第20章 “我不顾一切逃离的空洞” 209
所以父亲,事实上我与您并无差别。我的内心也有一个空洞,这个空洞并无奇特之处,只是一个普通人的绝望、恐惧和焦虑的工厂。只要一样东西能够给我即时的自我定义、目的或价值感,它就会成为这个空洞试图吞食的对象。它是一个我会想方设法逃离的空洞。我或许不会通过毒品、赌博或贝多芬来填补这个空洞,但是正如您的方式对您有害,我的方式也同样对我有害。如果说我从自己的经历中学到了什么,那就是我必须为自己对于空虚的恐惧负责。这种恐惧不是我所独有的,相反它几乎是普遍存在的。我的空洞就在那里,不会消失。当我认识到这一点,我就不会再将这空洞与我是谁混为一谈,也不会再耗费大量精力想方设法让它消失。反之,我可以对它保持警觉和耐心,以心平气和的方式对待它。 引自 第20章 “我不顾一切逃离的空洞”202
86人阅读
向伯对本书的所有笔记 · · · · · ·
-
第9章 将心比心 108
在成瘾状态下,情绪上的快感来自追求和捕获想要的对象,而不是占有和享受它。最大的快感来自...
-
第14章 透过针管的温暖拥抱 152
在正常情况下,感觉到情绪分离的孩子会寻求与他们父母的重新联结。再一次,父母充满爱的反馈...
-
第20章 “我不顾一切逃离的空洞” 209
-
第26章 慈悲与好奇的力量 271
我们教的往往是自己最需要学习的,而有时我们给予的正是自己最需要获得的。若不是因为我可以...
-
第30章 写给家人、好友和照顾者的话 321
如果你希望将成瘾者引向更充实、有意义的生活,就请放下你的自以为是。当你提出想与他们谈一...
> 查看全部11篇
说明 · · · · · ·
表示其中内容是对原文的摘抄