Name: 性格拼图
ISBN: 9787547734919

作者: 【德】西尔维亚•洛肯
出版社: 北京日报出版社
出品方: 阳光博客
副标题: 如何拓展自己的舒适圈
译者: 赵璧茹
出版年: 2019-12
页数: 296
定价: 58.00
装帧: 精装
丛书: 生活中的性格心理学系列
ISBN: 9787547734919

豆瓣评分

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326人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

你的性格类型塑造了你，但没有锁定你！

我们的性格并非一成不变。严格来说，它更像是位于“内向—外向”两个极端之间的曲线，区别仅在于更靠近内向还是外向。

而且，每种性格类型都不是孓然独立的，它们之间存在巨大的自由空间——作为外向者有时需要从事内向型工作，比如科研或埋头写作；内向者有时需要从事外向型工作，比如销售、讲话或管理团队。

本书还告诉我们：真正的性格形成于自我实现的过程！我们虽不能选择自己的遗传特征，但可以根据环境和心境的变化，自主地做出选择，在性格曲线上找到适合自己的舒适区。

只要清楚自己的优势和需求，你完全可以发挥能动性，不断拓展自己的舒适区，在形形色色的协作关系中（与家人或伴侣相处，与朋友或同事相处，与老板或员工相处，等等）做到游刃有余。

作者简介 · · · · · ·

西尔维亚•洛肯

语言学博士，企业培训师，在德国学术交流资讯中心（DAAD）从事过多年的教学和研究工作。独特的工作经历让她对性格这一领域产生了浓厚的兴趣。自2003 年起，她开始专为性格内向者这一特定人群做咨询工作。

事实上，洛肯博士自己就是一个安静的内向者。多年来，她陪伴周围的内向者一步步迈向成功。她认为内向和外向是一个高度多元的话题，领导者可以利用内向者和外向者的差异，提高合作与深化关系。

她与丈夫育有一子，居住在波昂及柏林，来往于德国与美国文化之间。她总是不停地在寻觅好书、精彩的谈话对象以及吉光片羽的智慧。

序一发现内向者心中的能量
序二探索巨大而未知的性格领域
引言一不只内外向——定位自己真正的性格
引言二真正的性格形成于自我实现的过程中
第一部分性格拼图：发现自身的优势与障碍
第一章性格差异：内向型、外向型与混合型
· · · · · · (更多)

“情境选择”中最重要的一点是：如果你需要不断远离内向一外向刻度尺上的舒适区域，那么请有意识地定时用舒服的方式进行自我修复，恢复能量。所以，外向的科学家可以不时地参与交际活动或者高强度运动，以获取平衡；内向的德国女总理则可以去乌克马克享受宁静的假期（她真是这么做的）。归根到底，性格的舒适区域就是我们重获能量的地方。 (查看原文)

帽帽的小宣园 9赞 2019-11-09 08:15:26

—— 引自章节：第一章性格差异：内向型、外向型与混合型
生活在舒适区域之外： 1.利用自己的性格完成任务。 2.接受任务中与自己性格相背离的方面。 (查看原文)

相思雨霖 3赞 2020-04-25 19:17:17

—— 引自章节：自我定位——舒适区域的对立面