作者:
Amby Burfoot
/
Bart Yasso
/
Jennifer Van Allen
出版年: 2012-6
页数: 304
定价: $ 24.85
丛书: Runners World
ISBN: 9781609616847
出版年: 2012-6
页数: 304
定价: $ 24.85
丛书: Runners World
ISBN: 9781609616847
内容简介 · · · · · ·
"Runner's World Big Book of Marathons (and Half Marathons)" gives readers the core essentials of marathon training, nutrition, injury prevention, and more. The editors of "Runner's World" know marathon training better than anyone on the planet. They have spent the last few years inviting readers to share the long, sweaty journey to the starting line, putting themselves on call ...
作者简介 · · · · · ·
巴特•亚索
★《跑者世界》首席跑步官。
★亚索800发明者。
★数位总统候选人、《财富》500强公司首席执行官等各界名流的马拉松指导教练。
安比•伯富特
★《跑者世界》执行主编。
★1968年波士顿马拉松赛冠军；截至2013年，连续51次参加曼彻斯特路跑赛，9次夺冠。
帕梅拉•尼塞维奇•比德
★“《跑者世界》挑战赛”营养专家。
★迈阿密大学营养学学士、俄亥俄州立大学医药营养学硕士；辛克莱社区学院兼任讲师、代顿儿童医疗中信临床营养师。
詹妮弗•范•艾伦
★《跑者世界》资深编辑；“《跑者世界》挑战赛”项目负责人。
丛书信息
· · · · · ·
Runners World(共12册)，
这套丛书还有
《Runner's World Complete Guide to Minimalism and Barefoot Running》《Runner's World Guide to Adventure Racing》《Runner's World Training Diary》《Runner's World Training Journal》《Runner's World Complete Book of Women's Running》
等
。
Runner's World Big Book of Marathon的书评 · · · · · · ( 全部 8 条 )
趣多多
浙江人民出版社2014版
既然是宝典 就有宝典的作用
读一本好书就像进行了一场高质量的跑步训练，不仅身体舒服，酣畅淋漓，而且思想也有所长进。这本书非常专业，从各个方面科学的介绍了跑步知识，尤其是备战马拉松。相比之前各种渠道获取的碎片化的信息，更系统，更条理化只是结果，最关键的是操作性很强。无论是初跑的菜鸟，还...
(展开)
孙熙霁
浙江人民出版社2014版
来吧，设法站上起跑线！
这篇书评可能有关键情节透露
从这个春天开始，中国跑者终于拥有了专属于自己的节日——“跑者世界跑步节”（简称RWFS）。据悉，由《跑者世界》打造的首届跑步节将于今年3月末在上海举办，此后，每年3月的最后一个周末都将成为中国跑者自己的节日。可以说，中国跑步新风潮终于刮起了最强风，这股潮流势不可... (展开)
温暖的老棉裤
浙江人民出版社2014版
如何科学地进行马拉松训练？
这篇书评可能有关键情节透露
这本书的作者是"亚索800"的发明者，在马拉松训练方面非常有发言权。他在这本书里旁征博引，从训练、营养、损伤预防、参赛指导五个方面介绍了马拉松训练的注意事项，扫清了我的在这方面的知识盲点。 以下是我整理的部分书摘： 赛前篇： 全马训练通常持续4个月，半马训练持续2.5... (展开)
Paul.Tian
浙江人民出版社2014版
豆瓣评分很高，但我从中的收获不大
跑步这事，如果是自己随便跑跑，锻炼锻炼身体，那也就不用太那么讲究，怎么开心就怎么跑了，但要是参加马拉松这样的比赛，以后还真得要花点心思研究研究跑步的技巧了，毕竟还是你还是要考虑怎么样跑步才能完赛，怎么样跑更省力，怎么样跑可以不受伤... 这不，过几天就要参加南...
(展开)
桃子咖啡
现在买过的几本跑步中最好的一本
湛庐文化出的几本跑步书买了其中的几本，就这几本来说，这本是最好的。为什么说是最好的呢？因为作为一个跑步初学者，跑了一年左右，买这本书的时候是刚刚开始跑步。通过这一年的跑步，今年完成了自己的第一个马拉松，北京马拉松。这本书之所以被认为很好，关键就是这本书内容...
(展开)
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订阅关于Runner's World Big Book of Marathon的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 Can 2016-02-29 23:05:02
讲跑马很经典的一本书 比较系统 有理论有实操
0 有用 馬抠 2019-04-13 02:40:57
初心者友好，一周目后可用作随时翻阅的工具书
0 有用 majia 2018-12-12 04:30:00
新手入门书 比较系统 涵盖全面 资料网上其实都更新更细 备一本书方便入门做梳理 快速查一些信息和疏漏
0 有用 南山三猫爹 2018-10-25 06:12:41
Good book for beginners.