Name: 伴侣关系
ISBN: 9787515360911

作者: [美] 盖瑞·祖卡夫
出版社: 中国青年出版社
译者: 蔡孟璇
出版年: 2020-9-1
页数: 344
定价: 79.00元
装帧: 精装
丛书: 亲密关系系列
ISBN: 9787515360911

豆瓣评分

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18人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

媒体天后奥普拉推崇的心理健康导师、“美国科学图书大奖”得主盖瑞·祖卡夫又一震撼时代著作！教会我们发展一段彼此疗愈和支持的伴侣关系！

不是普通朋友，也不是灵魂伴侣，适用于所有关系的疗愈新起点！

此生，我们不一定能成为灵魂伴侣，

但是却可以发展伴侣关系，支持彼此疗愈人格中的恐惧部分。

作者简介 · · · · · ·

[美]盖瑞·祖卡夫，毕业于美国哈佛大学，畅销书作家。他是著名的奥普拉秀的常客，著有多本畅销书，其中《与物理大师共舞：新物理学概况》获得了美国科学书籍奖，其作品销量高达五百多万册，并被译成24种语言。

目录 · · · · · ·

推荐序　开启你的真实力量
自序　一种新的可能性正在发生
前言　彼此相伴，向内洞察的亲密新体验
Part 1 为什么我们需要“伴侣关系”？
1　新人类意识：地球学校的一门崭新课程
2　新视野：爱的三个宇宙法则
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

选择爱而非恐惧，成为你经验中一个持续的习惯，而最终唯有爱会留下，你的恐惧会消失。 (查看原文)

佐餐大海 2023-08-27 19:19:56

—— 引自章节：10　非典型伴侣：支持你疗愈人格里的恐惧面向
有时候，当我与某个身上有我欲求之物，或我认为能帮助自己获得欲求之物的人见面时，我发现我会比和其他人见面更投入，而且更友善、更有空、对他更感兴趣。我所在的秤盘降低了，对方所在的秤盘升高了，我自觉低等，而且仰望着他。相反的情况也会发生，有时候，当我与某个我认为对自己没有任何帮助的人见面，我发现自己会对那人较不感兴趣、较没空，而且大致上较疏离。我所在的秤盘升高了，对方所在的秤盘降低了，我看低他，我充满优越感。在第一种情况里，我总是看见对方身上自己所欣赏的特质，并给予他正面的评断；而在第二种情况里，我经常看见对方身上自己不喜欢或不赞同的特质，并给予他负面的评断。在这两种情况下，我都未能将他视为一个灵魂。这些都是不平等的经验，换句话说，它们只在我人格里的恐惧部分受到激发的时候发生。人格里的恐惧面向会评估他人的外在力量，然后与自己的做比较。当你人格里的恐惧计算出自己拥有更多外在力量时（操弄与控制的能力），你会感到安全、有价值、较优越，你的秤盘便会升高；而当它计算出它的力量较少时，你会感到受威胁、较无价值、较低劣，你的秤盘就会下沉。 (查看原文)

佐餐大海 2023-08-27 19:19:56

—— 引自章节：11　平等心：不优越也不自卑的互动原则