Messages的5星书评 (6)

非常实用的一本书，物超所值啊！ 不再单单是浮于表面，也提供了非常多切实可行的沟通练习方法 更有表格、填空等多种练习形式 详尽的问题解析和练习步骤，让我学以致用 现在我经常按照这个书里传授的一些方法来练习沟通的方法，真的很有效哦！  (展开)

与人交流要求我们巧妙地听和说，而不是无所顾忌地谈话。而与那些充满畏惧的人、怒火中烧的人、或是遭受挫折的人交流就更难了，因为在这种情绪的控制下，我们会更加束手无策。 但无论是在家里或是工作中，不要对自己在沟通上的障碍感到绝望或是放弃！再好的交流家也是一点一点...  (展开)

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本文字数6290，预计阅读时间12分钟。 书中说，沟通不是一种天赋，而是一种需要学习的技能。这是一本全面、实用的沟通技能手册，从心理学出发讲透沟通的底层逻辑。本书会告诉你要怎样进行沟通，而不是怎么思考沟通，本书实用性极强。正如书中所言，沟通是需要时间去练习的，所以...  (展开)

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一、我——如何说话，让人一听就懂 清晰表达的四个部分： １观察：陈述事实，不夹杂感情 ２想法：从观察中得出的结论（好坏／对错） ３感受：情景＋情感（when→i　feel） ４需求：我的需求＋产生的要求／请求 二、你——如何分清对方的“段位” 根据在说话时呈现的自我状态，...  (展开)

抓住让别人顺从的“特权时间”——《先发影响力》读后感(一) 吃晚饭的时候，欣姐接到办公室的同事小赵打来了的电话。 “喂，欣姐，忙着呢，说话方便吗？” “正准备吃饭呢，有什么事吗？” “欣姐，你教案准备好了吗？” “恩，差不多吧，这不离开学还有一周的时间嘛，应该能弄...  (展开)

《学会沟通》是一本完整的人际沟通手册，与人沟通的先备技能是倾听、自我表露和表达。鉴于做过几次倾听的刻意练习，我想可以对照这本书来把自己的倾听障碍做个扎心盘点。 然后文末再附上4个可以做的倾听练习。 倾听有12个障碍，分别是：对比、读心、预演、过滤、评判、联想、辨...  (展开)