内容简介 · · · · · ·
这是一本神经症患者自身经历的分享之书，一本如何与抑郁的灵魂和解之书；
这是一场直击灵魂深处的自我对谈，这是一段由内而外改变自我的思辨之旅。
当我们的情绪陷入低潮，被抑焦虑所控制而无法自拔时， 我们用伪装来掩饰自己的孤独和无助，我们在“自恋”和“自厌”之间痛苦挣扎，我们在虚无的幻想中生出真实的恐惧，我们一次次准备行动，却一次次以失败告终，导致内心精神的破产……
我们不能幸免所有的苦难，但可以通过破除固化思维、培养思辨思路，摆脱环境的负面暗示，回归生命本身。
作者简介 · · · · · ·
一位敏感的写作者，有着敏锐的生命触感，擅长用文字表达想法，论证自己的思考。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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女性从儿童时代开始受到的道德暗示远远多于男性，其压抑程度也远远高于男性，许多道德问题对男性来说只不过是某种错误，对女性来说就是灭顶的灾难。 (查看原文) —— 引自章节：7儿童模式 -
在电视媒体出现时，《娱乐至死》成为一版再版的畅销书，但这丝毫不能阻止世界的“正常”运转，如今，电视作为媒体早就落后了，网络让“娱乐至死”发挥到了更极致的境地。人们已经太累了所以不再通过思考加重自己的负担，他们企图通过娱乐去放松，比如看一场爆米花电影远比看一本书来得舒服，毕竟生活已经令人如此惫。但是，他们不知道，看电影发出的笑声并非发自内心，只是大对外界信息的刺激做出的反应，那仅仅是出于动物的本能，正如狗看贝骨头会流口水。这种反应对放松毫无用处，所谓放松只是不堪社会压力而主动放弃心智成长的一种借口 (查看原文) —— 引自章节：7儿童模式
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超限思维的书评 · · · · · · ( 全部 33 条 )
提亚马特
如何活这一生还得靠自己
这篇书评可能有关键情节透露
记得白岩松在《白说》里曾经说过一句话：“我们读所有书，最终的目的都是读到自己。”罗曼·罗兰也曾说过：“没有人是为了读书而读书，而是在书中读自己，在书中发现自己，或检查自己。”那么看这本《超限思维》，则让我更深切地体会到这些名人的名言。在作者的序里面，我仿佛... (展开)
你又来了
警惕！不要让思维成为自己的枷锁
现代人没点“神经病”都不好意思出来混了，这是时下最流行的一句话，折射了社会人的无奈，在这无奈之中，又透露着淡淡的忧伤，你是否会在川流不息的人群中驻足望呆，去想一个问题：自己有没有神经病？ 拿到这本书时候，我有点小小诧异，“神经症、抑郁症和高敏感人群的进击之路...
(展开)
顾小杰²⁰¹⁹
面对变化，接受无常，放过自己
这篇书评可能有关键情节透露
在现在这个快节奏的时代里，似乎每一个人都戴着面具生活。也许会是一点小事，甚至于可能跟自己一点关系都没有的事，就会使我们的情绪陷入低谷，被抑郁焦虑所控制无法自拔。但我们成年人呢又总善于用伪装来掩饰自己的孤独和无助。在自我欣赏和自我厌恶之间痛苦挣扎，我们一次次... (展开)
爱上神难懂
《超限思维》：懂自己，接纳自己，尝试改变
这篇书评可能有关键情节透露
确实一本不太一样的书，仅仅在阅读“序”的时候就产生了很多心理上的共鸣，第一时间转给身边的小伙伴，没想到大家都觉得是“内心独白”。这是一本神经症患者自身经历，不过作者用笔墨间的刻画，写出了我们内心会矛盾、纠结和无奈的情感表达，着实让人觉得是对话般的阅读体验。 ... (展开)
向上有阳光
感谢那个一边焦虑，一边做事的自己
这篇书评可能有关键情节透露
近年来，社会上出现不少患抑郁症的人自杀的事件。其中，多数是产妇，其次是家庭主妇。评论中总有总有相当部分人会说产妇/家庭主妇矫情，对那些带着孩子一起自杀的女人更是口诛笔伐，甚至说她是个自私的人，自己想死还带着孩子一起死。 然而，人们真的是关注这些得了抑郁症的人... (展开)
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二手市场
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订阅关于超限思维的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 金泰梨（神隐版 2022-10-24 00:06:55 广东
更像是一个人在家给你复述各个心理学书籍的梗概
1 有用 猛虎嗅蔷薇 2021-02-27 22:40:56
症状描写还行，后面都是个啥？
0 有用 Tomi.Lai 2020-08-22 12:14:32
一口气读完，没想到真不错，讲的是一个普通人从自身经验出发，对神经症形成原因及自愈方法进行了总结，和专业心理学家的著作不同，作者的想法新颖大胆，内容更接地气，也更实际。
0 有用 老稻不吃饭 2023-03-09 13:41:31 广东
看其他外国关于高敏感的书只会偶尔被戳中，看这本书前几章感觉自己要被戳穿了，作者简直像是在我的脑子里装了摄像头，我每天看起来风平浪静，脑子里无时无刻不在世界大战。另外一个意外之喜，是我的很多问题得到了合理的解释，为什么有时候冥想没有用？为什么第一次接触到女性主义时会感觉愤怒而有力？为什么我自卑又自大且无法控制？为什么我如此矛盾和痛苦？以及学会质疑，学而不思则罔。作者有相同的体验，感受上会觉得亲近，所... 看其他外国关于高敏感的书只会偶尔被戳中，看这本书前几章感觉自己要被戳穿了，作者简直像是在我的脑子里装了摄像头，我每天看起来风平浪静，脑子里无时无刻不在世界大战。另外一个意外之喜，是我的很多问题得到了合理的解释，为什么有时候冥想没有用？为什么第一次接触到女性主义时会感觉愤怒而有力？为什么我自卑又自大且无法控制？为什么我如此矛盾和痛苦？以及学会质疑，学而不思则罔。作者有相同的体验，感受上会觉得亲近，所以我会愿意听作者到底在说什么，里面很多道理再换个人跟我说，我可能会觉得你不知道我在经历什么，凭什么对我指指点点。 (展开)
1 有用 Alice 2022-11-24 08:59:37 天津
作为亲身体验者，作者对高敏感的体验的描述还是超过了医生或咨询师的，并且形成了自己对于高敏感如何来的，有一套自洽的理论。但是对于各种治疗方法，显然没有了解就说话了。作者用的治疗方法都是cbt，正念冥想的方式，自诩自创显然没看书。并且有一些他的观点并不正确。只能说，作为一个高敏感看，这书实际上在说有人懂你，但是高敏感的原因和如何解除bug作者就处在自以为很懂，但是实际上还是不懂的状态。不得不对书友们说... 作为亲身体验者，作者对高敏感的体验的描述还是超过了医生或咨询师的，并且形成了自己对于高敏感如何来的，有一套自洽的理论。但是对于各种治疗方法，显然没有了解就说话了。作者用的治疗方法都是cbt，正念冥想的方式，自诩自创显然没看书。并且有一些他的观点并不正确。只能说，作为一个高敏感看，这书实际上在说有人懂你，但是高敏感的原因和如何解除bug作者就处在自以为很懂，但是实际上还是不懂的状态。不得不对书友们说，cbt不像作者说的那样浅薄，实际上已经是一套成熟且非常行之有效的方法。正念冥想也一样，作者显然没看且小看了这些成熟的治疗方法。 不过作为高敏感自己出的书，前半部分特别值得鼓励，句句准确扎心，也是很有体验和表达功力了。 (展开)
0 有用 舒舒 2023-11-02 23:30:48 上海
观察、体验、思考
0 有用 4785548635 2023-03-18 00:29:32 广东
感谢分享，比我自己胡乱看书和花钱给心理咨询要好很多
0 有用 老稻不吃饭 2023-03-09 13:41:31 广东
看其他外国关于高敏感的书只会偶尔被戳中，看这本书前几章感觉自己要被戳穿了，作者简直像是在我的脑子里装了摄像头，我每天看起来风平浪静，脑子里无时无刻不在世界大战。另外一个意外之喜，是我的很多问题得到了合理的解释，为什么有时候冥想没有用？为什么第一次接触到女性主义时会感觉愤怒而有力？为什么我自卑又自大且无法控制？为什么我如此矛盾和痛苦？以及学会质疑，学而不思则罔。作者有相同的体验，感受上会觉得亲近，所... 看其他外国关于高敏感的书只会偶尔被戳中，看这本书前几章感觉自己要被戳穿了，作者简直像是在我的脑子里装了摄像头，我每天看起来风平浪静，脑子里无时无刻不在世界大战。另外一个意外之喜，是我的很多问题得到了合理的解释，为什么有时候冥想没有用？为什么第一次接触到女性主义时会感觉愤怒而有力？为什么我自卑又自大且无法控制？为什么我如此矛盾和痛苦？以及学会质疑，学而不思则罔。作者有相同的体验，感受上会觉得亲近，所以我会愿意听作者到底在说什么，里面很多道理再换个人跟我说，我可能会觉得你不知道我在经历什么，凭什么对我指指点点。 (展开)
0 有用 momo 2023-01-09 15:59:21 四川
接触这本书是在喜马拉雅随便听的，那时候觉得，把没有认识清楚的自己的想和做描述的十分贴切，有种遇见知音的激动。 在后来是日常中遇到了难以过去的坎，去了精神科，心理科知道了自己长期处于轻中度抑郁。 没有读完这本书，一直断断续续的，有时间就看。但是每次都挺有感触的。
0 有用 豆友Cub1U_04Ag 2022-12-04 23:45:32 广东
实用性很高！