内容简介 · · · · · ·
本書是為渴望得到愛的人寫的。我們是否問過自己:是什麼引起自己如此焦慮?得不到想要的愛和需求時,為何如此痛苦?我們的恐懼感和缺乏安全感緣何而來?如何治療?這些正是作者在本書解答的人生問題。
在自我保護、否認,和上癮行為的背後,常躲著驚惶失措、受傷痛苦的自我。唯有願意與自己受驚嚇的「內在小孩」作朋友,生命中才會有真實的喜樂與親密的愛。本書描述的正是這樣的治療之旅──我們都身在這樣的船上:一條學習治療創傷、享受真情的愛之船。
本書特色
本書以平易近人的生活話語,結合東方禪修,在敘述中顯露人性的深度,讓人不知不覺地走上自我成長和靈性治療之旅。
延伸閱讀 即將出版:愛的關係叢書II《當信任幻滅時》、愛的關係叢書III《走出恐懼迎向愛》
擁抱你的內在小孩的创作者
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克里希那南达·阿曼娜 作者
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阿曼娜 作者
作者简介 · · · · · ·
克里虛納南達(Thomas Trobe, M.D.)
享譽歐美的心理治療大師。畢業於哈佛大學,並於加州大學受訓為專業的心理治療師。
阿曼娜(Amana Trobe)
是他的妻子和治療搭擋,著名的身體工作者。從一九九五年始,兩人在世界各國帶領治療工作坊。克里虛納南達曾撰有《走出恐懼迎向愛》(Stepping Out of Fear) 、《當信任幻滅時》( When Trust Fails , And How To Recovery It ) (兩人合著)。本書是克里虛納南達將他早期著作改寫增新後的最新版本。目前已有英、德、法、義與西班牙文版發行。他們引領的「愛的學習」課程風摩歐美和亞洲。
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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我身上有两个部分,彼此之间有很大的差异,一个部分有高度的功能,热情专注、积极而且能干;另一个部分却是冻僵、麻木、出神和沮丧的。这两个部分彼此关系相当不良,积极的部分没有耐心,而且对消极的部分采取批判的态度,消极的部分则是对积极的部分不信任。自然会在别人身上投射同样的分裂情形。如果我正处于积极状态,我便会批判那些我所认识处于冻僵状态的人是懒散、放纵的。当有人惊吓到我时,我会批评他神经质、粗鲁迟钝且不通情理。 (查看原文) —— 引自第41页 -
一个在现在触动到我们伤口的人,却接收了所有我们往日深埋的怨恨。 我们会想伤害对方,是因为感受到深藏在自己内在的伤痕累累,而这些都是非理性的。 (查看原文) —— 引自第90页
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受伤内在小孩的侧写——《拥抱你的内在小孩》精要
这篇书评可能有关键情节透露
每个人内在都有一个“受伤的内在小孩”,只是伤口的轻重程度不等,并且这个小孩一定会在亲密关系的游戏中变出各种戏法来,让你感受到冲突、痛苦。这个时候你不要怪他,不要再继续责骂他,因为这个小孩就是你的一部分。需要先带着悲悯去了解他,看到他,才能慢慢的滋养他、疗愈... (展开)
如何接受那个黑暗,受了伤的那个自己?

能翻译的上心一点吗?


那些反反复复的情绪模式
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拥抱你的内在小孩 ——... | 来自yiren | 4 回应 | 2019-08-01 14:48:23 |
克里虛納南達和阿曼娜 | 来自yiren | 2010-06-03 14:36:25 | |
克里虛納南達和阿曼娜 | 来自yiren | 2010-06-03 14:36:23 |
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漓江出版社 (2011)8.3分 1355人读过
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0 有用 梁凯锋 2013-11-27 01:03:39
直面恐惧
0 有用 麦头麦头 2017-11-19 19:07:40
个人感觉是鸡汤类
0 有用 和光同尘 2012-09-24 10:45:42
每个人的内心都有一个受伤的小孩,拥抱他,才能成长
2 有用 豆豆 2013-04-17 09:31:40
一般。更多对已婚人士有借鉴意义
1 有用 柑橘 2014-04-01 20:31:58
解开好多心结。。