命脉处方的书评 (5)

书香长物 2024-03-16 21:16:01

训练血管小方法，轻松防治血管硬化

一个健康成年人的全身血管长度之和达96000多千米，约等于绕地球赤道2周半。血液在其中24小时奔流不止，浇灌润养全身每一处器官组织，给生命之树不竭的能量。血管是可以训练的，这意味着只要挖掘出藏在血管中的自愈潜能，我们就有可能延缓血管老化，实现生命质量和长度的改变，... (展开)

老瘫 2023-12-06 15:48:27

最近大家是不是都发现，怎么附近的人都在生病的现象，因为怕自己中招，就想着从基础的保健啊，保养上去学习一下，找到了这本，可能是我之前很少去接触的类目的图书——《命脉处方》《命脉处方》中所说的缺血预适应训练即血管训练术是宣武医院研发六十年的成果，并且获得了国家... (展开)

鹿不鹿 2023-12-06 14:43:21

血管类疾病这几年有年轻化的趋势，我身边的一些三四十岁的人可能就已经被高血压和糖尿病困扰了，这在之前的年代是很少的。现代人节奏快、压力大，睡眠和饮食都不规律，身体各方面都发出警报，即便如此还是有很多人不在意不重视，以至于严重了治疗起来也很麻烦。很多人并没有预... (展开)

莫分茶 2023-12-06 14:32:49

这本书的作者吉训明教授刚刚当选为中国工程院院士，是神经外科领域的权威专家，尤其在心脑血管治疗领域非常有影响力。我看到这本书的时候先是被书名吸引了——《命脉处方》，血管是我们的命脉，关系着我们生命的长度，也关系着我们生命的质量。现在很多人都被三高、失眠、肥胖... (展开)

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米小米 2023-12-06 14:34:43

书封上的一句话非常吸引我，“血管竟然是可以训练的，人人在家就能做”。我妈也是常年受高血压的困扰，虽然一直服药，但随着年龄的增长，药物的作用似乎也没有那么强，加上身体机能的退化，我一直在想除了服药之外有没有什么物理的办法能帮她控制血压。最近买了一批关于血管健... (展开)