内容简介 · · · · · ·
《少即是多:北欧自由生活意见》针对当前经济低增长时代的新情况,提出了一种理想的生活方式和全新幸福观,即“少即是多”——“少一点物质占有,多一些精神体验。”这是一种类似《断舍离》的使生活更轻松的人生整理术。
我们生活在一个全新的时代。拼命赚钱,再把钱努力花掉,像这样用力“加速”的时代慢慢结束,整个社会正逐渐进入减速时代。在新的时代,怎样生活才能获得幸福快乐?
为了找出答案,《少即是多:北欧自由生活意见》作者本田直之前往“世界幸福排行榜”前几名的北欧各国,采访当地居民,发现他们都摈弃了旧有的物质至上主义价值观,崇尚物质简朴、精神丰盈的“Less is more(少即是多)”简单生活方式,更为珍视精神和体验带来的幸福感,并将时间与金钱投入其中。
《少即是多:北欧自由生活意见》提倡的生活方式并非苦行僧似的节约和忍耐,而是认真思考自己的生活与人生,仔细甄选对自...
《少即是多:北欧自由生活意见》针对当前经济低增长时代的新情况,提出了一种理想的生活方式和全新幸福观,即“少即是多”——“少一点物质占有,多一些精神体验。”这是一种类似《断舍离》的使生活更轻松的人生整理术。
我们生活在一个全新的时代。拼命赚钱,再把钱努力花掉,像这样用力“加速”的时代慢慢结束,整个社会正逐渐进入减速时代。在新的时代,怎样生活才能获得幸福快乐?
为了找出答案,《少即是多:北欧自由生活意见》作者本田直之前往“世界幸福排行榜”前几名的北欧各国,采访当地居民,发现他们都摈弃了旧有的物质至上主义价值观,崇尚物质简朴、精神丰盈的“Less is more(少即是多)”简单生活方式,更为珍视精神和体验带来的幸福感,并将时间与金钱投入其中。
《少即是多:北欧自由生活意见》提倡的生活方式并非苦行僧似的节约和忍耐,而是认真思考自己的生活与人生,仔细甄选对自己来说最为重要的东西之后的主动选择,以此摆脱金钱、时间、场所等束缚,享受真正自由的生活。
北欧自由生活有着更丰富的内容:享受工作、有关系亲密的朋友和家人、拥有富于刺激性的兴趣和生活方式、具备有效的思维习惯、能够放眼未来等。
尽管每个国家的社会、经济、文化等具体情况各不相同,北欧自由生活方式并非只有住在北欧才能实现。如果现有的生活让你感觉不到幸福,只要放下负担,主动选择,你都可以尝试 Reduce(减少) —Reset(重新设定)— Rebuild(重建),去实行一种更适合自己的生活方式,一步步迈向真正的幸褔。
少即是多:北欧自由生活意见的创作者
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本田直之 作者
作者简介 · · · · · ·
本田直之:毕业于明治大学商学院产业经营系,在美国国际管理研究生院获得经营学硕士(MBA)学位。日本SOMMELIER认定品酒师、世界遗产学会会员、一级小型船舶操纵者。
Leverageconsulting公司董事长兼CEO。曾在花旗银行的外商公司任职,并参与了BUCKS GROUP的经营,以管理董事身份带领公司在JASDAQ证券公司上市。现在除从事日美创投公司的投资事业外,也向企业提供以最少的劳动力获得最大利益的建议。在东京、夏威夷两地都有居住办公场所,一年中有一半时间是在夏威夷生活。
兼任日本财务学会、法人顾问会计、美国环球视野科技公司等企业和组织的董事,并且主导参加者以企业家为主的铁人三项队伍Team Alapa。著作丰富,有《杠杆思考术》《杠杆时间术》《杠杆阅读术》等,累计印量超过200万册。
目录 · · · · · ·
序言:为什么生活富足的日本人并不觉得自己幸福/1
Chapter 1
秉持旧时的价值观,不会得到幸福
从物质中获取幸福的时代已经结束/3
从加法时代来到减法时代/7
· · · · · · (更多)
序言:为什么生活富足的日本人并不觉得自己幸福/1
Chapter 1
秉持旧时的价值观,不会得到幸福
从物质中获取幸福的时代已经结束/3
从加法时代来到减法时代/7
北欧国家位居世界幸福指数排行榜榜首的理由/11
日本如此富足,为何却屈居幸福排行榜第81位/17
为什么要向“草食族”学习/24
你得过“消费传染病”吗/27
能做好自我管理的人更容易提高幸福指数/30
不被常识束缚,感受幸福需要自由/33
尝试工作与生活泾渭分明的双城生活/38
降低满足“阈值”,只选择自己需要的东西/42
“新幸福”的十个条件/47
从“平衡工作与生活”到“开心工作,快乐生活”/53
Chapter 2
想要自由生活,就得做出改变
从“厉行节约”变为“主动选择简朴”/59
拥有金钱or拥有时间/62
与其追逐地位的提升,不如追求自由/66
与其在一流企业就职,不如从事自由职业/69
与其一味推销,不如提供意见/72
做不依赖任何平台、靠实力说话的人/75
以愉悦的心态面对辛苦/78
保持自己的独立思考能力/80
小众市场更具有消费力/83
比起短视的加薪,更应重视个人品牌的积累/86
在咖啡馆、公园、健身房等场所办公/89
借助生活方式这个共同语言拓展自己的世界/93
比起短暂的大幸福,长久且可持续的“小确幸”更令人感动/96
在方便快捷的时代,刻意追求一些“不便”/100
比起金钱,更重要的是精神层面的充实感/103
提高工作效率,改变“重量不重质”的习惯/106
从“以他人为中心”转变为“以自己为中心”/109
改变每天既定的生活模式,享受变化/113
Chapter 3
为了自由生活,必须舍弃的东西
找到对自己来说最为重要的东西/119
不必为获得丰厚的津贴福利而从事束缚重重的工作/123
与其决定想做什么,不如决定不做什么/126
囤积一堆赘物,不如轻装上阵/129
延续惯性,不如重新设定/132
生活在多元化时代,不必被他人的价值观所左右/134
不必在意小世界对你的看法,应追求更广阔大环境的评价/137
不要依赖金钱,而要多花心思/140
不做“设备控”/142
想要快乐工作,就得最大化地减少制约/144
将富余的时间用于提升自己的生活质量/147
运动是让自己成长的最佳投资/149
降低满足感的阈值,体味生活中的小惊喜/152
Chapter 4
寻求全新的生活方式
死守在一家公司,不如多寻求几个“复业”/157
放弃高档住宅,享受双城生活/161
通货紧缩的时代,向双城生活转型的绝佳时机/164
工作与娱乐之间没有界限/168
将工作方式与生活方式合二为一/171
“双城生活”的实践心得/173
以“游牧生活”来提高创造力/176
海外调动是一种全新的工作方式/179
别把“喜欢做的事”当成工作/182
幸福感强,则不容易生病/185
“新简约”矩阵图/188
“减速生活”:一个让人怦然心动的选择/192
· · · · · · (收起)
"少即是多:北欧自由生活意见"试读 · · · · · ·
近几年,很多调研机构都在发布世界各国的“幸福指数排行榜”。在盖洛普民意调查组织公布的2010年度调查报告中,日本的幸福指数是全球第81位。而雄踞排行榜前四位的(丹麦、芬兰、挪威、瑞典)无一不是北欧国家。 在北欧,各个国家的国民税金及社会保险金缴占比重几乎占到其收入的六到七成,国民拿到手的实际可支配现金并不可观,可却全都居于幸福排行榜的前列。 相反,日本国民的税...
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少即是多:北欧自由生活意见的书评 · · · · · · ( 全部 82 条 )
关于生活,简单就是美。
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年初香港逛诚品的时候,因为买三打折,拿多了的这一本。 对于物质基本没什么追求的人来说,书里提倡的生活方式是比较对胃口的。 “为了能自由自在生活,要试着思考何谓幸福。”作者通过对日本与欧美的生活方式、社会体系、收入等作比较,反思为何日本的高收入却带来低幸福感,... (展开)> 更多书评 82篇
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订阅关于少即是多:北欧自由生活意见的评论:
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7 有用 西凉虫 2016-10-02 19:10:49
作者的观点,很不自洽啊。而且他认为他的双城生活很简单易复制,就是买两间普通的房子,而别人不幸福是因为,他们老想买豪宅和渡假别墅!
2 有用 大眼袋姑娘 2015-11-10 15:24:08
双城生活对我们不大适用。特别是对有孩子的家庭来说,读书是个大问题,并不是你想去哪里上学就可以去哪里上学
4 有用 未知 2019-07-25 12:50:57
内容拖沓,有的观点重复,和书名“少即是多”的北欧风格完全矛盾。
5 有用 一个猫 2019-07-26 16:13:39
作者说,比赚钱更重要的是拥有自由的时间,北欧员工之所以幸福,是因为社会保障周全和公司良好的福利、放权、激励员工自由发挥,北欧员工会安心工作并且乐于生活,比如微软、诺基亚………so,其实就看个人性格和选择,卖命奋斗和阶层焦虑是当下中国的主旋律,自身力量没那么大的人,要想在这种主旋律中过得幸福,就必然要清减欲望、以自我为中心,找准自己的位置,磨合出适合自己的简单生活方式了。幸福=能支付自己欲望的收入+... 作者说,比赚钱更重要的是拥有自由的时间,北欧员工之所以幸福,是因为社会保障周全和公司良好的福利、放权、激励员工自由发挥,北欧员工会安心工作并且乐于生活,比如微软、诺基亚………so,其实就看个人性格和选择,卖命奋斗和阶层焦虑是当下中国的主旋律,自身力量没那么大的人,要想在这种主旋律中过得幸福,就必然要清减欲望、以自我为中心,找准自己的位置,磨合出适合自己的简单生活方式了。幸福=能支付自己欲望的收入+丰富的精神世界+自由的时间+爱和陪伴。 (展开)
1 有用 蓝亦珣 2019-11-30 22:01:26
樊登读书会!可能是音频关系 讲的比较好 所以基本上音频视频的都打5星了哈哈哈要不然看书的话文笔不好肯定是3星 感悟是:看完后我觉得我是对的!!!我的想法是对的!我的做法也是对的!!!尤其自由职业那里!根本不需要思考如何把工作和生活平衡!因为是合并的 工作是生活的一部分!我好开心 我知道我是对的但是这个让别人讲出来感觉实在是太好了!!!看着别人那种生活的绝望 大家都一起绝望的样子 我对自己说一定不能... 樊登读书会!可能是音频关系 讲的比较好 所以基本上音频视频的都打5星了哈哈哈要不然看书的话文笔不好肯定是3星 感悟是:看完后我觉得我是对的!!!我的想法是对的!我的做法也是对的!!!尤其自由职业那里!根本不需要思考如何把工作和生活平衡!因为是合并的 工作是生活的一部分!我好开心 我知道我是对的但是这个让别人讲出来感觉实在是太好了!!!看着别人那种生活的绝望 大家都一起绝望的样子 我对自己说一定不能这样 我做到了 !我在发展的路上 我要把我的做法扩大 扩大!!!!一直这样坚持!看完书的感觉收获的都是真正的力量 (展开)
0 有用 白长芫 2024-07-04 01:24:47 辽宁
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0 有用 读书就是抵抗 2024-06-27 21:51:25 江苏
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0 有用 张玄能 2024-06-24 04:20:04 北京
社会达尔文主义精英为了推销iPhone写了几万字的循环废话。
0 有用 兴哥哥吃肉肉 2024-06-20 08:38:09 天津
物质和精神的平衡,尤其是在中国这个泡沫破裂经济内卷的时候,为了自己,抛弃一些固有观念为自己生活。 我们应该降低物欲追求,转向精神生活的满足。
0 有用 人间过客 2024-06-18 07:33:23 湖南
给欲望做减法,会更容易获得幸福