练习的心态的书评 (109)
练习,or, 修炼的心态
这本书在amazon有很多很高的review,很奇怪在豆瓣没什么人看。 大体新意也不是太多,跟Mindset可以合并作为一个主题。对我个人最大的启发是,今年正好有机会亲眼见到live this kind of life的人,并且体会了书中所说的“耐心”,克服frustration,去evaluate不去judge(评测...
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练习的心态:如何培养耐心、专注和自律
人生中值得去做的每一件事情,都需要练习。事实上,人生本身只不过是一个漫长的练习过程,是一种永无止境地优化各种行为的努力。当你弄懂了练习的正确原理,学习某些新事物的任务将变成一种没有压力的愉快与平和的体验,变成一个适合你生活中各种领域的过程,并且促成你对生活...
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让你失落的不过是你对“时间”的错误认知
"All you have is now."这句在各种场合都被频繁提到的箴言,可能很容易被归类为提醒自己要珍惜当下,珍惜身边人的一句鸡汤,而从未作为一个真理被大众好好地审视。Sterner这本书的意图莫过于通过自身经验和体会去严肃地阐述和强调这个真理。 不知道从什么时候开始,我们认为时...
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给自己熬一锅鸡汤慢慢喝
我绝没有想到一本带着些心灵鸡汤意味的书会给我如此大的感触。在我又一次深感受挫决定自暴自弃时艾给我推荐了《练习的心态》。看完两遍,我悟出了几个显而易见却一直被忽略的道理,居然有种醍醐灌顶的味道。“凡事都没有那么简单”,以及“别着急,要活在当下”。这样一看,如...
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心态好了,练习的过程就是一种幸福的体验了
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走路、说话、系鞋带、骑自行车……从小到大,我们在不断试错、学习新事物、练习新技能的过程中成长起来。 人生中值得去做的每一件事情,都需要练习。 事实上,人生本身就是一个漫长的练习过程,一种永无止境的优化各种行为的努力。 虽然练习对我们如此重要,但随着年龄的... (展开)放弃“完美”目标执念,耐心的美德才开始显现……
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放弃“完美”目标执念,耐心的美德才开始显现…… 我们一切不耐烦的根源都在于,太想要实现我们曾真心实意许下的心愿。以致于都忘了留时间,给自己去实现。 当我们走出学校、踏入职场,似乎被抛入一个不受控制的“轨道”,一切都被按下了快捷键:快速完成更多工作,赚更多钱,... (展开)幸福,其实一秒就能获得 幸福,其实一秒就能获得
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一、人生是无聊的 别被影视作品骗了,真实的人生就是无聊的。 我们不得不承认的是,人生的幸福并非取决于获得了什么。因为所有因获得而带来的欢愉都是短暂的。当你看到荧幕上的主角终于历经千辛万苦,取得成功的景象时,你看到的只是他人生中的一个片段。故事在这一刻,戛然而... (展开)人生就是漫长的练习,练习的心态是平和与高效的法门
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练习的心态就是注重体验过程而不是得到结果,即以过程为导向,不以结果为导向。 它有三个法则:重点关注当前;将过程定位目标,总目标作为船舵;带着意图训练。 练习的心态不仅能让我们保持耐心、专注和自律,还改变了我们看待问题的视角。 发展和培养练习的心态的方法,第一个... (展开)