出版社: 机械工业出版社
原作名: The Defining Decade: Why Your Twenties Matter and How to Make the Most of Them Now
译者: 陈能顺
出版年: 2023-1
页数: 336
定价: 69.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787111717171
内容简介 · · · · · ·
当下很多流行的说法告诉我们,年轻人的20多岁并不重要,是一生中可以无忧无虑,尽情挥霍,随意尝试不同选择的年纪。许多年轻人推迟婚姻和寻找稳定的工作,认为30多岁时再开始稳定的生活是一样的。而实际上未来的不确定性让许多年轻人倍感压力和焦虑。在与年轻人一起工作的二十多年中, 临床心理学家梅格·杰伊(Meg Jay)博士从不会用 “别担心,一切都会好起来的” 这样轻松的话来安慰年轻的来访者,而是向他们指出,20多岁才是成年后的关键时期,它从不轻松,如果你不希望在30多岁的时候遭遇中年危机,那么就尽早开始去做,去工作,去生活。
在本书中,作者将对于20多岁年轻人的科学研究发现与他们自己的真实故事编织在一起,为年轻人提供了必要的工具来让他们的20-30岁“发挥更大的功效”。如果我们能足够明智地利用这段时间,我们未来一生的工作、 人际关系、人格、社交网络、身份, ...
当下很多流行的说法告诉我们,年轻人的20多岁并不重要,是一生中可以无忧无虑,尽情挥霍,随意尝试不同选择的年纪。许多年轻人推迟婚姻和寻找稳定的工作,认为30多岁时再开始稳定的生活是一样的。而实际上未来的不确定性让许多年轻人倍感压力和焦虑。在与年轻人一起工作的二十多年中, 临床心理学家梅格·杰伊(Meg Jay)博士从不会用 “别担心,一切都会好起来的” 这样轻松的话来安慰年轻的来访者,而是向他们指出,20多岁才是成年后的关键时期,它从不轻松,如果你不希望在30多岁的时候遭遇中年危机,那么就尽早开始去做,去工作,去生活。
在本书中,作者将对于20多岁年轻人的科学研究发现与他们自己的真实故事编织在一起,为年轻人提供了必要的工具来让他们的20-30岁“发挥更大的功效”。如果我们能足够明智地利用这段时间,我们未来一生的工作、 人际关系、人格、社交网络、身份, 甚至大脑和身体将发生极其重要、深刻的改变。
作者简介 · · · · · ·
梅格·杰伊 (Meg Jay ),美国知名临床心理学家,弗吉尼亚大学教育学教授,加州大学伯克利分校临床心理学和性别研究博士,数十年来专注于研究成人发展和20-29岁人群。著有畅销书The Defining Decades,此书已在世界各地十几个国家出版,相关TED演讲——“为什么30岁不是新的20岁”已经被观看超过1000万次。她的作品被多家媒体引用,包括《纽约时报》《华尔街日报》《洛杉矶时报》《今日美国》,以及BBC、NPR和TED。
目录 · · · · · ·
作者手记IX
更新版序:献给21世纪的所有年轻人X
阅读指南XIII
前言 什么是不可辜负的十年XXV
引言 真正的人生XXVII
工作
1. 身份资本2
2. 弱连接17
3. 未知的已知32
4. Instagram上的完美人生42
5. 追求荣耀51
6. 定制化的人生60
爱情
7. 台面上的话题74
8. 选择你的家庭87
9. 为爱失去自尊96
10. 同居效应114
11. 彼此合拍128
12. 二十九问139
大脑与身体
13.为未来着想150
14.一项社会实验161
15.冷静下来174
16.由外而内188
17.融入社会197
18.你的身体208
19.以终为始225
后记 我的未来会好吗237
致谢240
译者后记 人生没有标准答案243
注释245
· · · · · · (收起)
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人生十年,不可辜负的20岁到30岁的书评 · · · · · · ( 全部 94 条 )
Read the Book While You are Young
站在20的尾巴上,一个懒癌患者的独白
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1 有用 马上去做! 2024-03-17 22:38:44 陕西
每一个字很喜欢,也很有启发。二十来岁总是会感到孤独迷茫焦虑烦躁,就像书里说的,我们应该去经历去体验,让自己成为一个大树而不是树叶,当遇到猛烈的大风时,我们会在风中摇曳,但不会轻易折断。 时间是目前握在手里最大的资本,如何与时间共处决定着未来。山野无情,这得由你自己决定。
10 有用 把噗 2023-03-23 11:14:57 北京
每位刚毕业的年轻人都应该读一读,人生由无数选择造就,要对自己的选择负责。
1 有用 青橘子北北 2024-04-06 22:24:05 江西
抱着挑战这本书“人生时钟”的观点开始阅读——2024.4.1 总之,不要彻底放弃自己的人生。 4.6
2 有用 恒星 2023-10-23 22:52:23 辽宁
烂到让人眼界大开。
2 有用 星幻夜极 2024-06-14 09:28:25 北京
本书的论述非常流畅,主旨有两个,第一个是要过得有目的性一些。人生没有所谓的好坏,但会有目标和结果,属于你的人生并不会随着年龄增长就会自然出现。需要知道自己的选择会带来什么结果,以此来调整自己想要的人生。 第二个是要行动起来少纠结,未曾活过的人生是不值得审视的。决定未来工作的并不是学校的专业和成绩,要多接触多兼职能积累身份资本、锻炼不同能力的工作。这些在20多岁就要做,不然以后再想进行大的人生变动会... 本书的论述非常流畅,主旨有两个,第一个是要过得有目的性一些。人生没有所谓的好坏,但会有目标和结果,属于你的人生并不会随着年龄增长就会自然出现。需要知道自己的选择会带来什么结果,以此来调整自己想要的人生。 第二个是要行动起来少纠结,未曾活过的人生是不值得审视的。决定未来工作的并不是学校的专业和成绩,要多接触多兼职能积累身份资本、锻炼不同能力的工作。这些在20多岁就要做,不然以后再想进行大的人生变动会非常困难。 还有一些很有意思的观点。真正能改变我们命运轨迹的不是自己的熟人,而是弱连接,所以要扩大社交面和圈子。不要和社交媒体上别人光鲜的样子做比较,这是在拿别人的面子比自己的里子。每段感情都要认真对待,不要浪费时间在短期关系上,这样才能懂得爱和承诺。确定以后要孩子就趁早,拖到年龄大了身体条件不允许 (展开)
0 有用 仐 2024-12-22 18:51:45 广东
看完后觉得每个十年都不可辜负,而20-30岁这10年,是大多数人人生的重大转变,很少有人在30岁延续20岁的不羁与自由,更何况中国观念里面的三十而立。20岁读完这本书绝对有帮助,绝对。
0 有用 尚未 2024-12-22 08:19:04 英国
其中“弱链接”“身份资本”“成长型思维”“以终为始”启发很大
0 有用 想不出好昵称 2024-12-21 00:04:10 广东
迷茫的年轻人都应该读一读。选择和社会化不是结束,是开始。不要逃避选择和社会化。
0 有用 H 2024-12-20 09:45:44 山东
读了开头,就意识到刚上高中的时候看过作者的Ted 演讲,15岁的我,当时还不能理解她当时分享的这些东西,以及认为二十岁离自己还远着呢。 再次遇见这本书,虚岁也25了,自己读了一遍又和chatgpt 一起一章一章地聊了一遍。很有用,工作很重要,弱连接…
0 有用 Murphy_Chan7 2024-12-18 21:21:58 广东
在看这本书之前 我就觉得人生的这十年是多么重要的年纪 又是多么迷茫的年纪 而大部分人的学历 工作 婚姻却都在这期间决定 可以说是跌跌撞撞地前行着……收获颇多 也打开了新的视野