拉。😝 要点： 身体里绝大部分免疫系统都在肠道里（大约占了80%），理由很简单，细菌界的妖魔鬼怪、大小明星都在这里聚集，免疫系统自然是要来这里会会它们的。 你的肠子对什么敏感、能吸收什么，也决定了... (展开)
lemonblcu
心有千千结，肠有亿万菌
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刚拿到书的时候没有抱太大的期待，心想大概是本健康科普类的书籍，感觉怎么写也是类似教科书的口吻，毕竟严谨来不得丝毫马虎。而且作者是德国人，你懂的！译者在序里写到：“德国人很喜欢问为什么，把实际应用理论化，然后运用到实践中，再从实践提升理论，不断地交叠思考。所... (展开)
Ashley
让我们多了解自己一点
你身边的亲朋好友你也不能打包票都知道，就算你自己，你真的就百分之百熟悉自己吗？不是不一定，是一定不！比如你了解你自己的身体吗？你了解你的内脏吗？你知道你自己肠子的小心思吗？ 翻开这本书你就知道你对自己是多么的陌生了，勤勤恳恳、任劳任怨为你工作了一辈子，不计...
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爱行式
当医学科普变得有趣以后（总结所有知识点）
很有意思的肠道科普书，前半段看的停不下来，后面略为枯燥跳着看的。还是很多受益匪浅的地方，必须记录下来，否则我的金鱼记忆又会很快忘光光。 看到一半还真的去体验了一下蹲式秋千（上半身贴靠大腿，再就回到九十度，反复运作），轻微便秘马上受用。而且看完才知道蹲着拉比用...
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