Name: 韧性：不确定时代的精进法则
ISBN: 9787521745153

作者: 张晓萌，曹理达
出版社: 中信出版社
出版年: 2022-9-1
页数: 328
定价: 75
装帧: 精装
ISBN: 9787521745153

豆瓣评分

7.5

425人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

本书以个人心理韧性的持续打造和提升作为核心目标，整合全球心理学和行为科学的前沿理论和实证研究，结合作者研究团队的新研究发现，建立了提升心理韧性的思维架构 ——“自我认知×持续小赢×热爱专注”模型。该模型指导个人从“自我认知”出发，了解自己的心理状态、行为属性和解释风格，进而建立“持续小赢”的连贯性目标体系，梳理人生顶层目标、中层目标和底层目标，高效管理时间，通过“热爱专注”的发掘和养成，为自我成长注入终生不竭的动能。

作者简介 · · · · · ·

张晓萌长江商学院副院长、管理学系组织行为学副教授、博士生导师。率先在领导力教学中引入心理韧性的概念，启动并持续追踪中国企业家韧性打造的研究项目，积累了超500万数据点的定制研究资料。任教课程连续七年获得逾万名企业家学员的高口碑赞誉，并在2019—2021年连续三年入选“中国高被引学者”榜单。曹理达长江商学院领导力与行为心理研究中心高级研究员，北京大学社会学学士，香港中文大学社会学硕士，资深财经媒体人，曾任《财富》（中文版）高级编辑，英语一级笔译译者。

目录 · · · · · ·

引言逆光中的笤帚疙瘩 001
第1部分
飞轮中心：韧性
第 1 章何为韧性，何以坚韧 011
第 2 章提升韧性的阻力和原力 031
第2部分
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · ·

美国心理学会的定义：个人在面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应过程，也就是从逆境中复原并获得成长的能力即困难经历的反弹能力。 (查看原文)

豆友145566396 2赞 2022-12-07 08:03:47

—— 引自章节：第 1 章何为韧性，何以坚韧 011

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短评 · · · · · · ( 全部 177 条 )

韧性：不确定时代的精进法则的书评 · · · · · · ( 全部 11 条 )

热门最新好友

韩小7 2022-11-30 03:55:12

一本可以放在床头的心理学日常应用方法的书

❤ 因为一直在看球赛，终于把《韧性》看完了，这本书评分7＋，我觉得值得更好的分数。主要总结一下就是这本书一点也不像一本书，它更像一本学习资料，一份课本，一个教材。所以这本书开始进行阅读是比较困难的事情，不是很容易上手去看，特别第一章，我用好几天才读完，每次... (展开)

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书里书外 2024-02-04 21:07:03

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归家的游子 2022-11-26 21:15:42

不积跬步无以至千里

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2022年，新冠疫情的第三年，VUCA时代的所有特点，都因为新冠疫情而被放大了，动荡、不确定、复杂、模糊。这本书的内容，是张晓萌老师在长江商学院课程内容的提炼和结晶。作为海归的青年学者，她写作本书时，遵循了循证管理教育(evidence-based management education)的基本原... (展开)

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