内容简介 · · · · · ·
在职场中不断付出，却因不善表达而常常背锅；和另一半总为同样的事情吵架，感情濒临破裂；对父母的询问和唠叨不耐烦，越长大越不容易亲近……更痛苦的是，明明学了很多沟通技巧，还是频频陷入关系紧张的窘境。
到底怎么做，我们才能从根本上解决人际难题？
本书为我们带来了有趣、实用的关系心理学课，聚焦人与人相处的本质——内在关系模式，深刻剖析24种典型关系问题。作者从资深心理学家的角度出发，帮助你认清自身与他人的内在关系模式，手把手教你在与各种人相处时“怎么说”“怎么做”，轻松搞定所有关系，真正成为一个高情商的人。
作者简介 · · · · · ·
胡慎之
资深关系心理学家，《蔡康永的201堂情商课》《马东的职场B计划》首席专业顾问；入选“2017中国心理学最有影响力50人”，从事心理咨询长达20余年；曾任CCTV《心理访谈》特邀嘉宾、 湖南卫视《变形计》特邀心理顾问、《爸爸去哪儿》《奇葩说》知识合伙人、《家庭教育指导师》教材副主编。
著有《高情商沟通术》《变形计——十天变成一个好孩子》《别对我说谎——微表情读心术》《陪孩子度过生命第一个三年》《父母的教养，孩子的成长》等书，同时也是《婚姻与家庭》《羊城晚报》《新快报》《信息时报》等多家媒体特约撰稿人。
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高情商沟通法则的书评 · · · · · · ( 全部 2 条 )
林隐
力荐，对困惑于亲密关系相处的人
打开才看就被深深吸引，欲罢不能，直到凌晨一点半看完，神清气爽，浑身通泰。许久没有这样酣畅淋漓的感觉，急速上豆瓣找共鸣，孰料记录寥寥无几，甚为诧异。只想说，这可能是本被低估的书，至少对困惑于亲密关系相处的我来说非常有用，提神醒脑。多了个看问题的视角，不再反复...
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大家都是干饭人
什么才是最合适的两个人，值得深读。
判断两个人是否匹配，我们可以从下面三个维度去观察。第一，在这段关系中，我们体会到的是滋养和成全，还是消耗与剥夺？其实我们是能够感受得到这种感觉的，比如见到某个人的时候特别开心，其实这就是一种滋养的感觉。成全就是指当你去做一件事情的时候，是成全自己，还是成全...
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0 有用 Mer-LLittle 2021-11-29 20:27:52
刚开始被小测试吸引，觉得自己就是蜗牛很有共鸣，但看到后来才逐渐发现每个人都是多面的，可能既是恋爱中的蜗牛，也是工作中的鸵鸟，再割裂开来讲就有些不适用了。看得出作者受弗洛伊德精神分析学的影响很深，一直在强调原生，但却没有提出行之有效的对策。作为一种面向大众的书籍浅显可能更有市场，但是也会造成深度不够，毕竟鱼与熊掌不可兼得。但是还是教会我一些道理，比如服从上司，比如缓解焦虑，让我知道很多人和我一样有瑕... 刚开始被小测试吸引，觉得自己就是蜗牛很有共鸣，但看到后来才逐渐发现每个人都是多面的，可能既是恋爱中的蜗牛，也是工作中的鸵鸟，再割裂开来讲就有些不适用了。看得出作者受弗洛伊德精神分析学的影响很深，一直在强调原生，但却没有提出行之有效的对策。作为一种面向大众的书籍浅显可能更有市场，但是也会造成深度不够，毕竟鱼与熊掌不可兼得。但是还是教会我一些道理，比如服从上司，比如缓解焦虑，让我知道很多人和我一样有瑕疵，有一丢丢获得也够啦！ (展开)
3 有用 可乐 2020-03-20 13:48:44
看的人好像不多，希望有所收获 额…书中把人比作四种动物:蜗牛、鸵鸟、袋鼠、斑鸠，但大多数人可能是这几种动物的结合体，感觉没什么有用的内容
0 有用 🐴 2020-05-19 07:32:24
发现这本书是跟高情商进阶课程一样的，于是先看了这本书。内容非常精简实用。对不同的人格特点做了罗列和总结。碰到什么事情的反应啥的，虽然平时自己也有总结，确实没有这本书清晰与全面。但是人并不是单一人格的，总体上应用可能更需要对症下药吧。不过是本很好的应用守则，有需要的时候翻一下会很好用。如果有些reference就更好了。
1 有用 叶秋 2020-06-06 17:20:04
有用的部分超过了10句话
0 有用 慕家慈 2022-07-28 18:57:30
对于我来说，这本书叫做“高情商自洽”。他把人分成四类蜗牛、鸵鸟、袋鼠和斑鸠。我读懂了自己的一些做法、表情、语言背后的原因和需求，也尝试着改变了做法。让我更自在的一本书。关于育儿的部分，不要情绪转移和“后果论”而非惩罚，以及过高要求会导致不自信和自我否定，对我很有用。对于自己，不完美主义。
0 有用 烟络横林慕浅欢 2023-09-08 12:13:57 江苏
被骗了
0 有用 ZN2017 2023-05-14 21:14:47 湖北
不推荐
0 有用 Linaria 2022-11-23 13:50:12 广东
以前看这类书，还会蛮重视里面的方法的，它可以改善人际交往的一些细节。但很多书没有提到的是，人的情绪资源是有限的，人无法总是运用“理性法则”而活，人从直觉交往更自在，所以见人说人话，见鬼说鬼话，而不要过分自责自己无“情商”
0 有用 慕家慈 2022-07-28 18:57:30
对于我来说，这本书叫做“高情商自洽”。他把人分成四类蜗牛、鸵鸟、袋鼠和斑鸠。我读懂了自己的一些做法、表情、语言背后的原因和需求，也尝试着改变了做法。让我更自在的一本书。关于育儿的部分，不要情绪转移和“后果论”而非惩罚，以及过高要求会导致不自信和自我否定，对我很有用。对于自己，不完美主义。
0 有用 Eric 2022-06-25 15:19:18
内容在说要见不同的人说不同的话，才能事半功倍