Name: 《内向者优势》（认识自己，坚持自己，成就自己）
ISBN: 9787545547979

作者: ［美］马蒂•奥尔森•兰妮
出版社: 天地出版社
出品方: 巴别塔文化
副标题: 发掘内向者的无限潜力，为人生带来积极地改变
原作名: The Introvert Adcantage:How to Thrive in an Extrovert World
译者: 隋雨亭许常红
出版年: 2019-8
页数: 384
定价: 49.00
装帧: 平装
ISBN: 9787545547979

豆瓣评分

7.5

693人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

在这个世界上，至少有四分之一的人喜欢避开聚光灯，沉浸于自己的一方角落。比起发言，他们更喜欢倾听；身处人群，他们倍感孤独；渴望交际，同时需要大量的时间来恢复精力……这就是并不为人们所理解的内向者。为了帮助他们掌握多种策略、提高自信，在外向者主导的世界如鱼得水、实现幸福，本书应运而生。

本书首先帮助内向者全面认识自身的内倾型性格，确定自己在内向-外向连续体上的位置；其次提供改善内向者与其伴侣、孩子、同事、朋友关系的方法和贴士，帮助内向者正确地面对自己和向外界表达自己的需要，从而更好地融入外部世界；最后说明如何有效而充分地运用内向性格的特殊优势，发现新方法补充内向者的能量储备，创造一个顺应内向性格的舒适的生活状态。

本书让内向者和爱他们的外向者们了解到如何顺应性情，而不是与它针锋相对，从而享受美好的生活。阅读本书，有利于读者纠正“内向者有缺陷”的谬见，领悟...

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本书让内向者和爱他们的外向者们了解到如何顺应性情，而不是与它针锋相对，从而享受美好的生活。阅读本书，有利于读者纠正“内向者有缺陷”的谬见，领悟内向者的卓越潜能——独到的洞察力、精辟的分析力、深刻的理解力、持久的专注力，等等。

1.美国心理学会主席、美国人格类型研究专家、美国羞愧研究所主任联合推荐。

2.美国权威内向个性研究专家,历时20年研究成果，帮助人们科学认识性格分类。

3.被译成15种文字，热销全球。

4.本书从自我认知、科学解读、亲密关系、教育子女、职场沟通、享受生活等多个方面帮助内向者顺应自我个性、打破交往桎梏、发挥性格优势。

5.本书让内向者和爱他们的外向者们了解到如何顺应性情，而不是与它针锋相对，从而享受美好的生活。阅读本书，有利于读者纠正“内向者有缺陷”的谬见，领悟内向者的卓越潜能——独到的洞察力、精辟的分析力、深刻的理解力、持久的专注力，等等。

《内向者优势》（认识自己，坚持自己，成就自己）的创作者 · · · · · ·

Marti Olsen Laney 作者

作者简介 · · · · · ·

马蒂•奥尔森•兰妮（Marti Olsen Laney），美国心理学博士、心理医生、作家和公众演讲家，美国当前内向个性研究权威专家之一，在美国与加拿大均举办过多次演讲与专题讨论会，录制过200多个电台和电视节目。她的《内向者优势》一书受到业内人士的广泛好评，被译成15种文字，热销全球。

目录 · · · · · ·

序　／ 001
前　言／ 001
第一部分　离了水的鱼
第一章　何为内向者？你是内向者吗？／ 013
内向者和外向者的主要区别／ 016
卡尔·G.荣格关于内向和外向的初始理论／ 022
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原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

如果您是一位性格内向的人，而且您想改善与您生活中的性格外向的人的交流，以下是一些建议： ·告诉您的伴侣您想和他或她谈谈心。确定一个日期和时间来进行。并注意提醒自己。 ·练习说简短而又清楚的句子。这会使您那性格外向的伴侣在听您说话时感觉容易一些。 ·在您需要时，不要害怕喊叫或大声地讲话。您可能会感到刺激太过于强烈，但有时候如果您说话的声音不够大，您那性格外向的伴侣可能会不相信您说的话。 ·练习说出突然出现在您的脑海里的东西。不要总是想好了再说。 ·允许停顿。不能跟上您那性格外向的伴侣的没有停顿的节奏也没有关系。 ·告诉您的伴侣说，您需要花一些时间来作出决定，以及有时候不能够讲出头脑中的想法，您知道这对他或她来说是有点难以接受的事情。 ·如果您对一个问题反应很强烈，但对直接与他或她讨论又感觉有些困难的话，在纸上写下您的感想，并交给您的伴侣。 ·在争论的过程中或争论后，如果您觉得心里受到的刺激太过于强烈，不要太担心。有一些强烈的情感并不是一件坏事情。在任何情况下，它们都将烟消云散。 ·告诉您的伴侣，您对他或她的感觉怎么样。忘记做这些是很容易的事情。您的伴侣想要知道他或她是被关注着的。所以，经常留张便条、发个电子邮件、给对方个亲吻，并注意不要忘记给出真诚的赞美。 (查看原文)

古灵阁馒阁主 13赞 2012-03-08 19:47:37

—— 引自第4页
当您将自信建立于自己是谁，而不是您实现了什么，您就创造了一些没有人或没有任何环境能从您那儿拿走的东西。 (查看原文)

Morning 1 回复 9赞 2012-02-25 17:40:33

—— 引自第216页