作者:
【法】弗朗索瓦•勒洛尔
/
【法】克里斯托弗•安德烈
译者: 王资
出版社: 生活·读书·新知三联书店 生活书店出版有限公司
出版年: 2015-8-1
ISBN: 9787807680925
页数: 436
装帧: 精装
定价: 45.00元
丛书: 知心书
译者: 王资
出版社: 生活·读书·新知三联书店 生活书店出版有限公司
出版年: 2015-8-1
ISBN: 9787807680925
页数: 436
装帧: 精装
定价: 45.00元
丛书: 知心书
内容简介 · · · · · ·
情绪是流动的能量,能与其和平共处就是自己生命的主人。
有多少错误是“一时情绪冲动”犯下的?
怎样才能做情绪的主人?
怎样才能在保护自身情感的基础上更好地理解他人的情绪?
《我们与生俱来的七情》阐释各种情绪:喜悦、愤怒、羡慕、悲伤、羞耻、嫉妒、恐惧,爱……剖析常见情绪问题,帮你更好地解读情绪,将情绪转化成力量,更积极面对人生。
我们无法否认情绪的力量,也无法否认它对我们的选择、我们的人际关系,以及我们的健康所产生的影响。因此,学习掌握并驾驭这种力量——便是本书的用意所在。
我们与生俱来的七情的创作者
· · · · · ·
作者简介 · · · · · ·
弗朗索瓦•勒洛尔
一位在法国和美国皆屡获成功的精神病医生。创作的多本心理自助类畅销书被翻译成多种文字。《艾克托寻找幸福之旅》全球销量达到200万册。
克里斯托夫•安德烈
法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利挨,目前在巴黎圣安娜精神院工作。著有《冥想》《幸福的艺术》《静能量》等。
目录 · · · · · ·
第一章 情绪啊,情绪
情绪过度
情绪麻木
情绪初定义
四种理论
博采众长
基本情绪
第二章 愤怒
愤怒的表情:从爸爸到巴布亚
愤怒中的人体
愤怒的两大作用
愤怒的起因
愤怒及其社会文化背景下的多种形态
及时觉察他人的愤怒
愤怒引发的疾病
学会管理愤怒情绪
如何处理过度愤怒:亚里士多德来帮忙!
如何处理愤怒缺失
第三章 羡慕
羡慕与嫉妒:伊阿古与奥赛罗
羡慕的三种形式
羡慕的机制
我的同胞,我的兄弟……
羡慕情绪的处理策略
羡慕情绪与正义感
羡慕的起源
羡慕的作用
如何管理羡慕情绪
第四章 喜悦、快乐、幸福……
喜形于色:辨识真假笑容
喜悦的泪水
快乐
幸福的四种状态
幸福与个性:因人而异
幸福是怎样产生的?
幸福:真想 Vs. 传统观念
幸福由环境决定还是由个性决定?
走向幸福几大问
第五章 悲伤
悲伤的起因
缺失、悲伤与文学作品
悲伤的表情
悲伤的作用
不同文化中的悲伤情绪
悲伤与哀悼
悲伤与抑郁
悲伤与连带情绪
悲伤与愤怒
为他人悲伤:同情心与同理心
如何管理悲伤情绪
第六章 羞耻
羞耻——深藏不露的情绪
羞耻的起因
羞耻的表情
羞耻的作用
过度羞耻的弊病
羞耻与尴尬
羞耻与羞辱
受害者的羞耻
羞耻、疾病、残疾
是否存在让人羞耻的疾病?
羞耻与负罪感
羞耻、尴尬、负罪感与精神障碍
如何管理羞耻情绪
第七章 嫉妒
嫉妒的形式
您会因何而嫉妒?
回溯式的嫉妒
嫉妒的作用
为何引起他人的嫉妒?
两部电影中挑起嫉妒的场景
女性为何会出轨?
嫉妒与个性
不同文化中的嫉妒情绪
进化论中的迷团
如何管理嫉妒情绪
第八章 恐惧
恐惧、恐慌和恐怖症
自然的恐惧
文化性恐惧
儿童的恐惧
恐惧的科学研究
“恐惧学校” :怎样习得恐惧?
容易恐惧的气质
恐惧的病症
追逐恐惧
如何管理恐惧情绪
第九章 爱?
爱的表情
哭喊与吮吸:依恋
爱与情欲
文学及影视作品中的女性情欲
爱的三角
儿童也会坠入爱河
爱是一种疾病吗?
爱是文化的产物吗?
第十章 如何与情绪共处
表达情绪: “情绪倒空”之谜
情绪与健康
情绪与他人
· · · · · · (收起)
情绪过度
情绪麻木
情绪初定义
四种理论
博采众长
基本情绪
第二章 愤怒
愤怒的表情:从爸爸到巴布亚
愤怒中的人体
愤怒的两大作用
愤怒的起因
愤怒及其社会文化背景下的多种形态
及时觉察他人的愤怒
愤怒引发的疾病
学会管理愤怒情绪
如何处理过度愤怒:亚里士多德来帮忙!
如何处理愤怒缺失
第三章 羡慕
羡慕与嫉妒:伊阿古与奥赛罗
羡慕的三种形式
羡慕的机制
我的同胞,我的兄弟……
羡慕情绪的处理策略
羡慕情绪与正义感
羡慕的起源
羡慕的作用
如何管理羡慕情绪
第四章 喜悦、快乐、幸福……
喜形于色:辨识真假笑容
喜悦的泪水
快乐
幸福的四种状态
幸福与个性:因人而异
幸福是怎样产生的?
幸福:真想 Vs. 传统观念
幸福由环境决定还是由个性决定?
走向幸福几大问
第五章 悲伤
悲伤的起因
缺失、悲伤与文学作品
悲伤的表情
悲伤的作用
不同文化中的悲伤情绪
悲伤与哀悼
悲伤与抑郁
悲伤与连带情绪
悲伤与愤怒
为他人悲伤:同情心与同理心
如何管理悲伤情绪
第六章 羞耻
羞耻——深藏不露的情绪
羞耻的起因
羞耻的表情
羞耻的作用
过度羞耻的弊病
羞耻与尴尬
羞耻与羞辱
受害者的羞耻
羞耻、疾病、残疾
是否存在让人羞耻的疾病?
羞耻与负罪感
羞耻、尴尬、负罪感与精神障碍
如何管理羞耻情绪
第七章 嫉妒
嫉妒的形式
您会因何而嫉妒?
回溯式的嫉妒
嫉妒的作用
为何引起他人的嫉妒?
两部电影中挑起嫉妒的场景
女性为何会出轨?
嫉妒与个性
不同文化中的嫉妒情绪
进化论中的迷团
如何管理嫉妒情绪
第八章 恐惧
恐惧、恐慌和恐怖症
自然的恐惧
文化性恐惧
儿童的恐惧
恐惧的科学研究
“恐惧学校” :怎样习得恐惧?
容易恐惧的气质
恐惧的病症
追逐恐惧
如何管理恐惧情绪
第九章 爱?
爱的表情
哭喊与吮吸:依恋
爱与情欲
文学及影视作品中的女性情欲
爱的三角
儿童也会坠入爱河
爱是一种疾病吗?
爱是文化的产物吗?
第十章 如何与情绪共处
表达情绪: “情绪倒空”之谜
情绪与健康
情绪与他人
· · · · · · (收起)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
-
1 激情之爱--色欲 强烈的情绪,伴有激烈的身体反应。一种类似于婴儿对母亲的依恋,以其成人形式与性欲相结合。 2 伴侣之爱 情绪较平静,温柔,为对方着想。与父母对孩子的依恋相似。 3 承诺 与对方相守并共度未来的决定 举例: -->理想的爱情,幸福的蜜月期:激情之爱+ 亲密关系感情+ 承诺+ -->人生伴侣:激情之爱- 亲密关系感情+ 承诺 + -->单纯的激情关系(其中的一方无法与对方结婚):激情之爱+ 亲密关系感情+ 承诺- -->激起承诺愿望的激情之爱: 激情之爱+ 亲密关系感情- 承诺+ -->无爱(两人为了孩子或害怕孤单而在一起):激情之爱- 亲密关系感情- 承诺+ -->片面之爱(两人没有共同话题,但互相满足肉体欲望):激情之爱+ 亲密关系感情- 承诺- (查看原文) —— 引自第392页 -
简单来讲,我们可以说,除了近几个世纪的西方文化以外,激情之爱几乎在所有文化中都被视为特别可疑的情感,因为它可能会导致地位相差悬殊的婚姻、婚外生子、不忠,以及可能产生的激烈冲突。对男性而言,因激情之爱怀有依恋是一种缺乏男子气概的现象(从古罗马至维多利亚时代的英国都是如此);对女性而言这象征着道德败坏。在基督教文化中,肉体情欲被认为会导致人远离神的爱,即使是在婚姻关系中也是如此。正如圣哲罗姆所说:"男子若是对妻子有过于热烈的肉体欲望,便是犯了奸淫了。"但反过来说,我们也了解到,这些神学家、先人和现代的性学家都认同:男人应当照顾妻子的感受,使她与自己同时达到愉悦的状态(为了保证后代繁衍的质量,这句话在情在理)。但同时他们也对因爱结合的自由婚姻表示认同。 (查看原文) —— 引自第392页
> 全部原文摘录
丛书信息
· · · · · ·
知心书(共25册),
这套丛书还有
《你好,焦虑分子!》《心理医生的人生故事》《非暴力沟通的觉醒》《害怕陌生人》《亲情操纵者》
等
。
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- 恰如其分的自尊 7.9
-
- 害怕陌生人 6.6
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- 你好,焦虑分子! 6.8
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- 我的情绪为何总被他人左右 7.5
-
- 跳出头脑,融入生活 7.5
-
- 知心书·第一辑 8.6
-
- 谈判的艺术 7.2
-
- 走出强迫症 8.0
-
- 从自我苛求中解放出来 7.4
-
- 为什么越无知的人越自信 7.3
我们与生俱来的七情的书评 · · · · · · ( 全部 35 条 )
情,是“倒空”,还是“封闭”
突然想起有次出差归来的途中,整节车厢就剩了我和对面下铺的一个兄弟,不知怎么的就聊起了佛法,一发不可收拾。其实本人纯属门外汉,架不住那兄弟热情难当。聊到后来,实实招架不住,倒头佯睡。没料到翻过身来、转过身去,那兄弟始终目光炯炯不错眼珠地盯着我言说不停,直...
(展开)
你的情绪无人在意,甚至你自己
最近几年,与"情绪"有关的词,最热门要数"情绪价值"和"情绪稳定"。如果遵照"越提倡越稀缺"的规律,可以说,不管是"情绪价值"还是"情绪稳定"在当下都是十分稀缺的。 一方面,人们希望隔绝负面情绪带来的影响(不论这些负面情绪是自己的还是他人的);另一方面,人们又无比渴望有...
(展开)
休闲类积极心理学作品
这篇书评可能有关键情节透露
《我们与生俱来的七情》的作者为弗朗索瓦.勒洛尔(法国精神病医生)和克里斯托夫.安德烈(法国心理学家)。 这部作品围绕情绪展开讲述,对人类主要的情绪,如愤怒、羡慕、喜悦、悲伤、羞耻、嫉妒、恐惧等,按章节进行了论述。 这本书结构比较清晰,每一章的基本结构都比较类似(... (展开)> 更多书评 35篇
论坛 · · · · · ·
| 知心書(第一辑)四册套装,诚意上市 | 来自生活书店 | 2015-11-17 13:53:57 |
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订阅关于我们与生俱来的七情的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 埃德蒙森 2016-05-22 07:42:49
有趣简明的心理科普读物。引用大量新闻、诗歌、书句、电影场景、实验理论。
1 有用 诗无忌 2023-06-07 16:55:33 北京
基本上最有用的部分都在第一章了。实验和逻辑论证的部分还算有用,但用影视和小说作品作为理论的论据,是咋想的?即便心理学是一门相当灵活的学科,也终究要具备科学性,虚构的故事可以作为表达观点的工具,却决不适合作为理论依据。而且很多内容用一两个特殊个例就得出结论,很可能落入证实谬误的陷阱。终究又是一本伪心理学书籍~
2 有用 虚行之 2015-12-28 15:48:21
纸上得来终觉浅
1 有用 zxit2 2017-11-26 23:50:44
负面情绪不一定都是洪水猛兽,它们在某些情况下,甚至还具有正面的作用 | 基本情绪:愤怒、羡慕、喜悦、悲伤、羞耻、嫉妒和恐惧 | 突发性和短时间性 | 在情绪生起时,正处于心理的自驾驶模式,所以就根本意识不到情绪的出现,这就导致情绪的爆发 | 在情绪出现的时候,要学会表达情绪,表达感受,而不是简单粗暴地发泄。表达情绪时,我们不要指责别人,只需要表达清楚自己当下的心理状态,或者,表达自己对解决问题的展... 负面情绪不一定都是洪水猛兽,它们在某些情况下,甚至还具有正面的作用 | 基本情绪:愤怒、羡慕、喜悦、悲伤、羞耻、嫉妒和恐惧 | 突发性和短时间性 | 在情绪生起时,正处于心理的自驾驶模式,所以就根本意识不到情绪的出现,这就导致情绪的爆发 | 在情绪出现的时候,要学会表达情绪,表达感受,而不是简单粗暴地发泄。表达情绪时,我们不要指责别人,只需要表达清楚自己当下的心理状态,或者,表达自己对解决问题的展望;在负面情绪没有发生的时候,进行一场“模拟演习”;利用同理心,进行双向的情绪管理,也就是说,管理自己的负面情绪的同时,也帮助对方进行情绪上的疏导 | 大多数时候,我们并不承认自己的固有观念出了问题,反而认为都是别人不对,都是外部环境不好,我们才会受到刺激而情绪失控 (展开)
0 有用 卡特里娜小姐 2015-12-21 19:41:25
人类太复杂