内容简介 · · · · · ·
总是在追求进步？那不过是一种社会的惯性；
应时时反省自己？那不过强化对自己的不满；
凡事要积极思考？那不过是一种不讲理的暴政；
事事爱率性而为？那不过是不成熟的一种表现；
热衷培训与提升？那不过是种无聊的心理安慰……
在加速文化的碾压下，现代人不能坚定自己的立场，找不到自己的立足之处。我们就像转轮里面的仓鼠，拼命努力挣脱现实的牢笼，却永远只能在原地打转；我们总是告诉自己，当我实现目标之后，一切问题都会迎刃而解，可是只要我们还身处加速文化这个“转轮”当中，就永远不可能摆脱越努力越焦虑的人生怪圈，清醒地活。
针对这种人生困境，本书作者用古希腊斯多葛哲学对症下药，提出7种对抗工具主义的原则，帮助我们挣脱环境束缚，活出清醒的自己。
作者简介 · · · · · ·
【丹麦】斯文·布林克曼（Svend Brinkmann）
丹麦奥尔堡大学心理学教授，非典型哲学家，罗森凯尔奖获得者。他的研究主要关注心理学等人文社会科学中的哲学、伦理和方法论议题。
凭借《清醒》成为知名文化批评家。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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名人传记总是能占据畅销书榜的榜首，但它们往往只是颂扬名人的琐碎生活，并强化生活受我们自己掌控的理念。励志类的书籍也是如此。书中那些关于幸福、财富和健康的许诺很难实现，所以我们面对失败会心生沮丧。相反，小说能让我们懂得人类的生活既复杂又难以驾驭。每个月至少要读一本小说。 (查看原文) —— 引自章节：读一本小说 -
屡获殊荣的美国心理学教授芭芭拉·赫尔德长期以来一直在批评她口中的“积极的暴政”。1她认为，积极主义不但在美国尤为普遍，而且在大多数西方国家已经形成了一种被普遍接受的全球口袋心理学一 我们每一个人都应该积极思考，应该具备资源导向型思维，应该把难题视为有意思的挑战。这种现象如今已经发展到有人认为重病之人应该“从疾病中吸取教训”，进而成为一个在其他方面更为强健的人。2大量励志书籍和痛苦生活的回忆录都出自身体和精神上有疾病的人之手，他们都会谈 及自己是多么庆幸能经历一场危机，因为他们从中学到了太多的东西。我认为真实的情况是，在一个人身患重疾或发现自己陷入某种其他形式的生存危机之时，如果还被要求往光明的一面去思考，这会让他不堪重负。几乎没有一个作者会坦然承认自己的疾病自始至终都很可怕，他宁愿自己永远不要有这样的经历。励志类书籍的典型书名很可能会是“我如何经受住了煎熬一我从中学到了什么”，但我们几乎不大可能找到一本名为“我还是很煎熬一这是一场永无休止的噩梦”的书。我们现在不光要忍受压力和疾病，并最终死亡，还要被其他人认为，应该觉得这一切会带来美妙的启发和回报。 (查看原文) —— 引自章节：积极主义的暴政
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清醒的书评 · · · · · · ( 全部 18 条 )
麒麟
反积极，反励志，反鸡汤，反资本主义洗脑，哲学类好书
从根本上说，人类是脆弱的，没有一个人是可以自给自足的强大个体。我们刚出生时是柔弱的婴儿，我们也常常会生病，会变老，可能有一天会无依无靠，最终我们都会死去。这些都是我们要面对的人生基本现实。然而，许多西方哲学和伦理都是建立在坚强、自立的个体观念之上，其代价便...
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爱书豆
学古人智慧，换一种方式与自己相处
近些年，各种励志、鸡血类的书籍比比皆是。人们不断受到游说，只要坚持就可以得到想要的，于是不停地各种奔碌。 有些人心力交瘁之余，不免重新思考什么才是自己真正想要的生活。 丹麦作家斯文·布林克曼《清醒》一书，为那些想在快速文化中找到自己立足之处的人，明确地表达了...
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知北读书
《清醒：摆脱工具主义，活出真实自我》｜生活中学会了清醒，就拥有了平静
这篇书评可能有关键情节透露
1 “人生最好是能心平气和。真正高层次的生活，就是要平静。”翻开书籍《清醒：摆脱工具主义，活出真实自我》，首先读到的是爱比克泰德的这句话。 这让我不得不陷入一种深思，到底什么样才能算得上心平气和？是将心态放平，不问其他事，还是看淡生活中一切，做自己喜欢的事，过... (展开)
小鱼爱哲学
你清醒一点，别再被加速文化裹挟！
当下的世界更加关心流动和前进，因此，生根和稳定是困难的，流动的现代性把人们从诸多束缚中解放了出来，但是却让人们掉进加速文化的陷阱里。 在加速文化中，最终目的是自己的发展，并且一切都以自我为中心，我们越关注自己内心的感受，变得越孤立，越难以掌控这个变化多端的世...
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海灵
戴上“不”的帽子，让斯多葛主义成为匆忙人生的一剂良药
这篇书评可能有关键情节透露
在当今这个时代，人们每天生活在忙忙碌碌中，似乎永远都停不下前进的脚步。 繁忙让我们的心总是维系在劳碌的事务中，既没有时间懊恼，也没有时间体会痛苦和快乐；眼前的一切，仿佛都离不开一个“忙”字；日子就在这种既充实又憔悴的状态中悄悄流逝。 比如，我们整天忙着生活，... (展开)
Aaron
清醒认识社会中“成功”的定义，去寻求我们自己内心真实的成功
在我们日益忙碌的人生之中，往往会陷入无效的对于人生意义的追求之中。我们越想过得幸福，反而越多的不幸；我们越想追求成功，反而越感受不到成功的快乐。我们被整个社会推着前进，却从来没有静下来思考一下自己到底想要的是什么？要怎样更好的过完这一生。 丹麦心理学教授斯文...
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潇 雲
不得不告诉你，“一日三省”是错的
你是不是还在“三省吾身”？每天都在检讨自己哪里做的不够好？为什么没有达到“全速高效前进”的状态？怕被同龄人、被时代远远地抛在身后？ 这时候要是有人告诉你：你这样，越怕越见鬼！ 你会不会疑惑了：这难道不是最好的状态吗？ 丹麦的心理学教授斯文•布林克曼告诉你：悠...
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亦文
我们无法拒绝匆忙，唯有用智慧抵御一切
生命有限，世界无垠。无数普通人都想通过方法、工具改变自己的命运。每个人都在抱怨生活的节奏太快时，每个人又在制造着快节奏的生活。 《清醒》这本书是丹麦作者斯文∙布林克曼的作品。他并没有像其他励志的书一样，教育我们应该乐观，应该勇敢。其实，我们忙碌的生活有大部...
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肯尼豆的小豆瓣
原来厌倦心灵鸡汤的不是我一个人 他还出书了！
这篇书评可能有关键情节透露
作者：🇩🇰Svend Brinkmann 翻译：🇨🇳黄菊 出版：@光尘出版 @中信出版 阅读时长：一小时至七十五分钟 喜爱度：❤️❤️❤️🧡 - 又是一本斯多葛主义的书啦！ 也是一本很“反励志”的书 对于时下一些主流的自我提升方式 作者提出了一些批评 也提供了一些... (展开)> 更多书评 18篇
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订阅关于清醒的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 猫十二 2023-02-24 16:21:22 山东
观点，理由，做法……保姆级阅读指南！要摆脱积极主义暴政！
1 有用 祝羽捷 2024-04-12 11:33:42 上海
想找到一套有效的哲学帮助我们在这个加速的社会更好的生活，既不是理想主义，也不是存在主义，用斯多葛主义唤醒自己。应该解雇那些一直不断激励你，让你加速成功步伐的“导师”，也该断交这样的朋友，帮自己的心灵减减负，励志导师只会让人更焦虑，在他们眼中什么生活都是浪费，都是不努力，只有一种生活值得过那就是——工具人。
1 有用 夏明明 2023-08-10 16:50:58 山东
七步法里至少两点准备大力用起来：经常说“不”；每月读一本小说。
1 有用 庄晓 2022-11-25 15:11:00 广东
我也不知道，该是清醒地死去，还是混沌地活着。
1 有用 云曦 2023-02-22 20:49:22 北京
废话比较多，感觉好像为了反积极而反积极
0 有用 浮生鱼记 2024-06-19 17:07:02 北京
偶尔读读反过来的观点也蛮好~
0 有用 Doris-peach 2024-06-10 11:26:58 上海
停止过分的内省，可以说不，注重消极部分，控制自己的情绪。
0 有用 轩鼠 2024-05-10 19:41:32 上海
除了反对积极主义，我是支持的，其他观点都有着为了反对而反对的感觉。而且，只是反对，没有拿出新的观点。
1 有用 祝羽捷 2024-04-12 11:33:42 上海
想找到一套有效的哲学帮助我们在这个加速的社会更好的生活，既不是理想主义，也不是存在主义，用斯多葛主义唤醒自己。应该解雇那些一直不断激励你，让你加速成功步伐的“导师”，也该断交这样的朋友，帮自己的心灵减减负，励志导师只会让人更焦虑，在他们眼中什么生活都是浪费，都是不努力，只有一种生活值得过那就是——工具人。
0 有用 sea 2024-04-08 22:52:46 上海
论点新颖，对加速文化的观察和描述也很犀利，看到目录的时候期待满满。读完的感觉是，观点很棒，但作者的论述逻辑混乱，论据几乎都站不住脚，总是拿论点来说明论点，或用其他人的话替自己讲话，做的比方也不甚恰当，废话连连，偷换概念随处可见，整本书完全可以被压缩成一片千字级别的公众号，阅读感受味同嚼蜡。 记录一下比较击中我的一段“一个人越是热衷于省视自己的内心，他的自我感觉就会越差。过度地向内心寻求答案，就在他... 论点新颖，对加速文化的观察和描述也很犀利，看到目录的时候期待满满。读完的感觉是，观点很棒，但作者的论述逻辑混乱，论据几乎都站不住脚，总是拿论点来说明论点，或用其他人的话替自己讲话，做的比方也不甚恰当，废话连连，偷换概念随处可见，整本书完全可以被压缩成一片千字级别的公众号，阅读感受味同嚼蜡。 记录一下比较击中我的一段“一个人越是热衷于省视自己的内心，他的自我感觉就会越差。过度地向内心寻求答案，就在他们意识到自己内心深处实际上一片虚无的那一刻，抑郁感就降临了。” (展开)