内容简介 · · · · · ·
《登天的感觉(我在哈佛大学做心理咨询)》记述了作者岳晓东在哈佛大学心理咨询中心经手的10个心理咨询个案，涉及爱情、婚姻、职业选择、新生适应不良、同性恋等一般心理困惑的咨询，也涉及人格缺陷的矫正及潜意识作用的解析等特殊心理障碍的治疗。日常生活中的大多数问题实际都是心理问题。作者在处理这些心理案例的过程中，展现出非凡的心理咨询的神奇技巧。
同时，作者写出与其督导之间的相处故事，说明了心理督导制度在心理咨询师的成长过程中的关键作用—助心理咨询师更美妙地舞蹈于心灵之巅。本书这一版本新增5万字内容，将督导部分分为十讲，广大读者将会更有针对性阅读。
作者简介 · · · · · ·
岳晓东，美国哈佛大学心理学博士，香港城市大学教授，香港心理学会辅导分会首任会长，中央电视台特邀心理专家。岳晓东博士在心理健康、创新心理、咨询心理、幽默心理和青少年偶像崇拜等方面做了大量的研究，成绩斐然。他先后在国内外各类学术刊物上发表学术论文150余篇，影响深远。岳晓东博士还著有《登天的感觉》《没有人能使你孤独》《心理咨询基本功技术》等心理学科普读物，深受读者的喜爱。此外，岳晓东博士还受聘为南京大学、南京师范大学、华南师范大学等20余所大学的客座教授。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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一个训练有素的心理咨询师应该练就以下四种能力：同感力、洞察カ、觉察力和沟通力。 同感力就是指咨询师能够准确体察、把握来询者的内心感受。它要求咨询师尽力与来询者情感对焦，思维并轨。它是咨询关系确立与推进的关键 洞察力就是指咨询师能够对来询者的认知、情感、行为之动机与相互关系进行归纳总结、透彻分析、深入探讨的能力。換言之，洞察力就是透过现象看本质，学会用心理学的原理和视野来归纳总结人的行为表现。 觉察力就是指咨询师能够认识并化解自我偏见、偏好及个人在咨询过程中的欠缺。它也要求个人能够及时体察内心变化及调整自我状态。它主要包含两个部分： （1）自我觉察，包括移情觉察、偏见觉察人格完善觉察、自我防御觉察等； （2）行为觉察，包括ロ头语觉察、常用语觉察、体语觉察、副语言觉察等。 沟通力就是指咨询师能够与来询者有效沟通，对来询者的主述能够把握要领，对自己的意念能够准确表达。换言之，沟通力就是咨询者与来询者交流思想，表达意念寻求共识的能力。其中“沟”是手段，“通”是目的。沟通力包括言语的和体语的，也包括非言语的和副语言的。 (查看原文) —— 引自章节：心理咨询小知识：什么是心理咨询的基本功／209 -
换句话说，心理咨询不同于一般的安慰，就在于它不仅要使人开心，更要使人成长。这里的成长，就是通过咨询的过程，使来询者自己想通了，认清问题的本质，知道该怎么做，达到了入们常言的心理平衡。 所以，使人开心只是心理咨询的前奏曲，使人成长才是心理咨询的主旋律。 (查看原文) —— 引自章节：1 登天的感觉
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登天的感觉：我在哈佛大学做心理咨询的书评 · · · · · · ( 全部 136 条 )
木绎娜
上海人民出版社2007版
书中提到的几个疗法（书摘）
这篇书评可能有关键情节透露
现实疗法 reality therapy 格拉泽 二十世纪六十年代 人的心理失衡与障碍表现皆由不能在当前的困难和挫折面前承担责任造成的。 要点： 1、 人都是有爱和被爱两种基本需求，如果它们不能得到满足，人就会产生焦虑、怨恨、自暴自弃等消极情绪反应，并可能产生逃避现实、不负责任的... (展开)
水秀乡
北京联合出版公司2016版
心理咨询——有文学味道，与爱情有关
顶着炫耀光环——哈佛大学心理学博士、香港城市大学教授、香港心理学会辅导分会首任会长的岳晓东先生，在《登天的感觉——我在哈佛大学做心理咨询》一书中的努力尝试是：不枯燥、不讲大道理，有文学味道、与爱情有关。有意思的是，这样想法是在与“阿静”对话的过程中产...
(展开)
摇摇铃
上海人民出版社2008版
《登天的感觉》阅读感悟
《登天的感觉》是一本通俗的心理咨询书籍。作者以叙述故事般将自己做过的几个心理咨询案例娓娓道来，系统展示了心理咨询的整个过程，可供初学心理咨询的人学习借鉴。没有艰深难懂的心理学理论，适合普罗大众阅读，并借此了解心理咨询为何物。 咨询手记② 我想从哈佛转学 ...
(展开)
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| 慕贤是不是有点阿兹伯格 | 来自茉莉 | 2021-11-04 20:38:23 |
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订阅关于登天的感觉：我在哈佛大学做心理咨询的评论:
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1 有用 Max 2022-02-22 16:55:01
心理咨询的案例分析。有些案例可能是因为作者的来访者都是哈佛大学学生，所以问题解决过程或许太过顺遂太过理想化了。不过总体上有所收获，想了解心理咨询的同学，可以做入门读物。全书大多是对话比较易读，两个小时就能看完。
1 有用 听风起树鸣 2022-04-04 21:49:56
我不知道作者的心理咨询师同行怎么看待本书的，但我无疑是对心理咨询之类的知识感兴趣了。 本书所言心理咨询是听人说话，助人人自助得救。 移情，反移情，未完成情结，这些心理名词对生活中的事件有了新认识
0 有用 自由的心 2022-03-05 17:22:32
幾個比較典型的諮詢案例勾畫出心理咨詢師們的日常，幫助來訪者解決和疏導糾結與困惑，追根溯源產生心病的根源，協助他們開啟新的生活，從這個意義上來看，心理咨詢師和醫生一樣，救世濟人，雖然案例讓人意猶未盡，但也足夠展現其中所運用的心理諮詢流派與方法，尤其是後面與心理督導交流的感悟，凝聚了心理諮詢技術的精華，即使對於外行而言，亦收穫良多。
1 有用 黄风吹 2022-03-28 14:50:23
一口气读完，感觉自己选择这行，真的很了不起。不断学习，这是一直要做的事！
10 有用 Abongy 2021-01-16 16:43:39
勉强合格的入门引趣读物，说是专业书不够专业，说是入门读物又琐碎繁杂，很难勾起人对心理学的兴趣，不够成功的作品。
0 有用 奥怒米拉 2024-06-25 23:22:57 广东
作者有做心理咨询的专业素养和情怀，没什么干货和理论，不难读，更像是咨询手记和回忆录混搭。更多感受到了作者在咨询中助人自助的幸福感，以及作者拨云见日变得中立冷静的成长。
0 有用 DijkstRay 2024-06-18 23:33:39 广东
写的过于浅显易懂了，比起一本书，更像是公众号连载的感觉。案例篇还是有些微的覆盖度和专业性的，督导篇就太拖沓了，像是为了与案例篇对仗而硬水出来的。算作入门读物也是合格的。
0 有用 西菜艾 2024-06-16 16:46:28 湖北
前面几章精华 后面有些不感兴趣 跳着看的
0 有用 Haru 2024-06-16 15:53:56 四川
故事性挺强的，也介绍了挺多理论知识，但感觉有些论据非常不贴切。
0 有用 四月人间 2024-06-13 19:48:32 浙江
很好读的心理书，先讲故事，再从专业角度分析。