内容简介 · · · · · ·
《情绪自控力》提出“情绪决定生活质量”的概念，从情绪角度切入，阐述了情绪与生活质量的关系，指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。推陈出新，引导读者进入一个情绪控制新领域，为大众的情绪管理概念升升级。由情绪与疾病等的对应关系，再提出解决办法为情绪排毒，之后从各方面教读者如何保卫情绪健康，最后提出如何在生活中保持情绪健康的综合方案。
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订阅关于情绪自控力的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 曹溪一勺 2014-08-24 15:07:11
太差。
0 有用 玫瑰点点酒 2018-03-01 17:50:06
周小丫：00005-2017005: 2018.3.1 非常基础的心理学、情绪管理书籍。
0 有用 美工刀 2013-05-06 23:17:12
道理很简单，收获不大，唯一让我感触的是那段家庭事业的描述，把家庭事业作为持续互动的过程，一起做事，一起玩游戏，一起享受生活的欢声笑语，父母做出榜样，大家都努力为之奋斗！
0 有用 若是梦 终将空# 2018-02-28 11:59:17
好
0 有用 Sylvia 2013-07-11 20:00:57
很值得看，对分析自我，解剖他人来说都是一本很好的书。
0 有用 简长安 2022-03-26 15:24:41
作者主要是从医学上身体的结构来分析负面情绪的坏处，所以很容易可以看出 作者是学医的！书的内容格式主要是按照“理论—例子”模式来的。
0 有用 咪咪 2020-07-29 13:59:35
都是些浅尝辄止浮在表面的一些理论鸡汤而已，现实生活中没什么用，跟营销号的鸡汤一样，纸上谈兵，缺乏操作性
0 有用 橙 2020-05-22 03:00:10
后几章值得反复回味
0 有用 旺旺旺长江 2018-06-03 21:40:19
看了才知道，情绪也是疾病，也可以治疗的，一直以为情绪是人之常情，原来老理都是骗人的
0 有用 玫瑰点点酒 2018-03-01 17:50:06
周小丫：00005-2017005: 2018.3.1 非常基础的心理学、情绪管理书籍。