作者:
[法] 克里斯托夫·安德烈
出版社: 北京联合出版公司
副标题: 人这一生，终究要与自己和解
出版年: 2020-5
页数: 224
定价: 39.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787559640475
出版社: 北京联合出版公司
副标题: 人这一生，终究要与自己和解
出版年: 2020-5
页数: 224
定价: 39.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787559640475
内容简介 · · · · · ·
为什么劝自己总比劝别人难？为什么当我们陷入负面情绪时，宁愿使劲为难自己，也不愿向他人倾诉。所有的心理指导，都抵不过自己劝解自己，因为最了解你的人只有你自己。自愈力是现代成年人必备的能力。
20余位实践咨询经验丰富的心理医生向读者坦露了他们心理脆弱的一面，更重要的是，他们讲述了自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时，怎样做到不消极、不纵容，如何迈过自己心里这道坎儿。这是心理医生为自己开出的秘密药方。他们真心而诚恳的叙述与建议，将启发我们去思考和领悟，更将成为我们的心灵向导。
作者简介 · · · · · ·
克里斯托夫·安德烈
法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利埃，目前在巴黎圣安娜精神院工作。
豆瓣9分心理学家；流量明星张艺兴推荐作者；文字功底扎实，被评为“大众最爱读的心理学大师”；出版作品“知心书系列”，其中《恰如其分的自尊》畅销20万册，另有《生活中的心理学》《自尊的力量》等畅销书籍。
目录 · · · · · ·
序言 /001
第一部分 谁都逃不掉的心理问题
第一章 害羞、畏惧他人的目光与社交焦虑症
第二章 痛苦、恐惧和焦虑症
第三章 那些谁都难免的抑郁
第四章 学习和接受自我的漫漫长路
· · · · · · (更多)
第一部分 谁都逃不掉的心理问题
第一章 害羞、畏惧他人的目光与社交焦虑症
第二章 痛苦、恐惧和焦虑症
第三章 那些谁都难免的抑郁
第四章 学习和接受自我的漫漫长路
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内在疗愈的书评 · · · · · · ( 全部 30 条 )
白昭
《内在疗愈》克里斯托夫·安德烈
这篇书评可能有关键情节透露
这本书讲述了许多心理医生面对心理问题时的亲身经历，配有许多心理学小练习，一定程度上我认为这本书的实用性大于阅读性。以下是对我比较有触动的专题建议，附图是文字摘录，供享用。 ① 在治疗社交焦虑症时，凡那医生给出了以下建议：首先了解自己的困扰，然后直面恐惧并慢慢... (展开)
Starry淼
人生最大的难题就是与自己和解
《内在疗愈》由法国著名心理学家、精神科医师克里斯托夫·安德烈所著。豆瓣9分的心理家，文字功底扎实。 “人这一生，终究要与自己和解。”读完整本书不仅让我对心理学有了一个新的认识，更让我了解到了一些常见心理问题的处理方式。针对每一种心理问题或者说是心理情绪，作者...
(展开)
星翌
《内在疗愈》：与心灵深处的“Ta们”和平相处
这篇书评可能有关键情节透露
法国象征派诗人保尔·瓦雷里说过这样一句话：“人因其外表而各自不同，又因其内心而彼此相像。”身处信息时代，工作节奏不断加快，工作压力陡然增加，人际关系千头万绪。而成年人的世界里，各自往往都是“泥菩萨”，每个人都有自己的“作业”要做，当我们想要找人倾诉或者有求... (展开)
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订阅关于内在疗愈的评论:
feed: rss 2.0
147 有用 托尼老师 2020-07-26 23:19:43
宣传页上说这本书豆瓣九分
2 有用 Zoe_wandering 2022-05-10 17:17:30
so old
1 有用 林心 2021-12-08 23:53:25
原本说打个两星吧，但看到有人说那书封面说豆瓣9分，所以决定打一星。多少年没弃读过了，特别是心理学相关的，都会坚持看完，但这本实在是太难看了，生气。内容无条理，咨询师分享自身焦虑的立意没问题，但不论是自我表达还是自我刨析都词不达意不知所谓，我以为我坚持看完就能知道这些人到底想表达什么，结果我错了，这本书的内容完完全全与书名不符，你以为是分享是建议是自我疗愈，对不起，想多了。
2 有用 波哥读世界 2022-03-05 17:29:52
封面上写着豆瓣9分？我信了你的鬼，1分滚粗
0 有用 Meinecke 2022-01-13 22:11:23
有些内容还是很不错的。当你的情绪处在低谷，最先应该跟自己和解。回头看看，一笑了之。