内容简介 · · · · · ·
这是一本全是干货、集合有趣案例和成功方法论总结的励志之书。
写给——平凡又努力的你/不甘平庸渴望改变的你/坚信学习与坚持意义的你
《超级演说家》总冠军、北大励志姑娘、90后CEO刘媛媛,耗时两年打造人生逆袭课。如何避免成功路上的无用消耗、最大限度地利用时间?那些会努力的人,到底厉害在哪里?
从“学渣”到考上北大的“学霸”;从演讲小白到全国演讲总冠军;从零基础创业,到月入百万的90后CEO。所有经验方法,倾囊相授!
精准努力:刘媛媛的逆袭课的创作者
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刘媛媛 作者
作者简介 · · · · · ·
刘媛媛
毕业于北京大学法法学院
安徽卫视《超级演说家》总冠军
北京媛创文化传媒有限公司CEO
已出版:《我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘》
独家打造的原创爆款知识付费课程有:《30天搞定当众说话》《普通人快速逆袭的26堂必修课》《超级学习术》《30本必读情商书单》
目录 · · · · · ·
自序
我不想死于一事无成
目标篇
别把宝贵的时间,浪费在有用的事情上
二十几岁的你,一定要想明白这三个问题
目标制定:为什么你制定的目标,从来完不成
你拥有的那些,正在毁掉你
甜蜜点和能力圈:不懂的事情,一定不要做
为什么我说,喜欢的事情不要选
位置选择:你所在的位置,决定你的价值
策略篇
财富系统:从今天开始,想想赚钱这回事
成功三角形:逆袭必备的三种技能
加入杠杆:让你的努力,带来翻倍的收获
六步循环:让你没有做不成的事
人生错题本:最好用的进步神器你有吗?
执行篇
笔记和GTD:消除内心声音,提高专注度
根治拖延症:亲测有效的及时行动方法
精力有限理论:时间花到哪里,哪里就是你的人生
热爱:懒惰不是你人生的死敌,不热爱才是
深度工作:专注的时间,才有意义
永不放弃:让坚持变得更容
心态篇
焦虑自愈:过得太舒服,可能是因为没有进步
练习幸福:这些小方法,可以让你更开心
心智成熟:有勇气面对现实的人,才是真正的猛士
性格自由:做自己的资格,不是每个人都有的
学会不生气:别让情绪,成为你进步最大的阻力
重塑大脑:只要成功六次,你就能成为自信的人
社交篇
不强大的人,怎么社交才有用
社交关系分层:别把最好的时间,给了不对的人
印象管理:成为你想成为的人
说话交易理论:如何说话才能受欢迎
学习篇
背景知识:阅读理解能力,是最基础的能力
深度思考:把问题想明白,然后解决掉
吸星大法:那些学得快的人,到底厉害在哪里
学习就是加速度
后记
写在最后:年轻没有用
· · · · · · (收起)
我不想死于一事无成
目标篇
别把宝贵的时间,浪费在有用的事情上
二十几岁的你,一定要想明白这三个问题
目标制定:为什么你制定的目标,从来完不成
你拥有的那些,正在毁掉你
甜蜜点和能力圈:不懂的事情,一定不要做
为什么我说,喜欢的事情不要选
位置选择:你所在的位置,决定你的价值
策略篇
财富系统:从今天开始,想想赚钱这回事
成功三角形:逆袭必备的三种技能
加入杠杆:让你的努力,带来翻倍的收获
六步循环:让你没有做不成的事
人生错题本:最好用的进步神器你有吗?
执行篇
笔记和GTD:消除内心声音,提高专注度
根治拖延症:亲测有效的及时行动方法
精力有限理论:时间花到哪里,哪里就是你的人生
热爱:懒惰不是你人生的死敌,不热爱才是
深度工作:专注的时间,才有意义
永不放弃:让坚持变得更容
心态篇
焦虑自愈:过得太舒服,可能是因为没有进步
练习幸福:这些小方法,可以让你更开心
心智成熟:有勇气面对现实的人,才是真正的猛士
性格自由:做自己的资格,不是每个人都有的
学会不生气:别让情绪,成为你进步最大的阻力
重塑大脑:只要成功六次,你就能成为自信的人
社交篇
不强大的人,怎么社交才有用
社交关系分层:别把最好的时间,给了不对的人
印象管理:成为你想成为的人
说话交易理论:如何说话才能受欢迎
学习篇
背景知识:阅读理解能力,是最基础的能力
深度思考:把问题想明白,然后解决掉
吸星大法:那些学得快的人,到底厉害在哪里
学习就是加速度
后记
写在最后:年轻没有用
· · · · · · (收起)
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- 非暴力沟通 8.4
- 高效能人士的七个习惯 8.5
- 财富自由之路 8.6
- 财务自由之路 7.6
- 吃掉那只青蛙 7.6
精准努力:刘媛媛的逆袭课的书评 · · · · · · ( 全部 84 条 )
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论坛 · · · · · ·
这本书真的影响到我 | 来自蔡蔡 | 2 回应 | 2023-02-02 22:28:08 |
今日在西西弗觉得这本书的内容非常吸引我。 | 来自江南白情蛇 | 2021-03-07 15:58:58 | |
精确努力 | 来自Roman Reigns | 2021-02-24 14:18:33 |
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171 有用 ChestnutMao 2020-08-24 08:02:46
虽然作者许多话非常在理甚至有醍醐灌顶之势,但实话实说我非常讨厌作者这样一副高高在上的嘴脸。你之所以成功首先是因为你的天赋以及你自身的努力,其次就是你这一路所见所闻的一点一滴都恰好打造了现在的你。但有些人的确没有这样的“运气”培养好的眼界,久而久之形成了自己“旁观者”“退缩”“不愿尝试”的性格。但也正因为这大部分的“平凡人”才衬托了作者这个“成功人”。参差乃幸福之本源,请不要随随便便看不起安于现状的... 虽然作者许多话非常在理甚至有醍醐灌顶之势,但实话实说我非常讨厌作者这样一副高高在上的嘴脸。你之所以成功首先是因为你的天赋以及你自身的努力,其次就是你这一路所见所闻的一点一滴都恰好打造了现在的你。但有些人的确没有这样的“运气”培养好的眼界,久而久之形成了自己“旁观者”“退缩”“不愿尝试”的性格。但也正因为这大部分的“平凡人”才衬托了作者这个“成功人”。参差乃幸福之本源,请不要随随便便看不起安于现状的人。以及不得不提一嘴,作者的文笔确实不咋地,文章结构也比较像是各种小短文拼凑起来的,放在微博上看看或许还有打鸡血的功效,作为一本书就差远了。 (展开)
3 有用 熊小猫 2020-02-24 19:54:58
市场上很少有那么干货满满的书了,不啰嗦、不浮夸,而且里面介绍的方法刘媛媛还是经过自己亲身验证的。她有很多思考,“人生错题本”令我印象深刻。很喜欢刘媛媛,很拼,有韧劲!
3 有用 小确幸的屋 2020-01-23 14:49:08
比一般的励志书写得好,可以看得出作者是很认真地写,所以我也是买了一本才表示支持,一般我都是只借不买的。
41 有用 熊里的小木屋 2019-11-22 17:20:06
冲着这本书98~115页的内容,绝对值得五颗星推荐。
39 有用 纸飞机 2019-12-10 23:57:58
比起那些华而无实只能让人打鸡血的鸡汤,刘媛媛的鸡汤更多的是可以解决人生疑难的方法论,实属难得,4星
0 有用 虚其心 2024-11-17 15:26:55 广西
大三
0 有用 夏花-7 2024-10-29 17:55:44 广东
精准努力吧,不要浪费在不值得
0 有用 长安小妖 2024-10-24 00:12:30 陕西
还别说,一些论点还挺有见地。
0 有用 你好,忧愁 2024-10-04 16:39:23 河北
干货满满,实操性强
0 有用 等待🐯 2024-09-27 02:01:01 重庆
读了这本书才知道,作者并不像社交平台里表现出来的那么笨拙,反而有种大智若愚的感觉。初高中的时候就知道反思、分析、总结,有着远超同龄人的认知,所以做什么事情都不会太差。