内容简介 · · · · · ·
《极致阅读手册》是一本运用脑科学、认知心理学和行为经济学帮助人们养成阅读习惯的指导书。本书向我们揭示了10种读书方法,可根据需要应用于我们的职场或生活。作者逐一介绍10种读书方法的具体方法,并按照读者的读书能力,差异化地给出了具体可行的阅读方案。不论你是专业、就业两头忙的大学生、每天都要看论文的研究生,还是需要庞杂知识的上班族,或是想要培养孩子阅读习惯的家长,不论你从事的是何种职业、年龄几何、阅读能力如何,都能够将这些读书方法灵活运用起来。
作者简介 · · · · · ·
高荣成
韩国版“罗胖”、职业读书人、作家。
他每天从书海中挑出好书介绍给大家,和读者一起阅读,并将阅读的过程写成文字、做成讲义。阅读和写作对他而言是对生命的学习和挑战。本书在韩国问世后迅速登上畅销排行榜,广受读者好评。
他还是儿童教育领域的专家,一直撰写有关子女养育、教育相关的专栏,并连续数年在电台,以职业读书人的身份向大家推荐好书,同时给多家媒体供稿,在博客、脸书上获得了大量支持,并通过社交媒体、电台、讲座等多种形式和读者互动。
目录 · · · · · ·
序 言
Part 1读我:阅读自己
Chapter 1 • 变化的大脑
003 • 人类共性
006 • 脑的可塑性
Chapter 2 成长型思维
013 • 突破界限:成长型思维和定式型思维
018 • 身份认同的形成
020 • 变化的身份认同
023 • 难以达成的读书目标
025 • 心想事成
Part 2多读:多多阅读
Chapter 1 • 没有天生会读书的大脑
031 • 一生可供读书的时间只有10个月
032 • “我压根儿就没有读书的大脑”
035 • 读书改变大脑
037 • 读书家的大脑有何不同?
Chapter 2 • 泄露天机:1 年读 300 本书
041 • 拥抱多读焦虑症
046 • 固定在读书环境中
051 • 从“系读”开始
058 • 特辑 1 适合初学者的多读书单
060 • 特辑 2 初学者“系读”实战指南——市场营销新手怎么读?
Part 3泛读:多样阅读
Chapter 1 • 通过泛读使自己变苛刻
067 • 谁能在首尔大学拿A+?
069 • 批判思维和创造思维
073 • 名家名作,要苛刻审视
077 • 通过泛读培养批判思维
Chapter 2 • 通过泛读让自己变得更具创造性
081 • 联觉与创造性
083 • 陌生与创造性
084 • 在泛读中寻找创造性
085 • 创造性是陌生之物的联结
088 • 有创意的人的特质
090 • 了不起的泛读家——贾雷德•戴蒙德
Chapter 3 • 通过泛读使自己变得更谦逊
093 • 读书使世界变得更大
095 • 泛读与系读
Part 4慢读:缓慢阅读
Chapter 1 • 孩子的读书活动
099 • 孩子通过父母阅读
102 • 父母读书,孩子才会跟着读
102 • 孩子阅读的是爱
Chapter 2 • 自学者
105 • 缓慢阅读的秘密
106 • 泰勒老师的教学方法
108 • 能够自我学习的人类
Chapter 3 • 高效的 6 段式慢读法
111 • 第1阶段:确定慢读书籍
112 • 第2阶段:反复阅读
113 • 第3阶段:派生阅读
113 • 第4阶段:按章节概述
113 • 第5阶段:按章节写下自己的思考
114 • 第6阶段:写文章
115 • 特辑 成人“快速”慢读法
Part 5观读:带着观点阅读
Chapter 1 • 所见之物
119 • 她所见之物
121 • 他们所见之物
122 • 大众所见之物
123 • 大脑所见之物
126 • 书中所见之物
Chapter 2 • 观点与书
129 • 新视角产生惊人结果
132 • 观读1:读书过程中吸取观点
134 • 观读2:带着一定的观点读书
136 • 熟练运用观读的方法
140 • 特辑 1 观读运用方法 1:我的观读目录
143 • 特辑 2 观读运用方法 2:用观读法激活点子
Part 6再读:再次阅读
Chapter 1 • 自我的时间旅行
147 • 此刻读书,为我心安
149 • 神秘的读书之法——再读的力量
152 • 再读,自我的时间旅行
Part 7笔读 : 边写边读
Chapter 1 • 边画线边读书
159 • 笔记与痕迹
160 • 笔读之争
162 • 我把书读脏的理由
164 • 从读书家到抄写者
166 • 从抄写者到作家
167 • 如何开始写作?
170 • 写好文章的方法
173 • 通过笔读制作备忘录
177 • 写作的力量
Part 8朗读:出声阅读
Chapter 1 • 朗读的力量
183 • 朗读的历史
184 • 朗读为何风行?
187 • 读书与听觉
190 • 朗读——“坏文章的终结者”
192 • 朗读——理解高难度文章的魔法
Chapter 2 • 卓越的读书之法:读书小组
195 • 书面文化VS口头文化
197 • 人类天生是社会性动物
199 • 盲从者:我们不由自主地效仿他人
203 • 归属感提升学习能力
205 • 讨论中出革新
207 • 读书小组的力量
206 • 特辑 播客《如何阅读》
Part 9难读:越读越难
Chapter 1 • 读书的大脑 VS 上网的大脑
213 • 数字原住民?
216 • 屏幕破坏大脑
219 • 上网,通往难读之路的捷径
Chapter 2 • 战胜难读
223 • 离书本越来越远?如何解决难读问题
224 • 战胜难读的环境设定
227 • 利用好“行动契机”
228 • 难读的话就换一本书读
229 • 难读的终极解决方法
Part 10掩读:合上书读
Chapter 1 • 智慧之始
235 • 掩读的两种含义
238 • 为何要偶尔合上书本
241 • 合上书本,思考提问
244 • 质疑的力量
Chapter 2 • 闲暇时光
247 • 空手术室带给我的启示
249 • 创造读书时间
251 • 放下书后起身前行
253 • 最佳读书法:读书后睡觉
256 • 梦是另一个突破口
· · · · · · (收起)
Part 1读我:阅读自己
Chapter 1 • 变化的大脑
003 • 人类共性
006 • 脑的可塑性
Chapter 2 成长型思维
013 • 突破界限:成长型思维和定式型思维
018 • 身份认同的形成
020 • 变化的身份认同
023 • 难以达成的读书目标
025 • 心想事成
Part 2多读:多多阅读
Chapter 1 • 没有天生会读书的大脑
031 • 一生可供读书的时间只有10个月
032 • “我压根儿就没有读书的大脑”
035 • 读书改变大脑
037 • 读书家的大脑有何不同?
Chapter 2 • 泄露天机:1 年读 300 本书
041 • 拥抱多读焦虑症
046 • 固定在读书环境中
051 • 从“系读”开始
058 • 特辑 1 适合初学者的多读书单
060 • 特辑 2 初学者“系读”实战指南——市场营销新手怎么读?
Part 3泛读:多样阅读
Chapter 1 • 通过泛读使自己变苛刻
067 • 谁能在首尔大学拿A+?
069 • 批判思维和创造思维
073 • 名家名作,要苛刻审视
077 • 通过泛读培养批判思维
Chapter 2 • 通过泛读让自己变得更具创造性
081 • 联觉与创造性
083 • 陌生与创造性
084 • 在泛读中寻找创造性
085 • 创造性是陌生之物的联结
088 • 有创意的人的特质
090 • 了不起的泛读家——贾雷德•戴蒙德
Chapter 3 • 通过泛读使自己变得更谦逊
093 • 读书使世界变得更大
095 • 泛读与系读
Part 4慢读:缓慢阅读
Chapter 1 • 孩子的读书活动
099 • 孩子通过父母阅读
102 • 父母读书,孩子才会跟着读
102 • 孩子阅读的是爱
Chapter 2 • 自学者
105 • 缓慢阅读的秘密
106 • 泰勒老师的教学方法
108 • 能够自我学习的人类
Chapter 3 • 高效的 6 段式慢读法
111 • 第1阶段:确定慢读书籍
112 • 第2阶段:反复阅读
113 • 第3阶段:派生阅读
113 • 第4阶段:按章节概述
113 • 第5阶段:按章节写下自己的思考
114 • 第6阶段:写文章
115 • 特辑 成人“快速”慢读法
Part 5观读:带着观点阅读
Chapter 1 • 所见之物
119 • 她所见之物
121 • 他们所见之物
122 • 大众所见之物
123 • 大脑所见之物
126 • 书中所见之物
Chapter 2 • 观点与书
129 • 新视角产生惊人结果
132 • 观读1:读书过程中吸取观点
134 • 观读2:带着一定的观点读书
136 • 熟练运用观读的方法
140 • 特辑 1 观读运用方法 1:我的观读目录
143 • 特辑 2 观读运用方法 2:用观读法激活点子
Part 6再读:再次阅读
Chapter 1 • 自我的时间旅行
147 • 此刻读书,为我心安
149 • 神秘的读书之法——再读的力量
152 • 再读,自我的时间旅行
Part 7笔读 : 边写边读
Chapter 1 • 边画线边读书
159 • 笔记与痕迹
160 • 笔读之争
162 • 我把书读脏的理由
164 • 从读书家到抄写者
166 • 从抄写者到作家
167 • 如何开始写作?
170 • 写好文章的方法
173 • 通过笔读制作备忘录
177 • 写作的力量
Part 8朗读:出声阅读
Chapter 1 • 朗读的力量
183 • 朗读的历史
184 • 朗读为何风行?
187 • 读书与听觉
190 • 朗读——“坏文章的终结者”
192 • 朗读——理解高难度文章的魔法
Chapter 2 • 卓越的读书之法:读书小组
195 • 书面文化VS口头文化
197 • 人类天生是社会性动物
199 • 盲从者:我们不由自主地效仿他人
203 • 归属感提升学习能力
205 • 讨论中出革新
207 • 读书小组的力量
206 • 特辑 播客《如何阅读》
Part 9难读:越读越难
Chapter 1 • 读书的大脑 VS 上网的大脑
213 • 数字原住民?
216 • 屏幕破坏大脑
219 • 上网,通往难读之路的捷径
Chapter 2 • 战胜难读
223 • 离书本越来越远?如何解决难读问题
224 • 战胜难读的环境设定
227 • 利用好“行动契机”
228 • 难读的话就换一本书读
229 • 难读的终极解决方法
Part 10掩读:合上书读
Chapter 1 • 智慧之始
235 • 掩读的两种含义
238 • 为何要偶尔合上书本
241 • 合上书本,思考提问
244 • 质疑的力量
Chapter 2 • 闲暇时光
247 • 空手术室带给我的启示
249 • 创造读书时间
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一本不止阅读的趣味阅读手册,这很极致!
这是一本讲阅读,但又不只是谈阅读的书。 成长的遗憾之一就是在学生时代没有培养成读书的好习惯,自然也就没有机会体味到读书带来的许多乐趣。虽然一直知道读书很重要,但迫于诸多无奈(可能就是单纯的懒吧)迟迟没有爱上读书,当然了,很多时候也就把自己“没文化”怪罪到小时...
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订阅关于极致阅读手册的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 七彩云男 2022-10-20 17:07:08 云南
推荐给那些“菜鸟”读书人。。。这里面很多方法思路虽然都是老生常谈,也在其他阅读书里看过。。。但却很对我的胃口。
0 有用 康康 2023-10-30 03:59:21 瑞士
书中有书。
0 有用 吉吉 2019-04-12 21:09:10
很值得为读这本书而花时间🌸!!! 说实话,,这本书比《刻意练习》好
0 有用 不老鱼 2022-09-28 12:54:25 山东
不错。149页的“三一定律”:读三本新书,然后重读一本经典名作。值得一试。 读书不读第二遍,不能算是读书家。--松岗正刚
0 有用 飞翔的李白 2023-05-21 14:46:26 福建
2023.5.21标记。
0 有用 泡面 2024-02-06 10:37:24 北京
本书以大量事例和自身经历介绍读书方法论,主要是从脑科学、认知行为等入手,告诉读者阅读的习惯是可以训练出来的,然后介绍了一些读书方法以及怎么样从读者变成作者的历程。 本书介绍的读书方法方面,无外乎还是大家所熟知的系统阅读、广泛阅读、经典复读、做读书笔记、朗读、挑战难度大的书、合上书回忆书本内容之类,几乎无甚新意,只是期间夹杂脑科学的相关实验及理论,看起来略显高大上而已。 当然... 本书以大量事例和自身经历介绍读书方法论,主要是从脑科学、认知行为等入手,告诉读者阅读的习惯是可以训练出来的,然后介绍了一些读书方法以及怎么样从读者变成作者的历程。 本书介绍的读书方法方面,无外乎还是大家所熟知的系统阅读、广泛阅读、经典复读、做读书笔记、朗读、挑战难度大的书、合上书回忆书本内容之类,几乎无甚新意,只是期间夹杂脑科学的相关实验及理论,看起来略显高大上而已。 当然,所谓开卷有益,读完收获还是有的。一是经典重读的“三一原则”,即泛读三本新书,重读一本经典,此法甚善;二是读书的炫耀性心理其实是一种积极的状态,没必要自我否定;三是若读书时实在累了,泛了,要坚持往下读,这样大脑会调整身体机能,让人适应继续阅读的状态,抗一会儿就好了;四是阅读和写作可以对抗个人在生活中 (展开)
0 有用 康康 2023-10-30 03:59:21 瑞士
书中有书。
0 有用 momo 2023-08-17 20:47:31 北京
读起来比较轻松,思想性一般
0 有用 我是祥子 2023-07-16 22:37:45 江苏
垃圾
0 有用 依然 2023-06-26 12:48:26 辽宁
满分,惊叹作者的阅读量!