内容简介 · · · · · ·
梅乐蒂•碧媞通过《爱我,就不要控制我》确立“情感依赖症”的完整含义，指出它并不是一种疾病，而是一系列行为，认识这些行为，可以帮助我们认出它们以便采取有效的措施。在条理明晰地讲述各种行为的同时，作者分享她个人的生命经历，通过讲故事的方式以及一系列完整测验，让我们认识自己情感依赖的程度，让我们学会忠于自己，疼惜自己，更有力量健康地照顾自己和他人，成为一个身心独立的完整的人。
作者简介 · · · · · ·
梅洛迪·贝蒂（Melody Beattie）
● 现象级畅销书作家，治愈百万人心灵的心理愈疗师。
● 依赖共生问题研究专家，“依赖共生”（codependency）概念提出者。
● 梅洛迪·贝蒂已出版10余部作品，其首部作品《放手》（Codependent No More）全球畅销800多万册，被翻译成10多种语言。
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爱我，就不要控制我的书评 · · · · · · ( 全部 3 条 )
一二
中国纺织出版社2021版
边界感 如何为爱立界限丨书
本文首发公众号：又一兀 如果这本书有五页，我会写下觉察、照管、掌控、放手、感激、接纳、臣服、边界、感受、永远放弃受害者的角色，以及如何爱自己的内容。如果只有六个字，我会写“做真实的自己”。如果还有进一步缩减，我会引用古代圣贤的那句名言“认识你自己。”——《如...
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湛庐文化
中国纺织出版社2021版
学会为爱立界限，找回自己的人生
在我们的生活中，有大量的人存在依赖共生问题却不自知！你或你身边的人是否有过这样的经历？ 经常对孩子或听父母说：“要不是为了你，我早就……” 常常对爱人说或听爱人说：“我为你付出了那么多，你却……” 永远都在关注别人的感受，却往往忽视了自己的不开心； 经常在为朋...
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咩咩咩的小屋子
中国纺织出版社2021版
将之前帮助别人的tools，拿来给自己使用
由于codependency是较为新的感念，几经努力都没有收录进美国精神学会的《Diagnosing and Treating Co-Dependence: A Guide for Professionals》（精神疾病诊断与统计手册），虽然这个概念在1980-2000当中因为codependency movement被不少人知道，但在cn，从翻译书名到评论下的...
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0 有用 豆友3502 2020-01-11 22:40:26
还不错，可以和其他书结合起来看效果更好。没有用的部分可以跳着看。
0 有用 小彻 2013-08-04 13:59:12
至少我也确定了自己情感依赖的问题。
0 有用 Boo 2012-04-26 14:44:23
这本书更像是作者通过书写来进行的自我疗愈，不是对“康复”的经验总结，是“在路上”的分享。
0 有用 catmq99 2016-01-29 13:54:19
以开放的心去生活、去爱；这是这场旅行的终点～在没抵达之前，不要停下脚步～
0 有用 夏洛蒂 2019-10-16 15:04:38
有很多的技巧，很实用，操作性强