Name: 过你想过的生活：101个让你幸福的方法
ISBN: 9787508655888

作者: 塔尔·班夏哈
出版社: 中信出版社
原作名: Choose the life you want
译者: 倪子君 / 刘骏杰
出版年: 2015-12
定价: 38.00元
ISBN: 9787508655888

豆瓣评分

7.0

146人评价

5星

21.2%
4星

39.7%
3星

26.7%
2星

8.9%
1星

3.4%

评价:

内容简介 · · · · · ·

在现代生活中，每个人都疲于奔命，为工作、为家庭、为各种琐事忙得焦头烂额，我们很少有时间能够静下心来细细品味生活中的幸福，而是常常感到力不从心、压力甚大……

作为积极心理学领域的权威专家，泰勒•本-沙哈尔继超级畅销书《幸福的方法》后，带来了这部力作。

沙哈尔博士认为，人生是由大大小小的选择构成的。我们只有做出正确的选择，才能获得真正的幸福。这些“选择”不仅指重大的人生选择，而且包括生活中那些细微的貌似不起眼的选择。作者通过阐述101个简单实用的方法，帮助我们主动寻找并创造人生中的各种可能性，同时打破自己的思维定势，改变固有的思维模式，为我们的生活带来意想不到的积极改变，从而拥有真正的幸福。

是的，你的生活你做主！

过你想过的生活：101个让你幸福的方法的创作者 · · · · · ·

泰勒•本-沙哈尔

作者简介 · · · · · ·

泰勒•本-沙哈尔（Tal Ben-Shahar）

哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士，著有畅销书《幸福的方法》。他目前致力于个人及组织机构的优势开发、领导力提升等研究工作。

沙哈尔博士开设的“积极心理学”和“领袖心理学”曾被哈佛大学的学生推选为“最受欢迎的课程”，他本人也被评为“最受欢迎的哈佛大学导师”。他的课程兼具实用性和可操作性，被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。

美国公共广播电台（NPR）、美国有线新闻网（CNN）、美国哥伦比亚广播公司（CBS）、《纽约时报》和《波士顿环球时报》等多家媒体都曾对他进行过专访和报道。

目录 · · · · · ·

序 XI
1 你可以选择 001
2留心美妙之时 005
3退后一步 007
4有意识地思与行 009
5传达自信 011
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · ·

当 “过好当下的生活” 之类的劝诫成为我们不去选择的许可证时，他人的选择就成了我们生活的主导：一如既往地生活，被动地过日子，而不是主动地创造我们真正想要的生活。实际上，若要拥有幸福的生活，我们必须主动选择走那条有选择的路——这是一切选择的基础。我们首先需要相信，生活中的可能性远远超出我们的想象，然后努力探寻，找到最适合自己的人生道路。 (查看原文)

kordelia 1 回复 1赞 2020-02-28 20:48:59

—— 引自章节：1 你可以选择 001
我曾在以色列阿德勒学院的一个子女教育工作坊里听过这样一个故事。有一位女士在超市购物时，她的孩子忽然哭了起来，那位女士温柔地和孩子说：“莎伦，我们再买几样东西就好了。” 但孩子哭得更大声了，于是那位母亲又温柔地说：“莎伦，我们其实已经买完了，现在只需结账就好了。” 可是到了收银台后，孩子的哭喊声更大了。这时那位母亲依然平静且镇定地说：“莎伦，我们就快好了，然后我们就可以上车了。” 那个孩子一路哭喊，直到上了车。到了停车场后，一个年轻人走过来对这位母亲说：“我刚才一直在关注你们……我想说的是，你在莎伦大闹时保持平静的能力让我很佩服。你今天真是给我上了重要的一课。” 那位母亲对那个年轻人说了声 “谢谢”，然后说：“事实上，我才是莎伦。” (查看原文)

kordelia 2020-02-29 14:53:15

—— 引自章节：99 耐心 203

喜欢读"过你想过的生活：101个让你幸福的方法"的人也喜欢的电子书 · · · · · ·

支持 Web、iPhone、iPad、Android 阅读器

: 与内心的冲突和解

19.99元

: 幸福的方法2：幸福的最小距离

21.00元

: 发现心流

9.99元

: 第七感：心理、大脑与人际关系的新观念

32.99元

: 幸福的要素

41.30元

喜欢读"过你想过的生活：101个让你幸福的方法"的人也喜欢 · · · · · ·

: 感恩日记 7.4

: 积极心理学治疗手册 8.4

: 简捷启发式 7.8

: 人生十二法则2 7.5

: 不与自己对抗你就会更强大 7.8

: 好奇心 6.5

: 幸福超越完美 8.7

: 当下的幸福 8.3

: 经济学的著名寓言 8.5

: 直觉 7.3

我来说两句

短评 · · · · · · ( 全部 44 条 )

过你想过的生活：101个让你幸福的方法的书评 · · · · · · ( 全部 14 条 )

热门最新好友只看本版本的评论

人小鬼大 2016-02-03 14:28:38

赠你幸福，予你快乐

你的一生，或康庄大道，或颠肺流离，或平常如昔，或纠结如斯。但是无论是哪一种，都是你在人生道路上自己选择的，选择了你漫长生活的苦痛抑或快乐。泰勒·本-沙哈尔，用他人生丰富的阅历告诉你101个让你选择幸福的方法。我们都渴望自己能找到属于自己的幸福，但是幸福的路似乎... (展开)

0回应

我有一个想法 2021-03-06 20:25:32

《过你想过的生活》读书笔记

BOOK：《过你想过的生活》泰勒·本一沙哈尔中信出版社 SHOP：微信读书 READ：2021.2.24-2021.3.6 Ø阅读原因：之前看过泰勒《幸福的方法》，也听过他的公开课，对他提出的积极心理学概念很感兴趣，在豆瓣上刷到这本书后就加入到了读书清单中，最近比较闲就打开了 Ø 阅... (展开)

0回应

River 2020-02-25 15:45:38 The Experiment2014版

你能选择你要的生活

这本书的作者Tal Ben-shahar (泰勒·本-沙哈尔) 是著名的《哈佛幸福课 - 积极心理学》的讲师。这门课被推选为最受欢迎的课程，泰勒则被称为“最受欢迎的导师”。 Tal 在书中列举了101个日常生活中的选择，用自己和其他人的例子向我们展示这些选择在怎样影响我们的生活。 1.选择... (展开)

0回应