暗理性的书评 (12)
yxlinxm
这本书有魔性~我抄了1.4w字的笔记
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这本书最大的收获，用一句话来概括，就是：理解自己的不良情绪，并与之相处。 我觉得作者 的文笔挺好的，娓娓道来，思路很清晰，情绪很平和，比起现在充满负面能量的网文，感觉让人很舒服。 天哪~我感觉自己做的笔记175点把整本书都抄了一遍（统计录入的字数有1.4w字）！所以还... (展开)
爱丽丝·豆
最重要的情绪管理，是没有任何一种情绪不应该。
18岁以后，每当我在父母面前发脾气，就会被他们这样告诫：“你已经是一个成年人了，要理性一点，不要情绪化。”在工作场合，我也听到很多职场前辈对刚入职的年轻人谆谆教导，告诫他们不要情绪化。 听多了这样的告诫，我渐渐将“情绪”视为洪水猛兽，并且努力修炼自己，提升理智...
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卫蓝
为什么说情绪是理性的基础
我是一个非常容易晕车的人，无论坐什么类型的车都会想吐。以前夸张的时候，坐碰碰车都会感到不舒服，后来经过一些训练才好很多。 那么，人为什么会晕车呢？人耳朵里有一个前庭器官，这个器官里有淋巴液，当我们运动时，淋巴液也会跟着运动并产生运动信号，告诉大脑身体的运动状...
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萧秋水
情绪有利有弊，理性对待才能发挥积极作用
今天看卫蓝的《暗理性》，里面也是提到冥想的重要性，我之所以注意到这点， 是因为近来在大脑修复中，感觉冥想起到很大作用。 这本书，我之前粗略地翻过一遍，现在认真地看，仿佛照镜子，其实有很多我都做到了，所以才能渡过一场网上的浩劫。 对于情绪的管理，是一门学问。有情...
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一谷ei
为什么“情绪”会变成“情绪问题”？
在我们的生活中，经常被认为有问题的情绪主要有四种——敏感、焦虑、抑郁和愤怒。那么，我们该如何理解这些情绪问题呢？为什么人们会认为它们的出现是不好的呢？ 人每时每刻都在做三件事情：感觉、思考以及行动。如果把人比作机器，那么，我们在做的这三件事情就相当于三个过程...
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时光远行
认识情绪，接纳情绪，掌控情绪
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情绪和我们的生活息息相关，同时也是人类演化过程中保留下来的生存优势。 本书从科学结论出发，向读者描绘了现代科学研究发现的人类情绪物质基础，包括大脑中控制不同情绪的功能模块以及激素调节，让我们从生理上、硬件上了解情绪的来源和运转机制，同时从生物演化的角度分析了... (展开)
Pikachu_0720
面对来自于情绪的控制，我们选择“打不过就加入”
这本书从心理学角度介绍了各种个人可能产生的负面情绪，以及作为社会性动物所应有的社会情绪。 弗洛伊德曾经说过，如果你想控制身边的世界，就要学会去归纳总结这个世界的概念和规律。心理学很有魅力的一个地方在于，他把主观感知在一定程度上站在生物学和哲学的角度解释。人的...
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向迎灯去
情绪的“三冬暖”与“六月寒”
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情绪问题让她倍感痛苦，其实情绪不佳困扰着很多人。最近我读到一本书，作者卫蓝写的《暗理性—如何掌控情绪》，也许可能在抵抗负面情绪的路上，助我们一臂之力。 01、情绪有正负之分，两者缺一不可 什么是情绪？有众多解释。在卫蓝看来，情绪是我们面对不同环境的生理反应的表... (展开)
penphi
情绪自来自去，不停止前行的路
暗恋性这本书，还是那个意外的好，之前看书，都是说希望看一些国外的，会引用摘抄比较好的一些背景资料，不过很容易会被国内一些给翻译错了，或者就是只是国内一些小的机构，然后随便找了一些那个什么知音体的故事，然后就去证明想说的一些道理，没有信服力。 国外原版出的书...
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