出版社: 机械工业出版社
译者: 鲁小华
出版年: 2020-5
页数: 216
定价: 49
装帧: 平装
ISBN: 9787111641476
内容简介 · · · · · ·
人类的心灵恰如一座冰山,小小的一角显露在外,庞大的部分却隐藏在未知的神秘中。呈现出来的痛苦,无论愤怒、委屈、恐惧抑或悲伤,或许你从来都不曾知道,它背后隐藏的真正原因……
在成年人的故事背后,一般都潜伏着一个受伤的小孩,童年时在和父母的关系中体验到的情感受挫和理想破灭,会在负性移情中重建,创伤是留在心底的抛弃或背叛,是曾经被拒绝或压抑的冲动的延伸……
这样的情景常常发生:当伴侣中的一方千方百计地“求关注”,想与对方沟通时,对方却“看不见”,他的目光直接越过了伴侣,人还在,但思想已经抽离。这往往会刺激“求关注”的一方情绪更加激昂,甚至歇斯底里,而“看不见”的一方则更加冷酷无情地回避……在亲密关系中,如果一个人从不反省困扰自己的真实冲突,就总是会被无意识的恐惧、伤害、失望所击中。
拥抱你内心那个脆弱受伤的小孩,聆听他,安抚他,为自己的每一部分给予温柔的关心...
人类的心灵恰如一座冰山,小小的一角显露在外,庞大的部分却隐藏在未知的神秘中。呈现出来的痛苦,无论愤怒、委屈、恐惧抑或悲伤,或许你从来都不曾知道,它背后隐藏的真正原因……
在成年人的故事背后,一般都潜伏着一个受伤的小孩,童年时在和父母的关系中体验到的情感受挫和理想破灭,会在负性移情中重建,创伤是留在心底的抛弃或背叛,是曾经被拒绝或压抑的冲动的延伸……
这样的情景常常发生:当伴侣中的一方千方百计地“求关注”,想与对方沟通时,对方却“看不见”,他的目光直接越过了伴侣,人还在,但思想已经抽离。这往往会刺激“求关注”的一方情绪更加激昂,甚至歇斯底里,而“看不见”的一方则更加冷酷无情地回避……在亲密关系中,如果一个人从不反省困扰自己的真实冲突,就总是会被无意识的恐惧、伤害、失望所击中。
拥抱你内心那个脆弱受伤的小孩,聆听他,安抚他,为自己的每一部分给予温柔的关心……
作者简介 · · · · · ·
罗西·马奇-史密斯(Rosie March-Smith)
罗西·马奇- 史密斯,英国心理协会的注册心理治疗师。她撰写了大量教育和心理健康问题,并从事了20多年的私人执业心理医生工作。
目录 · · · · · ·
推荐序二
译者序
前言
第1章 隐藏的冰山 / 001
陪伴导游 / 006
早年恐惧 / 018
投射恐惧 / 022
第2章 内心的小孩 / 029
受虐待的孩子 / 037
暴力和枪支 / 040
时间问题 / 042
背景知识 / 046
对伴侣们的一个打击 / 049
揭示性材料 / 051
第3章 其中一个“我”:次人格的防御机制 / 057
做好结束的准备 / 059
需要去保护 / 062
消极遗产 / 065
并非井然有序 / 068
打破信任 / 071
仁慈的暴君 / 074
基本构成 / 076
被迫酗酒 / 080
第4章 亲密关系中的恐惧与不安全感 / 085
情感不可获 / 087
互补的对立面 / 090
微妙的蓄意破坏 / 099
远离焦虑 / 102
恐惧无处不在 / 105
第5章 疾病的困扰 / 115
事实的真相 / 119
酒精和抑郁症 / 122
左翼青年 / 124
当悲剧敲响警钟 / 126
其他方式 / 128
达成妥协 / 131
第6章 会遗传的有害信念 / 135
父亲与儿子 / 138
依恋类型 / 140
女人的屈从角色 / 144
第7章 妥协回避、权宜之计的代价 / 155
共谋是不诚实的 / 158
不健康的四人小组 / 160
第8章 执子之手,与子偕老 / 177
我们这个时代的精神 / 179
· · · · · · (收起)
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拥抱你的内在小孩(珍藏版)的书评 · · · · · · ( 全部 8 条 )
每个人的内心都有一个受伤的小孩等待疗愈
《拥抱你的内在小孩》:不要求你们做最好的父母,但我做你们最好的儿子
让自我内在的小孩得到成长
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《拥抱你的内在小孩》一书主要是帮助人们成功实现和维系亲密关系,没有亲密关系的人生是悲催的。亲密关系的维系,尤其是长久的维系是一门艺术,是一门具有科学的理性的艺术。这本书兼有科学和艺术的成分,科学性是该书为临床医师提供了一些有益的参照,艺术性是该书言语简明,... (展开)亲子夫妻关系出现问题,需要疗愈童年创伤,才能走进美好生活
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拥抱你的内在小孩,解密命运的轮回与破解
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武志红在《白说》的演讲中曾说:任何美好的东西,都是深度关系的产物。可以肯定的说:我们每个人都生活在“关系”中,受到“关系”的影响,同时,又影响着各种“关系”。 对于没有接触过心理学的人来说,“关系”这个词似乎有点抽象。想要理解它的内涵,我们需要慢慢来,但是可... (展开)> 更多书评 8篇
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0 有用 一眼 2024-02-07 18:24:44 陕西
啊乱很
0 有用 啊哈哈啧啧 2021-11-24 21:46:12
不太行
3 有用 包包 2022-02-06 08:53:07
翻译的一塌糊涂,看得我莫名其妙(看完才知道自己找错书了)
0 有用 Gary老师 2022-01-30 15:48:10
每一个成年人都曾经是一个孩子。幼小的感觉在脑海里形成的基础,成功会对抗幼小、失败会证实幼小。我们都是严重或轻微的受害人,大多数家长已经尽了最大的努力,他们是上几代人无意之中设计出来的早期防御方式的受害者。经历痛苦,让我们学会理解,获得成长和发展的机会。
2 有用 银河流浪家 2021-08-28 02:04:03
别看这本!谁刷粉刷上去的?居然同名 但我这本真的很差
0 有用 一眼 2024-02-07 18:24:44 陕西
啊乱很
0 有用 名字还没想好✨ 2023-10-21 00:33:04 上海
没有什么帮助 书中的举例感觉在简单化问题
0 有用 九山狐 2023-10-05 20:50:54 北京
或许是我自己这类书看多了,总觉得没能学到更多的东西,这本书感觉像是掉书袋,里头提到过的n本书,或许是这本书的源泉,有机会可以找来看看~
0 有用 funnyfun 2023-08-21 11:26:11 江苏
to译者:心理学博士就好好搞研究 想翻译著作又全是机翻 编辑也不审稿吗 读起来好费劲
0 有用 晚安 地球人 2023-07-17 08:31:17 北京
买错了书,还是坚持看完了。内容更多是引用其他作者的书籍内容。