内容简介 · · · · · ·
为什么她总是动不动闹分手？
为什么他在感情中“严于律人，宽以待己”？
为什么有些人对外人温和友善，对伴侣却无比苛刻？
……
人们在亲密关系中暴露出的各种问题，都源于某种心理缺陷，而这些心理缺陷来自他们心中未解决的童年创伤。本书从8个情感咨询案例入手，通过经典精神分析法追溯了每一位来访者的原生家庭环境，找出并疗愈其内心隐藏的童年创伤。
通过阅读本书，读者可以重新审视自己的童年经历，找到真实的自我，疗愈原生家庭带来的创伤，最终成长为人格更完善、幸福感更高的人。
作者简介 · · · · · ·
姚彦宇，法学、心理学双学位学士，广东省婚姻家庭咨询专业委员会会员，《课堂内外》科普文章撰稿人，知乎心理学科普答主，沙盘游戏治疗师，婚姻咨询师，情感咨询师。
从事婚姻情感咨询行业多年，累积个案数1000多例，擅长运用理性情绪疗法、精神分析引导来访者进行自我剖析，帮助来访者成长为独立个体，被众多来访者和被督导咨询师评价为“最一针见血又最接地气的咨询师”。
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0 有用 石榴泡水喝 2021-11-20 14:57:31
挺好的，轻松实用
0 有用 许多云 2022-11-26 22:28:12 北京
有点像是把问题分析得过于单一化了，比如自恋、缺乏边界感、控制欲，这些问题的形成，往往因程度之分而有更复杂多维的成因，可作者就像套公式一样，把一个问题套进精神分析的框架里，这是把人异化了，也是感觉作者被理论给捆绑束缚了。
0 有用 木禾安保队长 2023-08-15 21:47:27 贵州
仅入门，许多论断没有进一步的论证所以容易被误解，也因此仅仅是作为入门
0 有用 永久退休王静阁 2023-06-06 18:34:39 法国
虽然有点儿民科但极为有效，所以五星给了。“爱自己的感受。感受是比任何人都更忠诚于你的伙伴。再亲密的伴侣，再完美的父母，再好的朋友，都无法像感受那样陪你从出生到入土。当别人让你不舒服时，这种不舒服的感受就是在提醒你：“这是个坏家伙，打他，远离他。”这种感受也会像幼稚的小孩一样给你出馊主意，但它的建议往往对当下的你有最直接的好处。你不一定要采纳它的馊主意，但你至少要在行动前停一下，想想它的意见是否有道... 虽然有点儿民科但极为有效，所以五星给了。“爱自己的感受。感受是比任何人都更忠诚于你的伙伴。再亲密的伴侣，再完美的父母，再好的朋友，都无法像感受那样陪你从出生到入土。当别人让你不舒服时，这种不舒服的感受就是在提醒你：“这是个坏家伙，打他，远离他。”这种感受也会像幼稚的小孩一样给你出馊主意，但它的建议往往对当下的你有最直接的好处。你不一定要采纳它的馊主意，但你至少要在行动前停一下，想想它的意见是否有道理。跟自己的感受建立联结，就是给自己的本我加上了一个保护罩，这样一来，你内心的能量会逐渐恢复。” (展开)
0 有用 饼干🍪脆脆 2022-09-14 23:59:00 北京
挺有意思的