抱住棒棒的自己的书评 (67)
刘小满
《抱住棒棒的自己》：心灵的事，要慢慢来
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之前看过一个新闻： 一个大厂员工，因为工作压力大，长时间加班，终于在一次与同事的争执中当场崩溃被送进了医院，后来被确诊为抑郁症，据说，这名员工是个北漂，刚刚交了房子首付，所以拼命工作、加班，没想到还没等到住进新房就住进了医院。 听了这个的故事，真想抱抱他，我... (展开)
透明人leon
接纳自己，体验存在之美
《抱住棒棒的自己》是一本用漫画形式讲解心理问题的书籍。主讲人徐慢慢是一个心理咨询师的虚拟漫画形象。背后的主创是国内著名的心理学专家武志红所组建的团队，徐慢慢最早是其团队运营公众号时所创立的。之所以用漫画来讲心理学，用图画来呈现真实的心理咨询案例，因为图画比...
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兔先生的书架
《抱住棒棒的自己》：闷闷不乐？何不给自己一个大拥抱
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低落、烦躁、焦虑、难过，在生活中中你是否也有被这些情绪裹挟，甚至吞没的经历？如果你正在被这种情绪所困扰，那《抱住棒棒的自己》这本书，会给你带来很大的帮助。 本书的作者，是徐慢慢心理话条漫团队。徐慢慢是一个心理咨询师的漫画形象，她由一个咨询师和心理从业者组成的... (展开)
小圆酱～
《抱住棒棒的自己》读书笔记摘抄
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情绪 1.自我接纳 情绪大象-人的情感是一头大象，而理智是骑象人。我们常常误以为骑象人可以指挥大象，但其实不然，大象的力量，比骑象人大多了。 如果情绪大象正在经历例如背叛 抛弃的愤怒与悲伤，骑象人却总想着扬起鞭子，驱赶大象负重前行，那这样冲突 的结果只会是“人象马... (展开)
知粥
《抱住棒棒的自己》：人生慢慢亦漫漫！
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最近读了这本《抱住棒棒的自己》，之所以读这本书，第一个原因，是被这本书的封面吸引，封面为浅蓝色打底，中间有一个小白熊抱住自己，而它的上方有一个对话框，正好圈住棒棒这两个词，看起来十分的可爱，有被这个封面萌到。 另一个原因是，我有注意到这是一本关于心理咨询方面... (展开)
小7
这三本漫画绘本，治愈我一整个春天！
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你好哇！书友们。 春天到啦，你们有没有去寻找过“春天”呢？ 今天我去校园里寻找春天，发现桃花正盛开着，蜜蜂正在采蜜，嗡嗡的声音在我耳边回响，我拿起相机给它们合了个照，卡擦，正好拍到了蜜蜂亲吻着脸红的桃花，然后我立马收起了相机，站在原地注视着它们，好像世界突然... (展开)
鹿井大酱
从另一个角度看书里的观点
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关于恋爱、婚姻 “春天来了，同寝室都在谈恋爱，只有我还单着。” 引用书中话：“如果有个一个问题一成不变，或许是你做了什么，才维持着这个问题的存在。” 是对恋爱这事真的不感冒？还是只是渴望，没有积极的社交？相信每个人都会找到那个懂你的人。你需要做的就是发现自己的... (展开)
vi嘉敏nie
爱和善意，比苛责和鞭策更能帮助自己成长
“这是一本我会极力安利给身边朋友的书耶！”这是我在b站听到一位up主推荐的话，所以抱着“嗯？这本书到底有什么样的魅力”的心态进行阅读🤔 哈哈，然后这本书自己读完之后，我反手就给身边几个朋友安利，甚至买了送给朋友，按头她去读！喜欢的原因： 1⃣️它是一本豆瓣8...
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静海垂澜
抱住棒棒的自己：活出自己，成为自己
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孩子不想学习，写作业磨蹭； 自己很胖，想减肥却越减越肥； 丈夫出轨、孩子背叛、确诊抑郁； 给自己定了一堆目标，却总是三分钟热度，不能坚持…… 生活中有很多困扰我们的难题，如何解决难题、让自己身心愉悦、成为更好的自己，是很多人迫切需要解决的问题。现在福音来了，《... (展开)
留一猫
给自己一个拥抱——《抱住棒棒的自己》
很有利于稳定精神的温馨小漫画，但是蛮多理论都属于别的书籍，后面解析的部分写得再多一些就好了。 徐慢慢心理话著绘 ◆ 序 心灵的事，慢慢来 2023/1/1 发表想法 回想去年的经历，好像是因为恐惧最后无法成功，或者说是早早定义、暗示自己做什么都无法成功而没有心甘情愿地付...
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悦希
抱住棒棒的自己--书评
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这是一本治愈心灵的书籍，总共分为：情绪、自我成长、亲密关系、亲子关系4部分，书中用简单通俗的案例分析事物本质，直击内心深处，建议多次翻看，每次都有不一样的成长，愿大家都能找寻到更舒适、更自爱的自己。 第一部分：情绪 1、真正做到自我接纳 疲惫时，允许自己做个废物... (展开)
在内心行走
接纳自己，其实也没有那么难
值得5颗星！ 漫画选取的小故事（案例）都是日常容易遇到的情绪问题。通过作者（也是心理咨询师）相对来说的比较容易让咨询者接受的方式最终得到了很好的解决。非常治愈。 每个人每天都有不一样的烦恼或者情绪，大部分时候会选择逃避去“保护”自己。但其实可以通过一些科学的小...
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持久木馨
抱住棒棒的自己，这本书太治愈了！
弗洛伊德说，人类有两个思维系统：一个是初级思维过程，它的语言是图像：一个是次级思维过程，它的语言和是文字。 从成长的角度而言，人的心智成长是需要从初级思维过程迭代到次级思维过程的，只有这样才能进行抽象的思维。但在这个过程中也就导致了一个很严重的问题，个人的情...
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