帮孩子强健心智

【内容简介】

《帮孩子强健心智》是专家写给父母的情绪管理专业建议：让父母找到最好的方式与孩子沟通，让孩子自信而独立，与家人和社会融洽相处。

针对孩子的情绪反应，迅速找到问题根源，通过简短有趣、互动性强的小练习，修复心中的一切。

【编辑推荐】

·通过实例，剖析引发自卑、嫉妒、不独立 、缺少同理心的深层原因；

·为父母提供具体可行的建议，从行为举止到习惯养成，父母始终是孩子的榜样与镜子；

·让孩子意识到自身的价值，帮他们找到自信与乐观的内在力量；

·借助意象训练，给予孩子积极的暗示，让他们内心更加丰富而强大；

·列举不同型号的父母：过度保护型、侵略型、苛刻型、龙卷风型、标签型、顾问型……你属于哪一种？如何扬长避短？

·列清单、做手工、情绪碗、心愿卡、户外运动、呼吸法控制、冥想……都有辅助管理情绪的小窍门。孩子不是一个模子里“打造”出来的，总有一些方法适合自家的娃；

·帮孩子建立完善的情绪体系，让他们学会接纳情绪，感受关爱，尊重他人。