Name: 游戏改变人生
ISBN: 9787559617668

作者: [美] 简•麦戈尼格尔 ( Jane McGonigal)
出版社: 北京联合出版公司
原作名: SuperBetter: A Revolutionary Approach to Getting Stronger, Happier, Braver, and More Resilient
译者: 闾佳
出版年: 2018-5
页数: 314
定价: 89.90元
装帧: 平装
ISBN: 9787559617668

豆瓣评分

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评价:

内容简介 · · · · · ·

玩游戏可以让你多活10年，你相信吗？

如果面对人生每个挑战和玩游戏一样充满激情，该有多好？

《游戏改变人生》让这些成为可能。

2009年，国际知名游戏设计师简•麦戈尼格尔遭遇了严重的脑震荡，她陷入了焦虑和沮丧，甚至想到了自杀。但她并没有消沉下去，而是把自己的恢复过程变成了一个复原力建设的游戏：SuperBetter。她在博客中分享了一套“创伤后成长”的规则，原本只是给自己设计的激励练习，没想到在美国迅速发酵。如今，美国有40多万人通过这款SuperBetter获得了个人成长，变得更加快乐和健康。SuperBetter也成为了美国国家卫生研究院的大型研究项目。

在《游戏改变人生》中，麦戈尼格尔揭示了近10年的科学研究成果，包括游戏、运动和心理建设。她解释了如何改变我们应对压力、挑战和痛苦的反应，如何在日常生活中培养复原力，仅仅需要一种更加“冒险”的游戏...

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作者简介 · · · · · ·

简•麦戈尼格尔

● 著名未来学家，未来趋势智库“未来研究所”游戏研发总监，美国著名交互式娱乐服务公司42 Entertainment首席设计师，全球产值达千亿美元的数字游戏行业大使。

● TED大会新锐演讲者，受关注度超过比尔•盖茨；纽约客大会特邀演讲嘉宾。

● 她的观点被《哈佛商业评论》誉为“*具突破性的观念”。她被《商业周刊》评为“十大*重要创新人士之一”，被《快公司》杂志誉为“全球百位创意商业人士之一”，被脱口秀女王奥普拉称为“全球*令人惊叹的20位女性之一”。

● 她的作品经常发表在《经济学人》、《连线》、《纽约时报》、MTV、CNN及NPR等媒体上，著有畅销书《游戏改变世界》。

目录 · · · · · ·

序言游戏前须知
前言游戏，释放你我的原力
PART 1 为什么游戏能改变人生
01 你比自己想象的更强大
《冰雪世界》，阻断疼痛
《俄罗斯方块》，防止闪回
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

幾年前，一位名為布洛妮‧葳爾的澳洲護士發表了一篇文章，名為〈臨終之人最後悔的事〉。葳爾照顧臨終病患的資歷長達10年，她寫道，年復一年，臨終病患所述說的後悔之事都大同小異。在她發表那篇文章後，來自世界各地安寧病房的醫護及看護人員，也回應了她寫的內容。多年來，他們從臨終病患口中一再聽到這5件令其後悔的事，這幾乎是全人類共通的感觸。不是每個人在臨終病榻上都有後悔之事，但如果有的話，很可能是以下幾點： 1. 我後悔賣命工作。 2. 我後悔沒有和朋友們保持連繫。 3. 我後悔沒有讓自己更快樂。 4. 我後悔沒有鼓起勇氣，表達真實的自我。 5. 我後悔沒有勇敢追夢，而是順應別人的期望。 (查看原文)

nearly 1赞 2021-06-27 18:36:18

—— 引自章节：前　言
创造力：你表现出极大的想象力和思维独创性，你总能打破传统思维。审美：你总能注意到身边优秀和美丽的事物，你总是感到敬畏与赞叹。· 感恩：你经常表达感谢，你欣赏生活与他人的美好。· 希望：你期待自己在将来碰到美好的事情，你的努力让美梦成真。· 幽默和有趣：你能看到生活的轻松一面，你总是让别人微笑。· 灵性：你在生活中追求更崇高的目标，在自己所做的一切中寻找意义领导力：你鼓舞激励他人；你是一个卓有成效的组织者，能促成事情的发生。· 宽恕与怜悯：你能宽厚地给别人第二次机会，并接受其缺点。· 谦卑和低调：你像重视自己一样重视别人，你不追求声望；你让自己的成果来说话。· 谨慎：你是一个细心、周到的人，很少做会让自己后悔的事。· 自我调节和控制：你有强大的意志力，你可以控制自己的想法和感受爱与被爱的能力：你是一个有爱心的人，能与他人建立非常亲密的关系。· 善良：你花时间为他人做事，你很自然就会出手帮忙。· 社交智力：你了解别人，能预见其感觉；你自然地契合很多不同的社交场合。· 积极的公民意识和团队精神：你有强烈的社会责任意识，你会做分内之事并给予回馈。· 公平：你平等地对待他人，必要时会为正义而战。勇敢：你从不为挑战、威胁、困难或痛苦皱眉头；不管有多少反对意见，都无法阻止你去做正确的事情。坚持：开始的事情就要做完，不管遇到什么障碍都会跟进，你为此感到愉快。诚信：你力求真实、诚恳，不管怎样都忠于自己。活力和热情：你的生活好像是一场冒险，你为所做的每一件事情都投入精力。 ·好奇心：你喜欢探索和发现，你对了解新东西有迫切的愿望。思想开放：你总是乐于接受新的想法或观点，从各个角度周全地考虑事情。热爱学习：你天生就爱寻觅新知识，掌握新技能是你的激情所在观点和智慧：你有着为他人提供建议、把周围事物都说得头头是道的天分 (查看原文)

白娘子. 2023-09-26 21:04:41

—— 引自章节：采用秘密身份的3大核心益处