内容简介 · · · · · ·
正在横扫全球的现代新生活方式——极简
这本书不是让你简单地舍弃物品,而是让你重新认识生活的本质。
从生活空间极简、欲望极简、感情和人际关系极简、物质极简、理财极简、工作极简等生活的各个方面出发,教你学会选择生活,而不是被生活选择。
跳出“我执”,眼里不再满是物品,不害怕错过什么,也不担心失去什么,在日常繁琐中集中精力,把真正有价值的事情做到极致,这才是人生最好的状态。
极简力的创作者
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小野 作者
作者简介 · · · · · ·
小野,旅日作家、设计师。
酷爱日式东方美学和日式极简主义,推崇极简主义的生活方式,提倡将极简主义融入到日常生活的方方面面,她认为真正有品位、有价值的生活,其实在于集中精力把真正有价值的事情做到极致。
目录 · · · · · ·
PART 01 越简单,越精致
过不持有的生活
极简力是身心的加法
你的身体和心灵都需要减负
少就是多
与家庭整理、收纳相比,极简是一种态度
囤积是内心混乱的信号
极简是一场自我修行
幸福不是你想要的,而是你拥有的
PART 02 欲望极简:不盲从、不跟风
你的精力都花在了哪里?
为了好心情而简单生活
夺回被欲望占领的生活空间
90%的杂念会影响10%的真实生活
专注才会有品质
什么才是你真正想要的东西
PART 03 感情极简:不攀附、不将就
“化简为繁” 的正是我们自己
情感要平淡,要适可而止
简单、直接、清楚地表达
生活就是要不断地选择和放弃
从收拾心态开始,人生会再次启动
自立、自由、自在的成熟气质
PART 04 物质极简:不迷恋、不堆积
21天,过上想要的生活
要买确有必要的最好的
你的屋子,就是你心灵的映照
关注物质,就会永远舍不得
东西要被欣赏和使用,才有价值
“没有了就会很不安”
什么是时尚?法国人只需十件衣
PART 05 工作极简:不拖延、不抱怨
找回对自己的信任
任何事情都可以归为四类
一次只做一件事
办公桌和工作能力,一目了然
能立刻解决的,现在就做
清理你的缓存
PART 06 生活极简:不花哨、不浪费
放弃无用的社交
简约而不简单的生活,职场女性的简易养颜经
理财,要理得清晰、开心
慢生活,珍惜身边的小确幸
亲近生活吧,简而美地过生活
为自己的成长“买单”
· · · · · · (收起)
过不持有的生活
极简力是身心的加法
你的身体和心灵都需要减负
少就是多
与家庭整理、收纳相比,极简是一种态度
囤积是内心混乱的信号
极简是一场自我修行
幸福不是你想要的,而是你拥有的
PART 02 欲望极简:不盲从、不跟风
你的精力都花在了哪里?
为了好心情而简单生活
夺回被欲望占领的生活空间
90%的杂念会影响10%的真实生活
专注才会有品质
什么才是你真正想要的东西
PART 03 感情极简:不攀附、不将就
“化简为繁” 的正是我们自己
情感要平淡,要适可而止
简单、直接、清楚地表达
生活就是要不断地选择和放弃
从收拾心态开始,人生会再次启动
自立、自由、自在的成熟气质
PART 04 物质极简:不迷恋、不堆积
21天,过上想要的生活
要买确有必要的最好的
你的屋子,就是你心灵的映照
关注物质,就会永远舍不得
东西要被欣赏和使用,才有价值
“没有了就会很不安”
什么是时尚?法国人只需十件衣
PART 05 工作极简:不拖延、不抱怨
找回对自己的信任
任何事情都可以归为四类
一次只做一件事
办公桌和工作能力,一目了然
能立刻解决的,现在就做
清理你的缓存
PART 06 生活极简:不花哨、不浪费
放弃无用的社交
简约而不简单的生活,职场女性的简易养颜经
理财,要理得清晰、开心
慢生活,珍惜身边的小确幸
亲近生活吧,简而美地过生活
为自己的成长“买单”
· · · · · · (收起)
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订阅关于极简力的评论:
feed: rss 2.0
3 有用 Vivian 2016-11-19 15:03:15
凡极简主义的书都买来翻了翻,这本很有趣:作者似乎极力想显示一个日本人的视角(好怀疑),但把老掉牙的赫本拿出来举例实在局促了点(更何况赫本还与肯尼迪有着不清不楚的暧昧)。挺符合市场需求的一本书。
1 有用 像何首乌一样 2019-02-02 13:48:01
真的是一本超级无聊的书啊,故事讲得没什么意思,一句话翻来覆去地说,配图更是丑,但感觉会对我妈有用。在微信读书看的电子版
4 有用 。。。 2017-01-11 19:08:13
各种拼凑
0 有用 以前我叫萄萄酱 2017-09-18 10:09:38
极简方面的书大致都差不多,就是钱要花在刀刃上,买自己最需要最喜欢的东西。
2 有用 Zoe 2017-05-21 02:25:56
部分观点还是认同的,但是写的实在太差了,而且还相当啰嗦,没法看
0 有用 乌加特之眼 2024-05-03 09:04:34 四川
在当下这个人心欲望炽盛的社会氛围下,“极简力”的概念和内涵对每个人都会有相当重要的启示和作用,不过确实写不了一本书这么长的内容,书里相当多的内容显得重复而冗长。
0 有用 SH 2024-02-26 19:16:11 吉林
狗屎
0 有用 逗宁 2024-02-13 11:45:14 上海
极简主义入门可以读读,浅显易懂。
0 有用 褂子 2024-02-06 20:56:52 北京
多看看类似的公众号吧,公众号比这个多,还持续更新。
0 有用 加西亚夫人 2024-01-09 23:29:22 上海
咱就是说能一篇文章说明白的就不要特意出一本书了...