内容简介 · · · · · ·
一本教你利用内心脆弱的勇气之书。
直面自己的脆弱不是弱者的行为，反而是一种勇气的体现。
-
★美国《纽约时报》畅销书榜首作品
★亚马逊年度最佳心理类图书
★最受欢迎的五大TED演讲者之一、休斯敦大学心理学教授 布琳·布朗
★全球4300万人点击聆听的心灵震撼
-
【内容简介】
“Daring Greatly”（无所畏惧）这个词出自西奥多·罗斯福的演说“共和国的公民意识”，其中最脍炙人口的段落如下：
“荣耀属于真正站在竞技场上拼搏的人，他们的脸上沾满灰尘、汗水与鲜血；他们顽强奋战，敢于犯错，屡败屡战，因为没有任何努力不是伴随着犯错和缺陷的；但他们依然不懈坚持，他们懂得满腔热忱与倾力拼搏的意义；他们献身于崇高的事业，他们知道最好的结果是功成名就，就算最终以落败收场，至少他们败得无所畏惧……”
布琳·布朗二十余年的研究成果显示，脆弱性是消极情感的核心，但同...
作者简介 · · · · · ·
布琳·布朗，社会工作博士。在过去的二十年里，她一直在研究勇气、脆弱、羞耻感和同理心，《无所畏惧：颠覆你内心的脆弱》《不完美的礼物》《归属感》和《成长到死》四部著作皆荣登美国《纽约时报》畅销书排行榜第一名。布琳的TED演讲《脆弱的力量》是世界上观看次数最多的五场TED演讲之一，全球点击量多达4300万次。
目录 · · · · · ·
导言 我的竞技场冒险
CHAPTER 1 匮乏感：审视我们的“永远不够”文化
从脆弱的角度分析“自恋狂”
匮乏感：问题出在“永远不够”
匮乏感的根源
CHAPTER 2 认清对脆弱的误解
· · · · · · (更多)
CHAPTER 1 匮乏感：审视我们的“永远不够”文化
从脆弱的角度分析“自恋狂”
匮乏感：问题出在“永远不够”
匮乏感的根源
CHAPTER 2 认清对脆弱的误解
· · · · · · (更多)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
-
“你是不是真的，和你是用什么材质做的没有关系，”皮革马说，“而是发生在你身上的事。当小朋友爱你很久很久，不只是跟你玩，而是真的很爱你时，你就会变成真的了。” “那会痛吗？”绒毛兔问。 “有时候会，”皮革马说，一如往常般真诚。“当你变成真的，变得真实之后，就不会在意那种痛了。” “那是痛一次，像上紧发条那样吗？”他问，“还是一点一滴慢慢发生的？” “不是一次转变的，”皮革马说，“你会逐渐改变，那需要很长的时间，所以不常发生在容易碎掉、棱棱角角，或需要细心呵护的人身上。一般来说，当你变得真实之后，你的毛会脱落，眼珠会掉下来，身上缝合的地方会松脱，会体无完肤，但是那一点都不重要，因为一旦你变成真实的，除了那些不了解你的人外，没有人会嫌你丑了。” (查看原文) —— 引自第142页 -
西奥多.罗斯福 《竞技场上的人》 荣誉不属于评论家；也不属于当强者跌倒或者实干家做得不够完美时在一旁指手画脚的人。荣誉属于真正在竞技场上拼搏的勇士，他的脸上沾满了尘土、汗水和鲜血；他顽强拼搏；他不断犯错，屡屡失败。因为没有哪一种努力不会出现错误和缺点；但是，他依然奋力完成；他懂得满腔热情、倾力奉献；他投身于一项崇高的事业。他知道，最终，最好的结果，他能够取得伟大的成就，而最糟的结果，即便失败，至少也敢于担当…… (查看原文) —— 引自第1页
> 全部原文摘录
喜欢读"无所畏惧"的人也喜欢的电子书 · · · · · ·
支持 Web、iPhone、iPad、Android 阅读器
喜欢读"无所畏惧"的人也喜欢 · · · · · ·
无所畏惧的书评 · · · · · · ( 全部 20 条 )
Amber B&W
馬可孛羅文化2013版
自我疗愈、成长的好书
看此书是一次心理疗愈。剖析我内心挣扎的根源，包括家庭、工作环境、教育和文化环境对自我心理成长的影响。对东方人来说，羞耻感是骨子里深植的。环境无法改变，但我们可以发现问题自我塑造、成长。重新定义自己，改变思维模式。这本书对没有自卑感的人而言可能不适用，但对我...
(展开)
> 更多书评 20篇
论坛 · · · · · ·
在这本书的论坛里发言这本书的其他版本 · · · · · · ( 全部7 )
以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
- 【新书过眼录·中国大陆】2020 (普照)
- 安慰心理小店推荐 (酸酸甜子)
- 掌阅VIP免费 (岂能无怪哉)
- 心理学类 (甜布丁🍮)
- 【书单】技能提升 (须臾)
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
· · · · · ·
- 在豆瓣转让 有427人想读，手里有一本闲着?
订阅关于无所畏惧的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 安小花你早 2022-06-15 20:31:49
我们知道什么固然重要，但相比之下，我们是谁更加重要。我们做的不止是认识自我，还需要走出去让别人看见真正的自己，这就要求我们无所畏惧，敢于展现内心的脆弱。
0 有用 法斯请好好活着 2022-03-05 05:24:22
翻译真的不行...太多句子不顺＆没有完全传达本意＆译者添油加醋//大陆出版业球球给译者长点工资或者走点心挑个好的译者或者干脆买台版的翻译 也不至于每次逼的我去高价买台版和看原版。。。
0 有用 Gary老师 2022-10-28 22:18:27 江苏
我们活着，就是为了彼此间的联结。羞耻感来源于我们对失去联结的恐惧。父母希望培养出全心全意生活并热爱生活的孩子，示范无条件的爱最好的方法就是告诉孩子：他们属于我们这个家。在爱和归属感后，还能给予孩子什么？除了深深的希望。疏离（不再关心、不愿意为关系付出）最腐蚀信任关系。
0 有用 很难挑选的鳄梨 2022-12-12 01:06:31 湖北
唉 依旧需要在做一个繁忙的现代人的同时在晚间靠此类书自我疗愈一下 看一看总比归比不看好 是不是？
1 有用 kmq93 2023-04-19 07:41:23 北京
能够从练习直面脆弱的角度来理解人生好好，人活着就是脆弱的，又太多不确定、事与愿违、情绪暴露，有可能让我们感到不适。而我们那些自以为是的企图控制一切、逃避脆弱的办法，反而让我们更加失去了抵御脆弱的能力。还有作者对于羞耻感的剖析，因为不愿脆弱继而产生的各种羞耻感更加把人拘束在自设的条条框框里。实际上，与人建立起联结，感受到同理心的支持，把面对脆弱当作一种人生常态，然后才能够放松地去应对各种情况。
0 有用 艾洛尼的消失 2024-04-28 08:57:47 加拿大
几年前就读过英文版的前几章，觉得大有裨益，这次读完觉得后半本重复度略高，但依然算瑕不掩瑜。从脆弱这个概念入手，作者反思了生活中常见的完美主义、外界的评论和羞耻感构成的束缚，并提出要在了解风险后勇敢地投入生活，不能因为不相干的声音而退出属于自己的舞台。完美这个概念是不可能实现的镜花水月，追求完美只会让人觉得自己永远不够好，归根结底是想要讨好和被人喜爱，把自己存在的价值与表现混为一谈。与其水中捞月，不... 几年前就读过英文版的前几章，觉得大有裨益，这次读完觉得后半本重复度略高，但依然算瑕不掩瑜。从脆弱这个概念入手，作者反思了生活中常见的完美主义、外界的评论和羞耻感构成的束缚，并提出要在了解风险后勇敢地投入生活，不能因为不相干的声音而退出属于自己的舞台。完美这个概念是不可能实现的镜花水月，追求完美只会让人觉得自己永远不够好，归根结底是想要讨好和被人喜爱，把自己存在的价值与表现混为一谈。与其水中捞月，不如接受自己的缺陷和脆弱，允许自己以半成品的样子呈现。时刻告诉自己，不管表现如何，我也足够好，我也值得被爱和尊重。羞耻感在人类关系当中也无处不在，尤其在家庭教育、学校和工作当中，我们在某些方面表现不如别人就被当做失败和耻辱。想要获得尊重，要先把别人当做完整的人欣赏，从而也肯定自己的脆弱和勇敢。 (展开)
0 有用 蘸白糖 2024-02-20 12:01:16 浙江
内容主题我觉得蛮好的 但是总觉得字不进脑子 有种废话文学的感觉 蛮怪的
0 有用 乱弹阿琳 2023-12-14 16:04:38 北京
不知道是不是翻译的原因，很多句子和词不知道是什么意思。就有种说了像没说的感觉。
0 有用 花良 2023-11-06 09:07:31 河南
面对恐惧，奥利给。
0 有用 录过天晴 2023-09-11 19:47:26 湖北
今天才正式开始打开这本书 没有一种努力是没有错误和缺点的，没有一种胜利是不脆弱的。