内容简介 · · · · · ·
“原生家庭影响着我们的自我价值认同、人生姿态和关系模式。我们希望每个人都能在各自的原生家庭中发现积极的力量，为自己的人生赋能。这就是生活，这就是我们的必修课。”
在本书中，胡慎之结合多年个案经验，直面原生家庭给成年人带来的种种内心冲突：剖析了家庭冲突背后的真相，探讨了原生家庭如何塑造一个人的性格、思维、行为方式，分析了家庭角色错位或缺失在成长过程中对一个所造成的影响，并给予了具有可操作性的修复家庭关系的若干方法，带领每一位成年人重新审视并理性看待原生家庭带给自己的得与失，认识到原生家庭并非一个人的宿命，解开原生家庭所带来的困局，为今后的人生赋能。
作者简介 · · · · · ·
关系心理学家，向日葵爸爸发起人，中国最具影响力的50位心理学家之一。
拥有20余年的咨询实践经验，15000余小时的个案经验，曾任CCTV《心理访谈》特邀嘉宾，湖南卫视《变形计》特邀心理顾问，著有《如果父爱缺席》《高情商沟通术》等作品。
目录 · · · · · ·
第一章 层层迷雾：家庭冲突背后的真相
为什么我们忍不住要互相伤害 003
太懂事的孩子：容易形成低价值感 009
让你觉得压抑的家：家庭发生危机的信号 015
为什么你会没有存在感 020
自我价值感冲突：我付出那么多，可家人还是小看我 025
· · · · · · (更多)
为什么我们忍不住要互相伤害 003
太懂事的孩子：容易形成低价值感 009
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走出原生家庭的书评 · · · · · · ( 全部 48 条 )
邹走走
走出原生家庭的三步疗愈法：接受、修复、阻断
“人间清醒”杨幂最近又出新言论了。 在一档综艺节目里，她谈到原生家庭，她说：原生家庭根本就没有好坏之分，原生家庭不好的，孩子们会缺少爱； 但是原生家庭好的，孩子们就会缺少历练；所以一个人不能出生以来什么都是好的，在原生家庭里有些课，终究还是要自己来上的。 其实...
(展开)
猫书一枚
爸爸，你会是我人生的绊脚石吗？
这篇书评可能有关键情节透露
那个将“熊孩子”变“乖宝宝”、“疯父母”变“育儿大师”的全过程呈现在真人秀节目《超级育儿师》停播了。 这是中国首部真正引进风靡全球的亲子真人秀，节目的初衷是为了帮助普通家庭更好地养育孩子，但节目播出后，一些养育方式却引起了不少争议。 但节目记录下的问题家庭，... (展开)
知北读书
《走出原生家庭》： 不让原生家庭的缺憾，成为你不成事的借口
这篇书评可能有关键情节透露
01 在网上看到一段话： 不好的原生家庭会造就很多不幸，可是很多人却将自己的不幸，再造就了更多糟糕的原生家庭。只有懂得脱离原生家庭烙印的人，才能治愈自己，才能创造更好的原生家庭。 深以为然，原生家庭虽然是一个人是初始，但不是一个人的最终。就像在《走出原生家庭》一... (展开)
春泥读书
《走出原生家庭》：父母一切为了孩子，为了孩子的一切，真的好吗？
这篇书评可能有关键情节透露
《走出原生家庭》：父母一切为了孩子，为了孩子的一切，真的好吗？ 2021年8月26日，沸沸扬扬的“北大学子弑母案”终于尘埃落定，当事人吴谢宇被判处死刑。遥想案发当年，消息传回北大，吴谢宇的同学都不敢相信，曾有同学说：“地球上的人都犯了罪，他也不会犯罪。” 因为吴谢宇... (展开)
蜗牛格格
接纳与疗愈自己从《走出原生家庭》开始
接纳与疗愈自己从《走出原生家庭》开始 原生家庭是伤痛还是礼物，取决于你的选择——胡慎之 在我们所生活的经历中，《走出原生家庭》是胡慎之的49堂心理课，有关于太多原生家庭对人内心所产生的影响。 鼓励人们直面原生家庭带来的情绪阴影，疗愈原生家庭给的创伤体验。 与自己...
(展开)
自有我在
学习原生家庭理论，了解自己成长之路，修复和重塑更好的自己
这几年“原生家庭”的概念突然火了，很多过不好的人生也就都找到了原因，也找到了借口。而那些生我们养我们的父母也就成为被诟病的对象。甚至还有“每个孩子都欠父母一个道歉”这样的说法，也有着因为这一理论要与父母决裂的情况发生。 这是“原生家庭”概念真实的意义吗？一定...
(展开)
今天天气不错😂
走出原生家庭的困局，不要期望家人改变，而是自己改变
这篇书评可能有关键情节透露
从《走出原生家庭》中得知，原生家庭会影响一个人的性格、自我价值认同、甚至会留下身体创伤，决定着一个人的人生姿态，左右一个人的幸福。 “伤害一个人最深的往往是最亲的人。” 作者在书中这样说到。 确实，不是亲人，也没那么大影响。 通过对这本书的阅读，让我看清很多现... (展开)> 更多书评 48篇
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3 有用 暴躁的团子 2022-09-21 20:50:13 江西
我觉得没有苏珊.福沃德写的那本好，但是不清楚为啥有这么高的评分。😂，幸好网上买就花了二十多块。
1 有用 蜗牛格格 2022-07-18 00:03:25
我们无法选择出生，但能选择在这个世上怎么生活下去，与自己和解是一生的必修课。
0 有用 Sophia的书房 2023-12-29 21:50:43 广东
好像什么都谈到了，又好像什么都没说的一本书
0 有用 💓萌萌喵👑 2022-07-25 09:54:15
值得一读
5 有用 盐再加点水 2022-09-28 22:20:22 辽宁
不知道评分咋这么高 没啥启发，而且深深感受到 作者是男的
0 有用 笑笑 2024-05-01 10:15:16 河南
作为全职妈妈，对待孩子的各个方面都是大包大揽的，总是会忽略父亲在家庭中扮演的角色。 因为我的成长中，就是母亲操持着一切，父亲和我的话不多，似乎一直在忙碌庄稼，脑海中没有留下与父亲互动的场景以及话语，一直是陌生的。 书中描写父亲角色对于孩子的重要性让我意识到孩子一定要多和爸爸待在一起，建立规则意识和适应社会的能力。
0 有用 Kiara*瑩 2024-04-15 21:47:48 北京
不只是对觉得有原生家庭问题的人有帮助 有很多关于如何与他人、自己相处的好建议
0 有用 luffy 2024-04-15 14:15:42 陕西
作为心理学读物来说，很专业也挺细节。但还是太理论了，人生很多事，纯理论没用的。总之，当个参考，也还是满值的
0 有用 倪畅 2024-03-29 14:46:11 浙江
挺好的一本书，帮助我们认识到问题才能更好地解决问题。小时侯的生活环境非常大的影响到成年后的为人处事和对生活的态度，非常建议每个人都读一下，未来不管在抚养孩子还是自己面对工作生活的时候能够应付自如
0 有用 DevinUp 2024-03-24 18:26:01 广东
读起来很失望的一本书，全部内容都是蜻蜓点水