作者:
[美] 马修·麦凯
/
[美] 玛莎·戴维斯
/
[美] 帕特里克·范宁
出版社: 机械工业出版社
出品方: 华章心理
副标题: 全面沟通技能手册
原作名: Messages: The Communication Skills Book
译者: 王正林
出版年: 2022-1
页数: 320
定价: 69.00
装帧: 平装
ISBN: 9787111692188
出版社: 机械工业出版社
出品方: 华章心理
副标题: 全面沟通技能手册
原作名: Messages: The Communication Skills Book
译者: 王正林
出版年: 2022-1
页数: 320
定价: 69.00
装帧: 平装
ISBN: 9787111692188
内容简介 · · · · · ·
沟通不是一种天赋，而是一种需要学习的技能。
这是一本全面、实用的沟通技能手册。全书分为基本技能、高级技能、化解冲突的技能、社交技能、家庭沟通技能、公共沟通技能六个部分，你可以在前两个部分学习通用的沟通技能，然后在后面的部分快速找到自己需要解决的实际沟通问题，应用场景包括：印象管理、说服、谈判、夫妻沟通、亲子沟通、公共演讲、面谈和职场面试……
书中涵盖非暴力沟通、谈判力、冲突化解、自信表达等沟通要点，讲述了沟通底层的心理学原理，介绍了沟通分析（TA）、神经语言程序学（NLP）、辩证行为疗法（DBT）中的验证策略、家庭系统治疗等方面的知识和方法。
翻开本书，你将与三位心理学家一起踏上一段全面提升沟通技能的旅程。
作者简介 · · · · · ·
马修·麦凯（Matthew McKay），美国加利福尼亚州伯克利赖特学院教授，临床心理学博士，致力于研究焦虑和抑郁的认知行为治疗。著有众多心理自助畅销书，包括《自尊》《放松与减压手册》《想法与感受》等。
玛莎·戴维斯（Martha Davis），曾任加利福尼亚州圣克拉拉市凯萨医疗中心（Kaiser Permanente Medical Center）精神病学部门的心理治疗师，退休前从事个人、夫妻和团体心理治疗超过30年。她是《放松与减压手册》《想法与感受》的合著者。
帕特里克·范宁（Patrick Fanning），心理健康领域的职业作家，独著与合著的自助类图书多达18本，包括《自尊》《想法与感受》等。
目录 · · · · · ·
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- 阅人无数 8.4
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学会沟通（原书第4版）的书评 · · · · · · ( 全部 11 条 )
抓女孩的小娃娃
京华出版社2010版
实操性很强的沟通类书籍！
非常实用的一本书，物超所值啊！ 不再单单是浮于表面，也提供了非常多切实可行的沟通练习方法 更有表格、填空等多种练习形式 详尽的问题解析和练习步骤，让我学以致用 现在我经常按照这个书里传授的一些方法来练习沟通的方法，真的很有效哦！
(展开)
读一直用
上海社会科学院出版社2005版
练习第一的风格，我之最爱
基本原理，设计了多个情景以供练习——大多数不是那么简单哦。 开篇将沟通内容分四类：事实、推断、情感、需求，沟通障碍的发生常常是这四者混淆了，感觉说到根子上了。类似《全力以赴》（《精力管理》）里中将精力分四类：身体、情感、思想、精神，触类旁通吧。 个人发现了...
(展开)
大赤赤
京华出版社2010版
《720°全景沟通》超强的人际沟通实践教科书
这是一本非常实用教科书级别的沟通方法书籍，里面的方法非常之多，还有大量练习，从知识到实践的衔接也很流畅。对于这本书没有太多废话和鸡汤，我来分享一些我认为比较关键的知识点。 一、倾听 真正的听并不只是在别人说话的时候保持安静就可以了，真正的听是为了： 1.理解别人...
(展开)
楠悦读
沟通不是一种天赋，而是一种需要学习的技能。这是一本全面、实用的沟通技能手册，从心理学出发讲透沟通的底层逻辑。
这篇书评可能有关键情节透露
本文字数6290，预计阅读时间12分钟。 书中说，沟通不是一种天赋，而是一种需要学习的技能。这是一本全面、实用的沟通技能手册，从心理学出发讲透沟通的底层逻辑。本书会告诉你要怎样进行沟通，而不是怎么思考沟通，本书实用性极强。正如书中所言，沟通是需要时间去练习的，所以... (展开)
听风听雨
京华出版社2010版
《人生的心理智慧》一书 在第五章将此书列为推荐书目
《人生的心理智慧》一书http://book.douban.com/subject/5993382/ 在第五章将此书列为推荐书目 说明这个书质量还是可以啊，不过个人感觉还是写的有点简略。 另外，感觉作者译成马修麦凯好些
(展开)
沉默的螺旋桨
《学会沟通》 | 学会说话，补上童年缺失的一门为人处事课
这篇书评可能有关键情节透露
一、我——如何说话，让人一听就懂 清晰表达的四个部分： １观察：陈述事实，不夹杂感情 ２想法：从观察中得出的结论（好坏／对错） ３感受：情景＋情感（when→i feel） ４需求：我的需求＋产生的要求／请求 二、你——如何分清对方的“段位” 根据在说话时呈现的自我状态，... (展开)> 更多书评 11篇
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订阅关于学会沟通（原书第4版）的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 小星星咩咩咩 2023-05-27 11:21:01 广西
★丰富但也言简意赅的沟通技巧手册，收货颇丰。 ★倾听的障碍:对比、读心、预演、过滤、评判、联想、辨认、建议、争辩、以为自己正确、顾左右而言他、讨好。 ★高效倾听四步骤:①积极地倾听②带着同理心倾听③敞开胸襟倾听④有意识地倾听。 ★健康的自我表露涉及一个平衡问题，即学会恰当的时候对恰当的人说恰当的话。 ★完整的信息:观察——想法——感受——需求 ★高效沟通的规则:信息应当直接、信息应当即时、信息应当... ★丰富但也言简意赅的沟通技巧手册，收货颇丰。 ★倾听的障碍:对比、读心、预演、过滤、评判、联想、辨认、建议、争辩、以为自己正确、顾左右而言他、讨好。 ★高效倾听四步骤:①积极地倾听②带着同理心倾听③敞开胸襟倾听④有意识地倾听。 ★健康的自我表露涉及一个平衡问题，即学会恰当的时候对恰当的人说恰当的话。 ★完整的信息:观察——想法——感受——需求 ★高效沟通的规则:信息应当直接、信息应当即时、信息应当清晰、信息应当直白、信息应当是支持性的。 ★成功的接触:一、你希望别人怎么待你，你就要怎么待别人。二、你必须聚焦于你自身的外在东西而不是内心独白。 (展开)
0 有用 Even 2024-04-07 13:42:05 广东
翻译的很生硬
0 有用 会飞的鲨鱼 2022-01-10 15:05:52
教材➕指导材料
0 有用 i团子哟🍡 2023-11-20 14:47:02 湖南
反思自己沟通中的问题 1-读心，读心有时候的确可以预判一些情况，但是对于陌生人而言，要尽可能避免 2-不善于自我表露，克服所谓的边界感，尝试着表达自己所见和感想以及想法 3-混乱的表达，因为不善于自我表露，而且思维有点跳脱，很多时候的表述让对方难以理解
0 有用 开到荼蘼花事了 2023-11-11 16:12:23 四川
比较全面，而且实用。
0 有用 在野 2024-04-18 13:46:28 日本
读起来像学校里的教材。
0 有用 Even 2024-04-07 13:42:05 广东
翻译的很生硬
0 有用 昭昭之多 2024-03-27 19:47:23 安徽
本书看目录就OK了，7%弃
0 有用 沉默的螺旋桨 2024-03-01 20:44:15 上海
前几十年简直像白活了
0 有用 -小青年要-澎湃 2024-02-25 21:57:59 广东
人际沟通中要做到不评判对方，从我看到的现象、我的想法观点、我当下的感受、我的需求这四个部分去着手！这本书很实用，有些观点需要二次阅读去加深理解与运用。