作者:
[西] 梅里特谢尔·杜兰
出版社: 人民邮电出版社
副标题: 一个抑郁康复者的自愈之旅
译者: 骆冰茹
出版年: 2022-8-1
页数: 200
定价: 59.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787115586759
出版社: 人民邮电出版社
副标题: 一个抑郁康复者的自愈之旅
译者: 骆冰茹
出版年: 2022-8-1
页数: 200
定价: 59.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787115586759
内容简介 · · · · · ·
给每个暂时悲伤着的你，重新爱上这世界！
企鹅兰登精品引进，图文描绘战胜抑郁的全程。
愤怒与悲伤源自过去，焦虑与恐惧指向未来，只有快乐属于当下！
◆ 内容简介 ◆
本书的诞生源于一场蜕变。
故事的主角正是作者本人。她是一个从孩童时期就一点点陷入抑郁症的女孩，一个在生命中很长时间都忙着对抗悲伤、脆弱、低自尊、无力、焦虑、愤怒等负面情绪的受伤女孩，蜕变成了一个每天忙着让自己快乐起来的热爱生活的女孩。
在作品的前半部分，作者用平静、柔缓的文字讲述着抑郁症如何侵蚀她的世界，配以夸张、抽象绘画的风格，微妙地表达了抑郁症如何控制她的身体与心理，绊住她，使她无法向前。
而作品的后半部分，作者的文字与画风开始变得睿智而活泼，累积的痛苦让她有所顿悟：愤怒与悲伤源自过去，焦虑与恐惧指向未来，只有快乐属于当下！在她整合身心一起去过好每一个当下的过程中，我们看到的不仅是她成功...
作者简介 · · · · · ·
[西]梅里特谢尔·杜兰
Meritxell Duran
1964年出生在巴塞罗那，是一位插画家和雕塑家。她在巴塞罗那艺术中心埃斯科拉马萨纳学习雕塑，将她的创作作品与在各种艺术学校的教学相结合。为新闻界准备的插图曾刊登在《先锋报》《国际先驱论坛报》《国家报》或《佩里迪科报》等。
同时，她在出版界也赢得了诸多认可，如2005年因《El miedo不存在》而获得的Junceda成人插画奖，以及2009年的巴塞罗那国际画报奖，2011年格拉萨·托罗的《费布拉斯士气》
插画、雕塑伴一直随着她的生活，这位经验丰富的艺术家初次踏入绘本世界已小有成绩。
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今天也要开心呀的书评 · · · · · · ( 全部 48 条 )
魔云兽
细微的心灵渐变：抑郁不是一天形成的
心理学上有个术语叫“社会支持”，它讲的主要是人际关系可以给你带来物质帮助和精神关怀。亲人、朋友、同事、网友等等都是“社会支持系统”的一部分。 如果这个系统足够完备，那么身在其中的你就能得到关心和呵护。不仅在日常生活中能受到很多帮助，遇到坎坷，还能感受到实实在...
(展开)
红衫羽歌
我曾深入至暗之处，才觉光明如此可贵
这篇书评可能有关键情节透露
广州有一位Z先生，他为了更好照顾儿子，辞去高薪工作，卖掉房子，带着儿子搬去郊区过农耕生活。Z对儿子寄予厚望，儿子还没上小学时，就帮儿子把小学的课程辅导完了。 同时，Z还用相机记录下儿子学习成长的过程，并发布到了网上，得到了无数家长的羡慕和学习，成了一位育儿博主... (展开)
智元微库
抑郁是一种孤独的“病”
孤独是一种病？ 抑郁的人的真实自我总是身处孤独的深渊，虚假的自我却在现世里挣扎。 身处其中，也许你不知道自己只是抑郁了。 内疚、无助、愤怒、悲伤和恐惧背后伴随着无法被他人感知的孤独。 我的家族有抑郁遗传基因。 我曾经是“别人家的孩子”，听话、优秀，我的父母为此很...
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*ST-MachineGUN
昨日的抑郁，今天就要开心
一直没有想法写书评，不是因为懒，而是因为抑郁。 看到飞机平稳落地，一路上风平浪静，毫无波澜，于是心里却极度不舒服起来，我觉得自己的抑郁症要发作了。 后来又转念一想，不对，抑郁症明明是可以用钱可以治好的啊！看书有用吗？ 有用，一定有用，毕竟我没有钱可以治。 第二...
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鸵鸟心理
这本书很“惜字如金”，却发人深省，让抑郁者得到鼓励
这篇书评可能有关键情节透露
如果你对抑郁症稍有了解，就会知道以下这些「屁话」对一个深陷抑郁的人来说有多么可笑： “你看，别人不是好好的吗？你就是太敏感了。” “你就是想不开，往好处看看，就没事了。” “你太闲了，闲出病了。” 人们总说，世界上没有真正的感同身受，这话虽然真实得令人发指，却... (展开)
卟北林
一个抑郁康复者的自愈之旅
很多人对抑郁症普遍有不少误解。比如，有人认为抑郁症只是悲伤、软弱的表现，或仅限于特定背景的群体。 又比如有人会说，自己并没有得抑郁症为什么要了解？但我们要知道的是：1/5人可能在一生中某个时刻会抑郁。正如书中所说：“他，可能是我们中的任何一个人。”所以了解抑郁...
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漫漫华希
推翻病态的自我，自己的人生自己负责
2016年，在荷兰阿姆斯特丹国际纪录片电影节上，《中国梵高》首映。这个在诸多电影节获得荣誉的纪录片，讲述了农民画工赵小勇等人多年来复制西方经典油画，以此谋生的故事。 赵小勇等人临摹最多的便是梵高的油画。在20多年里，这些毫无绘画基础的农村画工们，在深圳的大芬村里，...
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读一点书长见识
抑郁，就来读一下另外一个抑郁自愈者的漫画，感受其中疗愈的力量
最简单的一本漫画书，极为简练的一些文字，这是读者不需要用任何精力可以读完的书籍。 这本漫画书就是由西班牙艺术家、插画师梅里特谢尔·杜兰完成的《今天也要开心呀：一个抑郁康复者的自愈之旅》。 这是一本抑郁症患者记录自己生活少有的书籍，用最深切的感受记录着自己的抑...
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左思
抑郁的行为经济学漫画书
2023年1月23日，看文献的间隙，读了一本漫画书《今天也要开心呀：一个抑郁康复者的自愈之旅》。这本书虽然没有说直接和行为经济学有关，但是个人认为其观点非常适合理解行为健康经济学研究的相关议题。 根据这本书，我认为，抑郁除了代际遗传的基因作用外，本质上是多重自我在...
(展开)
智元微库
也许，抑郁里也有美好
某次地震后，我在当地进行心理救援时采用了团体的方式，当时我用得最多的是艺术团体。我通过集体绘画、享受音乐、制作手工等方式帮助受灾群众放松心情，尝试重建内心的安全基地，一点一点地恢复他们和现实之间的联系并稳定生活和人际关系的功能感，重新建立他们对那片土地的归...
(展开)
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订阅关于今天也要开心呀的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 清 2024-03-24 20:37:13 四川
当我抑郁的时候，感觉整个世界都在和我对着干。 任何一件事都可以击垮我。 只要一个人呆着，眼泪就会控制不住。 我喜欢阴暗的房间，不喜欢把窗帘拉开，我与黑暗融为一体，光不再属于我。 我呀，也要努力把自己找回来，找回那个明媚阳光的我！
0 有用 anne 2022-10-02 22:01:36 山东
每当我汗如雨下，体内的“毒素”就好像正熊熊燃烧。 我的身体变得轻盈洁净。 抑郁曾在我的身体里积累大量情绪垃圾，这些垃圾可以通过汗水、尿液、粪便和眼泪排出体外。
0 有用 CATHY爱阅读 2022-10-25 19:23:37 北京
用漫画的形式描述出抑郁症患者的痛苦与自我疗愈过程，让人心灵为之震颤，更想要守护好他们，鼓励他们走出抑郁。也提醒自己不要被压力压垮，陷入抑郁中。
0 有用 莫比乌斯🐉 2022-10-04 21:12:09 广西
定义解释得挺好的，但无法感同身受
8 有用 魔云兽 2022-07-21 11:23:52
这个作者的表达能力很强，用简洁的文字和图画梳理了自己的半生。尤其对抑郁是怎么一步步产生的，如何堕入深渊，又怎样走出来刻画得很好。
0 有用 Micro 2024-04-04 17:36:06 广东
没细读，挺温馨的
0 有用 清 2024-03-24 20:37:13 四川
当我抑郁的时候，感觉整个世界都在和我对着干。 任何一件事都可以击垮我。 只要一个人呆着，眼泪就会控制不住。 我喜欢阴暗的房间，不喜欢把窗帘拉开，我与黑暗融为一体，光不再属于我。 我呀，也要努力把自己找回来，找回那个明媚阳光的我！
0 有用 momo 2024-02-27 18:48:04 安徽
当初在书店花了40分钟看完这本手绘，内心满满的感动，作者的叙述平淡且真诚，处处充满鼓励的话语，不断对我们说要爱自己，关照自己，很值得一读。
0 有用 得无恩炖修 2024-02-24 17:05:15 辽宁
爱：对另一个人充满强烈感情的倾向。
0 有用 大猫 2024-02-20 14:17:39 江苏
作者表达能力很强