作者:
[澳]安妮塔·梵戴克
出版社: 北京联合出版公司
副标题: 30天打造零浪费生活
原作名: A zero waste life
译者: 李雪云
出版年: 2019-8
定价: 59.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787559633101
出版社: 北京联合出版公司
副标题: 30天打造零浪费生活
原作名: A zero waste life
译者: 李雪云
出版年: 2019-8
定价: 59.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787559633101
内容简介 · · · · · ·
安妮塔·梵戴克想告诉你,通过零浪费生活,你其实可以收获更多——更多时间、更多金钱和更多生命力。
《零浪费生活》是一本能帮助你在不放弃原本生活方式的前提下彻底减少浪费的指南。在这三十天零浪费挑战里,安妮塔为你提供了很多行之有效的方法、妙招和诀窍来帮助你消除塑料从而过上一种更洁净、更友善的生活。
作者简介 · · · · · ·
安妮塔·梵戴克是一名有资历的火箭科学家(大学毕业时获得工学学士学位——航空航天),成功运营一个关于零垃圾生活的Instagram账号。她出生在中国广州,在澳大利亚长大,目前一半时间在悉尼学习医学,一半时间与丈夫生活在旧金山。她定期更新博客,与大家分享一些她零垃圾生活方式的转变、极简主义理念、旅行以及环保生活等方面的想法。
目录 · · · · · ·
献辞
引言 II
思 考 &行 动 第1-15天 1
第一天 从当前开始 2
第二天 做一次垃圾桶彻查 6
第三天 做一个零浪费套包 12
第四天 堆肥,堆肥,堆肥 18
第五天 给自己设置消费禁令 23
第六天 执行你的次零浪费购物 28
第七天 烹饪顿零浪费饭菜 39
第八天 杜绝食物浪费 43
第九天 整理你的住所部分 48
第十天 安排一个“项目盘” 53
第十 自制美容产品 58
第十二天 自制清洁产品 70
第十三天 清点你的衣柜 75
第十四天 商品 80
第十五天 清理你的住所第二部分 84
反 思 &复 习 第16-30天 93
第十六天 给自己开一张绿色“处方” 94
第十七天 购买真正的食品 98
第十八天 少吃肉 104
第十九天 学会接受极简主义 108
第二十天 分享经验 112
第二十 清理你的思绪 116
第二十二天 修修补补将就对付 122
第二十三天 重视体验而不是拥有 128
第二十四天 用钱投票 136
第二十五天 服务他人 142
第二十六天 谨慎处理废弃物品 146
第二十七天 创造而非消费 152
第二十八天 保持极简主义风格 158
第二十九天 参与进来 162
第三十天 休息并回顾 168
结语 172
参考 175
作者简介 176
致谢 177
· · · · · · (收起)
引言 II
思 考 &行 动 第1-15天 1
第一天 从当前开始 2
第二天 做一次垃圾桶彻查 6
第三天 做一个零浪费套包 12
第四天 堆肥,堆肥,堆肥 18
第五天 给自己设置消费禁令 23
第六天 执行你的次零浪费购物 28
第七天 烹饪顿零浪费饭菜 39
第八天 杜绝食物浪费 43
第九天 整理你的住所部分 48
第十天 安排一个“项目盘” 53
第十 自制美容产品 58
第十二天 自制清洁产品 70
第十三天 清点你的衣柜 75
第十四天 商品 80
第十五天 清理你的住所第二部分 84
反 思 &复 习 第16-30天 93
第十六天 给自己开一张绿色“处方” 94
第十七天 购买真正的食品 98
第十八天 少吃肉 104
第十九天 学会接受极简主义 108
第二十天 分享经验 112
第二十 清理你的思绪 116
第二十二天 修修补补将就对付 122
第二十三天 重视体验而不是拥有 128
第二十四天 用钱投票 136
第二十五天 服务他人 142
第二十六天 谨慎处理废弃物品 146
第二十七天 创造而非消费 152
第二十八天 保持极简主义风格 158
第二十九天 参与进来 162
第三十天 休息并回顾 168
结语 172
参考 175
作者简介 176
致谢 177
· · · · · · (收起)
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- 不持有的生活 7.2
- 少即是多:北欧自由生活意见 7.0
- 只要一只行李箱就能过生活 6.1
- 刻意放手:向最幸福的人学习幸福 6.8
- 极简生活 6.4
零浪费生活的书评 · · · · · · ( 全部 17 条 )
教人改变的书籍评分往往不高
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教人改变的书籍评分往往不高,因为读者都是带着找一剂猛药的强烈需求,甚至还没等看完书,觉得自己做不到就评了分。人往往不肯承认这些事情都和减肥一样,是生活习惯的彻底改变,都是违反自己最原始的欲望的,应该有点像戒毒,本来是个根深蒂固的东西,你想要改变掉,势必要用... (展开)讲的非常好的书,实操性也很强!开始践行以后我变得更快乐了!
我因为在小红书了解零浪费,环保和极简主义,想进一步学习,所以找来这本书来看。 我觉得这本书不错的,作者讲述清晰逻辑也很好,很好懂,且实操性强。这本书让我对零浪费的理念以及环保有更多的了解。零浪费不是绝对的无浪费,只是尽量的节约地球的资源,这与环保的理念是相通...
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订阅关于零浪费生活的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 村里种树 2019-09-29 13:27:40
挺坦诚也挺真诚的吧 也有可执行性 但还是略微水土不服了一些
12 有用 陈愉枝 2019-12-02 00:44:59
其实这种类型的书,很适合在书店快速翻一遍,了解个大概发现一片新领域,接着去百度谷歌深入挖掘。这类书有一两个点可以给自己新知,引发兴趣,就很不错了。准备买玻璃罐回家,消除垃圾行动吧。
20 有用 绿川 2020-05-04 18:36:20
零浪费入门,实操性可以。但这本书只能看电子版,纸书卖到59.8我就想打人了。
3 有用 米奇妙妙屋 2020-07-01 15:35:56
在地球上留下更少的足迹
0 有用 爱丽思 2020-07-09 16:41:28
零浪费生活理念的实质就是,相信日积月累的细小且具有重要意义的行为改变会对地球的未来产生重大影响,并按这一理念来行动。
0 有用 momo 2024-05-26 14:20:57 北京
内容还可以,但不值这么贵的书价。B站有极简和零浪费up,去看几个他们的视频基本上就很清楚的东西。最适合普通人的实践就是减少or不吃外卖,尽量拒绝塑料袋和塑料包装,外出自带水瓶,自己拥有的东西用到不能再用必须丢弃再买新的,拒绝冲动消费,东西能借用就不买,能买二手就不买全新。 至于少吃肉,在家自制全身的清洁品和护肤品,没太大必要。自制的一般使用体验都不如买的好,如果自制出来最后不想用放那浪费了,还不... 内容还可以,但不值这么贵的书价。B站有极简和零浪费up,去看几个他们的视频基本上就很清楚的东西。最适合普通人的实践就是减少or不吃外卖,尽量拒绝塑料袋和塑料包装,外出自带水瓶,自己拥有的东西用到不能再用必须丢弃再买新的,拒绝冲动消费,东西能借用就不买,能买二手就不买全新。 至于少吃肉,在家自制全身的清洁品和护肤品,没太大必要。自制的一般使用体验都不如买的好,如果自制出来最后不想用放那浪费了,还不如一开始就买。 (展开)
0 有用 nothing 2024-04-16 10:02:14 安徽
评分有点低呀,不过是确实是环保生活入门书。极简到了一定程度,必然是与环保挂钩的,这本书更偏向于环保,里面也有很多可以借鉴的地方,少买塑料制品!
0 有用 吉吉 2024-03-27 14:07:02 江苏
极简后,开始接触并接受环保相关的议题。以前我可以算是“极繁主义”,总认为生活的便利性是凌驾于其他之上的,以至于无形中浪费了很多很多资源。这本书向我展示了一种不一样的生活方式,希望以后我也能慢慢做到零浪费的生活
0 有用 豆友yf5HDmG-5c 2024-03-11 20:10:18 福建
极简主义的另外一本书,想法是好的,尽量少给地球造成负担,少留下痕迹。目前来说,实操性不够强,比如堆肥,比如完全不用塑料袋,这个难度有点大。可以选择减少浪费,努力向零浪费目标靠近。珍惜地球资源。
0 有用 Andy 2024-02-17 02:43:23 广东
塑料只能被降级利用, 常带生活套包(布袋水杯盖杯吸管,毛巾餐具包装袋容器) 堆肥只适用蔬果和蔬菜,动物制品不可以 零消费挑战,除了食物和必需品,不买任何东西,花钱体验(不花钱更好) 丢弃食物的同时,也浪费了大量种植水,花费,送货化石燃料,包装