内容简介 · · · · · ·
朋友对女性来说具有特别宝贵的作用，很少有关系能够为我们提供动力并激发我们的快乐。然而，尽管我们为自己的庞大社交圈子感到自豪，但我们往往摇摆不定，不敢要求得到我们真正需要的东西。结果，我们最终接受了自己不上不下的人生和我们平庸的友谊，这种情况太常见了。
在《友尽指南》中，艾琳·法尔科纳为现代女性的友谊提供了一份令人耳目一新的指南，还提供了培养友谊的更深层次的原则、评估和实践，你将学习如何从不再滋养你的友谊中脱离，探索现代友谊的惊人重要性，并懂得如何成为一个优秀的朋友。
作者简介 · · · · · ·
艾琳·法尔科纳（Erin Falconer）是临床心理学硕士，数字企业家，作家，也是知名自我提升社区之一Pick The Brain的主编和共同所有人。Pick The Brain是网络上最值得信赖的自我提升网站和社区之一，有来自世界各地的400多名博主提供内容，被列入100多个“网络最佳”名单，每天有来自超过35个国家的用户访问。艾琳被《洛杉矶机密报》（LA Confidential）评为“洛杉矶最优秀的数字企业家之一”，并被Refinery 29评为“改变数字环境的七大女性”之一。
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友尽的书评 · · · · · · ( 全部 62 条 )
亦文
成年人的绝交，都有迹可循
网上说，成年人的绝交都是静悄悄的。细想之下，不尽然如是。起码每一次绝交都有迹可循。并不是凭空消失。 《友尽，探索现代友谊的潜能与边界》一书中提到，我们一生要经历形形色色的友谊，对于友谊诊断你是否想过？ 这本书的作者是一位临床心理学家，他用自己的经历告我我们，...
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龙小姐
和不再滋养你的友情说＂bye- bye ＂
当书名跃入你眼前时，是不是觉得＂友尽＂像一个负面的词，有那么一点丧、有那么一点负能量。 其实，作者只是为了吸引读者的眼球才为这本书取了《友尽》这个名字，就是那么简单，没有一点要让大家去大刀阔斧地删减联系人的意思。 作者认为，在这个纷乱繁杂的世界里，慎重地决定...
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聪郎
「友尽：探索现代友谊的潜能与边界」笔记
这篇书评可能有关键情节透露
本书目标 学会分析自己生活中有哪些人，他们扮演了怎样的角色，以及目前这些关系对你(和他们)是否有益。 学会尊重自己、爱自己、善待自己，这样你就能以此为模板来处理当前的以及未来的所有人际关系。 看清自己在每段关系中的角色和期望分别是什么，这样你就能明白自己需要在某... (展开)
丽朵儿爱分享
什么是真正的友谊？如何维护友谊？宝藏书来了
在这个快节奏的时代，人际关系变得日益复杂和多变。友谊，作为人类情感的一种深刻体现，其内涵和外延在现代社会中正经历着前所未有的挑战与转变。 加拿大作家艾琳·法尔科纳所著的《友尽：探索现代友谊的潜能与边界》对这一主题进行了深入的剖析和探讨。 艾琳·法尔科纳在书中...
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粥粥爱读书
友谊的目的永远不应该是讨人喜欢
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友谊，是人生中最美好的感情之一。然而，随着时间的推移和生活的变迁，我们往往会发现，曾经亲密无间的朋友关系逐渐变得疏远，甚至不再联系。这让我们不禁要重新审视友谊的本质，以及如何维护和发展一段深厚的友情。 艾琳·法尔科纳以真挚的情感和细腻的笔触在《友尽：探索现代... (展开)
江湖王十七
读《友尽：探索现代友谊的潜能与边界》
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有些人去找牧师； 有些人去找诗歌；而我去找朋友。 ——弗吉尼亚·伍尔芙 我妈妈对我曾经有过一个可怕的评价：”只要你想，没有人不能成为你的朋友。“这句话对我是个压力，因为我很难处理好友谊中遇到的问题，初见的好感经常被消磨，甚至我很害怕别人跟我讲，我们是一见如故，... (展开)
浮生十七
读它治愈你的社交焦虑
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或许你也和我一样，拿起这本书就是被它的书名吸引。《友尽》能吸引到你，一定是你也发自内心的觉得，人生中的很多关系都需要整理，甚至有些需要友尽，而我们就是应该从这些写出来的理论中，找到自己需要的方式方法。 这本书就是帮助你了解自身交友需求与界限，梳理人际关系的最... (展开)
越越越越酱
书籍：《友尽：探索现代友谊的潜能与边界》
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📚👀感受： 一本关于友谊的书，我们需要朋友，也需要给朋友分分类，我们需要朋友的支持，也需要给我们的朋友进行评估。 疫情后和网络时代，友谊好像随处可得又不堪一击。我们可以随时和别人链接 ，却也总觉得有疏离感。友谊需要经营，朋友也需要进行筛选。作者在这本书中，... (展开)> 更多书评 62篇
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2 有用 黑尾青喵 2023-12-30 00:02:12 天津
1️⃣强弱关系都有它的好，多和人打招呼（这就是我e的表现哈哈 2️⃣一段有毒的关系，远离一定是最优选择，相信自己的直觉，不要消耗自己，如果是小圈子里的人，权衡利弊后要对信任的其他人诚实 3️⃣友谊的递进要像玩跷跷板，进退不全由自己，观察对方的反应，再决定对这段关系投入多少 4️⃣友谊是要维系的，要根据自己的需求去建立不同的友谊，不过目前来看读书旅行工作占据了我大量时间，爱人带给我的陪伴理解也足够，... 1️⃣强弱关系都有它的好，多和人打招呼（这就是我e的表现哈哈 2️⃣一段有毒的关系，远离一定是最优选择，相信自己的直觉，不要消耗自己，如果是小圈子里的人，权衡利弊后要对信任的其他人诚实 3️⃣友谊的递进要像玩跷跷板，进退不全由自己，观察对方的反应，再决定对这段关系投入多少 4️⃣友谊是要维系的，要根据自己的需求去建立不同的友谊，不过目前来看读书旅行工作占据了我大量时间，爱人带给我的陪伴理解也足够，有机会倒是可以发展一下双情侣友谊和兴趣爱好友谊 5️⃣过过事儿的人可以做朋友 (展开)
0 有用 NINE 2024-03-09 17:12:18 浙江
你不知道她是否会说实话，但至少你尽力了。
0 有用 dcfygbj 2024-02-17 02:55:50 广东
好多前后矛盾的观点
1 有用 沈一默 2024-01-23 09:25:52 河北
如果不知道该如何对待友谊，那真的可以看看这本书，尤其是如何对待不好友谊，如何断绝关系这一段真的不错
0 有用 momo 2023-11-02 14:57:13 江苏
虽然我很好奇内容，但我并不是很喜欢把友情掰碎开来去讲。我们在生活当中会有各种人际关系，磨合是必要的，是需要进行投资的，从来没有听之任之的童话般随缘。 正向的关系会相互促进成长，会感到一种安定的相互滋养，即使互相知晓对方最深的秘密和糗事，仍然有着一种相互的积极认可。 另外更重要的是，一切关系都建立在自我的关系上，与自我的良性关系会延伸出良性的友情。一切总要回归到自我上，滋养自我，把自己当成自己的... 虽然我很好奇内容，但我并不是很喜欢把友情掰碎开来去讲。我们在生活当中会有各种人际关系，磨合是必要的，是需要进行投资的，从来没有听之任之的童话般随缘。 正向的关系会相互促进成长，会感到一种安定的相互滋养，即使互相知晓对方最深的秘密和糗事，仍然有着一种相互的积极认可。 另外更重要的是，一切关系都建立在自我的关系上，与自我的良性关系会延伸出良性的友情。一切总要回归到自我上，滋养自我，把自己当成自己的至交好友去理解照顾，包容支持，看到积极的一面促进成长，这是一种最佳的学习实践，当你学会友善的对待自己，才是一切良性关系的根基。 (展开)
0 有用 不理❄ 2024-11-01 00:22:29 广东
没有具体明确的建议和方法论，算什么指南？一堆零碎的案例和个人经验，有点价值的观点都是片段引用，这些内容光滑地从我的大脑表皮划过，又回到进空气里。
0 有用 ℭ𝔢𝔩𝔢𝔟𝔯𝔞 2024-10-18 03:16:31 美国
有一些启发！
0 有用 .Xenon. 2024-10-05 21:30:15 云南
关于友谊、人际关系，这么多年我也在不断经历、遭受、反省，也逐渐明确了自己的界限和标准。我清楚知道自己讨厌什么样的人，也知道自己的什么被人讨厌。但是我越来越不因相关的事而被影响，不过书中让我有新启发的一点是，两个人关系的递进和消失，都不会单方面的，而取决于双方的关系变化。
0 有用 海绵宝宝迷魂记 2024-10-01 00:00:22 山西
浅显好读，找寻朋友，在找他人也在观照自身。将朋友按功能性划分，倒是贴了实用主义至上的今日，也贴了精致利己的自己。
0 有用 奥德赛 2024-09-29 16:26:21 北京
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