作者:
[加] 约翰·梅迪纳
出版社: 天津科学技术出版社
出品方: 湛庐文化
译者: 黄珏苹
出版年: 2021-7-1
页数: 264
定价: 79.90元
装帧: 平装
ISBN: 9787557692988
出版社: 天津科学技术出版社
出品方: 湛庐文化
译者: 黄珏苹
出版年: 2021-7-1
页数: 264
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装帧: 平装
ISBN: 9787557692988
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订阅关于让成熟的大脑自由的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 被迫改名 2021-10-17 11:13:37
能否做到才是根本。涉及到人生生活方式和生活态度,无论对精神上的,心理上的抑或身体健康方面的,最终都指向一条道路:健康科学的自律生活。
0 有用 子不语 2021-11-06 22:15:45
如果我老了,我要如何防治老年痴呆?这本书会告诉我。
0 有用 曺软软豆糕 2022-01-20 19:56:21
衰老不可避免,但可以带着健康的大脑,充满活力和热情的走向死亡
0 有用 一岱隐夭 2022-11-12 02:07:28 湖南
社会活动、思维训练、生活习惯、未来视野
0 有用 Rain 2022-04-20 20:17:42
用简明形象的文字讲解复杂抽象的脑科学,在科普的同时提到的10个定律对人也有很好的实践操作性。 特别是处于中年的我,发现这十个定律中,其中很大部分都是年轻的时候习以为常的事情,现在并不是刻意的,但是正在逐渐丢失。 可以把此10个定律摘抄下来,提醒自己保持活力。
0 有用 寒冷国度 2024-07-27 11:00:17 广东
值得多刷.想是怀旧的房间.健康的饮食.锻炼.节食5天每月.看书3.5小时.可以玩电子游戏提高专注力.刚好我喜欢追星.老了还是这么年轻心态.
0 有用 [已注销] 2024-07-24 15:05:53 江苏
微信读书听过,完全没印象了。得经常听。
0 有用 无限粒子 2024-07-13 21:00:18 河南
保持正念
0 有用 许泽 2024-07-09 16:41:59 黑龙江
看目录就行。
0 有用 QT 2024-07-08 21:53:48 黑龙江
读过之后很受启发,健康生活,减轻压力,适度锻炼,均衡膳食——有利于延年益寿。