每天最重要的2小时的书评 (123)
每天要写300字
推荐有时间焦虑感，生活失控感的人阅读
想打六星 我阅读此书的个人背景是效率极其低下之时。使用番茄钟可以达成【每天最重要的两小时】之目标，但请对自己诚实。 感叹作者细致入微的感性基础上的科学描述，感谢无以言表。 有着神经科学和心理学知识的底色,但又通俗易懂。 预感脑科学学科未来前途无限。认知领域革命必...
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Versus
值得Mark和实践的部分
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如果你明知冒这个险才是正确的，却又不敢冒险，那么不妨让自己愤怒起来。 当我们感到悲伤时，往往会在做决定时尽量少带成见——例如，在思考应当相信谁时，会更加缓慢而专注。同时，还会表现得更加公平，而不那么自私。此外，它还会让我们带上一种健康的怀疑态度，免得我们轻易... (展开)
欢歌
每天只全身心投入2小时，你会做什么？
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这本书内容不多，引起阅读兴趣是因为公众号一篇文章提到书中的一个观点“决策点”: 完成一件事情的时候不要马上去做下一件，思考几分钟接下来什么最重要再去做。正好自己最近每天的工作内容很多，事情干不完，需要梳理和寻找一些好的解决办法。 整本书都在围绕一天中最重要的2... (展开)
丹丹自语
《每天最重要的2小时》读书笔记
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很多时间管理类的书都会认为效率不够高是时间不够的问题所在，所以通常会期望自己能无间断工作，往满满的日程塞进更多工作，或者无限加班延长工作时间，但作者研究发现，“要想实现高产，最好的方法是抛弃‘效率’这个念头，转而选择创造条件，让自己在每天当中都能拥有极为高... (展开)
L
控制自己的心情，做好重要的事情
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“我们能否高效工作或学习，很大程度上取决于你能否做出正确的、有意识的决定，来计划如何利用你的时间，去做有意义的事情”。 策略一 意识到关键时刻： 大部分情况下，我们都处于自动模式，我们的所思、所感、所为都是按照无意识的常规程序进行的。这是习惯的力量。想要制造高... (展开)
新世相读书会
我们入口的食物，会决定我们的状态。
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第一眼看到这本书的书名，可能是对“最重要”“两小时”这两个关键词感兴趣。没错，它们描述了一种最理想的状态，就是“在短时间内，高效地完成最重要的任务”。 但是问题在于，理想很丰满，现实很骨感。在实际工作中，如果遇到工作太多的时候，我们倾向于放弃休息，延长工作时... (展开)
珞珞琼衣
心理学和神经学专家教你管理时间
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这本书的书名乍一看，又是一本时间管理的书，心里在琢磨到底哪个时间段才是每天最重要的2小时呢？ 看完全书回顾英文标题：“two awesome hours－science－based strategies to harness your best time and get your most important work done”，发现更能诠释书的内容。 作... (展开)
喵凹呜
高效的两小时呢，成就大人生！
很短的一一本书，阅读起来很快速，也有了一些新知，对于日常中提高我们的工作生活效率方面帮助多多。 我们每天都有高效的时间段，但是有的人意识不到，以至于白白浪费掉了。但是如果能将它匹配到重要的事情上，就能极大地提高效率解决问题，也能更加合理地安排我们的工作和生活...
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午后吃西瓜
通过写读后感，促使我思考
这类外国人写的书，读起来又是很顺畅，可能作者表达的方法，和中国人不一样。也有可能，翻译的人，没有按照中国人习惯的思维去翻译。里面觉得例子之类的，也难以产生共鸣。 这本书最重要的一点就是，让人们聚焦到一天的2个小时。只要这2个小时，完成最重要的事情，那么这一天就...
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蓝莓scenery
完美对症了我的效率焦虑！
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这本书太能回答效率问题了！ 开头就直指核心，完美戳中我所有的对效率的焦虑—— 我们不能把所有事情都做完，甚至不要妄想做完。 不论你是否热爱自己的工作，我们都不得不承认，每天的工作量已经饱和，其超负荷的程度实在令人难以为继。真正重要的工作也实在太多了——还需要打... (展开)
刘彬
每天最重要的2小时核心观点
这本书的作者叫做乔西·戴维斯，他是哥伦比亚大学的心理学博士，主要研究神经学领域。在这本书中，他给出了五种策略来提升身体效能。 其实，对于时间管理/精力管理之前知道的很多，比如番茄工作法、核心事物法、五项限等等。 但是本书像是从某种仪式感上面给出了不一样的内容，...
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Eowyn
实现每天拥有高效2小时的5个简单策略
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作者认为想要实现高产是要学会按照我们的生理状态来工作，选择创造条件，让自己每天都能拥有极为高效的2小时。 1、效率不是单纯的在有限的时间里拼命挤进更多工作，而是要意识到，人的生理状态有其局限性：时间有限、体能有限、能量有限。要学会在有限的资源里充分提高它们的可... (展开)
宇宙的灵魂碎片
我的梦想——成为“时间管理大师”
每天最重要的2小时：（摘录重点） “1．意识到你的抉择点。只要你开始一项任务，基本上就会处于自动工作的状态，这样就很难改变你的工作方向。因此，要利用好不同任务切换时的那一刻——在这种时候，你能够选择下一步该做什么，然后把精力放到接下来最重要的任务上。 2．管理你...
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小鸟游天地
知易行难，但坚持做到这些小事，“高效”不再难
我太难了！一天为何只有24小时，恨不得24小时翻倍再翻倍，这样我们就可以有时间做很多事了！因为要花时间学习新技能、兼顾自己的爱好、追求人生理想、提高生活品质，你感觉自己都快熬不住了，却一遍一遍不忘给自己洗脑，再坚持一会儿，任务就完成了… 你督促自己必须熟练掌握各...
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暄乔
评《每天最重要的2小时》
刚学习了怎么快速的读一本书，因此用这个方 法读了这本书，但我很难做到不发声的快速 看，书我已经看完，大概就是叫我们如何合理 安排一天中最重要的两个小时来做最紧急，最 重要的事，通过环境，身体状态，合理的时间 安排等因素来高效率的做事。 我觉得书中提到的为了提高专...
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Willow
高校方法论——《每天最重要的2小时》笔记
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我们不仅要顺应身体情况高效的工作，也要想办法利用技巧（抉择点、情绪、饮食等），创造高效工作的条件 一、提前一晚在脑海中预演第二天的行动安排 在没有压力，或非抉择点时间，很容易知道哪些事情最重要。 我们脑海中设想某一个行动时，所利用的神经回路和真正去做这件事时的... (展开)