内容简介 · · · · · ·
时间管理失效是因为你的时间人格与方法不匹配!
5分钟快速测试，发现专属于你的个性化时间管理方案，匹配8种时间人格的29个实践技巧，从根本上解决时间不够用的问题!
掌控时间，从自我认知开始！
◆ 内容简介 ◆
为什么试过那么多时间管理技巧，你依然感觉时间不够用?
为什么你总是很难把更多时间用在更重要的事情上?
如何面对每天24小时这一不可改变的时间壁垒?
通过对近2000项关于时间管理术的文献进行研究，并咨询认知科学、心理学、经济学、医学等领域的专家，作者发现，时间管理频繁失效的关键原因在于：我们对时间的感知存在个体偏差和不同的倾向，即“时间人格”。当时间人格与方法不匹配时，即使是经典的时间管理技巧，也会失效。
你可以根据本书提供的快速测试，先了解自己的时间人格类型，然后找到真正适合你的时间管理技巧，从而做到在出色完成工作的同时，提升自我效能感和个人成...
作者简介 · · · · · ·
[日]铃木祐
日本新锐科学作家，毕业于庆应义塾大学，曾在出版社工作，后独立创业。为撰写科普文章，他已阅读近10万篇科学论文，采访了600多名海外学者和专业医生。近年来，他持续在自己的博客上介绍关于心理、健康、科学的最新知识，月PV(页面浏览量)达到250万。著有《最佳身体状态》(全球销量约15万册)、《驯服你的脑中野兽》《长寿的习惯》等多部畅销书。
目录 · · · · · ·
目录
序 章 发现时间管理的陷阱 ┆ 001
◎ 关于时间管理的三个真相 ┆ 002
◎ 思考时间管理没有意义吗 ┆ 017
第1章 了解时间体验的本质 ┆ 019
——为什么你无法有效利用时间
· · · · · · (更多)
序 章 发现时间管理的陷阱 ┆ 001
◎ 关于时间管理的三个真相 ┆ 002
◎ 思考时间管理没有意义吗 ┆ 017
第1章 了解时间体验的本质 ┆ 019
——为什么你无法有效利用时间
· · · · · · (更多)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
-
关于时间管理的难言的真相是：如果没有一种适用于所有人的技巧，自然有很多人无法摆脱时间不够用的困境。 (查看原文) —— 引自章节：◎ 关于时间管理的三个真相 ┆ 002 -
很多广为流传的时间管理常识实际上没有什么明确的依据。无论你学习多少最新的时间管理术，只要依据是错的，意义都不大。因此，你首先要从广为流传的关于时间管理的观点中找出以下 3 个真相。 真相①：即使使用时间管理术，工作效率也没那么容易提高。 真相②：越在意时间效率，工作效率就越低。 真相③：“管理时间”几乎是不可能的。 (查看原文) —— 引自章节：◎ 关于时间管理的三个真相 ┆ 002
> 全部原文摘录
喜欢读"时间人格"的人也喜欢的电子书 · · · · · ·
支持 Web、iPhone、iPad、Android 阅读器
喜欢读"时间人格"的人也喜欢 · · · · · ·
时间人格的书评 · · · · · · ( 全部 50 条 )
无味读书
为什么你的时间管理没有用？
这篇书评可能有关键情节透露
为什么你的时间管理没有用？这是个问题，而且是个棘手的问题。 自从我们对自身的成长有了具体和明确的目标之后，我们开始关注时间。 因为时间是一个人一生的刚性资源，也就是说时间过了就不会再有。 西奥多·罗斯福说，“智慧的90%源于对时间的合理利用”。 “明日复明日，明日... (展开)
智元微库
前 言：关于时间管理的难言真相
想有效利用时间的欲望自古有之，古罗马哲学家塞内加曾说过：“我们拥有的时间并不短，浪费的却不少。”达芬奇早在 15世纪 90 年代就开始使用待办清单。19 世纪初，美国的出版社印刷出世界上第一本日程手账，由此可见，时间管理意识在当时已经萌芽。如今，我作为一名科学记者，...
(展开)
轻听落梅
想要解决时间不够用的问题，此书必读！
这篇书评可能有关键情节透露
最近读了《时间人格：为什么你的时间管理没有用》这本书，知道了时间管理并非简单的日程安排或任务分配，它更是一种人格的体现。 每个人的时间人格不同，有的人擅长多线程工作，有的人则更喜欢专注于一件事。而大多数时间管理方法的失败，其实是因为它们没有考虑到每个人的独特... (展开)
清者自清
《时间人格》：发现自我，管理时间
这篇书评可能有关键情节透露
《时间人格：为什么你的时间管理没有用》是日本新锐科学作家铃木祐所写的关于时间管理的一本小册子。现在市面上关于时间管理的书可谓汗牛充栋，那为什么还要读这本呢？读完这本书，我才发现，这本书讨论时间管理的视角非常独特。 在心理学领域，个体差异对行为影响是很大的。反... (展开)
广阔人生录
知道这三个关于时间管理的真相，我恍然大悟。
这篇书评可能有关键情节透露
你是不是和我一样，总是羡慕身边那些时间管理达人们，能拿捏好自己制定的计划，把事业、家庭、娱乐、等等方面都安排得井井有条。 反观自己，虽然每次都把时间管理作为新一年的寄语。相关的书买了不少，网络资料收藏了不少，计划手帐本也攒了不少…可还是总是欲速而不达。 当看... (展开)
十点翻篇儿
实验证明，亲近文学是科学的时间管理技巧
[阅读字数]： 29W 博主们一定都有时间不够用的感觉！如何面对每天24小时这一不可改变的时间壁垒，把更多的时间用在更紧急且重要的事情上？本书作者基于4063条科学数据得出的突破性观点，告诉我们：时间管理失效是因为时间人格与方法不匹配! 19世纪初，美国的出版社印刷出世界上...
(展开)
悦读的静谧时光
《时间人格》——发现专属于你的个性化时间管理方案
这篇书评可能有关键情节透露
《时间人格》是日本新锐科学作家铃木祐的作品，在这本书中，作者带我们去了解时间体验的本质，并通过分析八种时间人格类型，提出有效利用时间的具体技巧和正确激发时间管理潜能的技巧，帮助我们真正实现对时间的管理，掌握自己的人生。 我们越来越重视时间，也学习了许多时间管... (展开)
小米爱读书
时间管理新手必看！学会狠狠超越同龄人！
📖大家好，今天我要和大家分享的是一本改变了我对时间认知的神奇之作——《时间人格》。在这个快节奏的社会中，我们每个人都像是时间的奴隶，但这本书却让我意识到，原来我们可以成为时间的主人！ 📚书籍亮点 ①深入浅出的时间管理理念 《时间人格》不仅仅是一本理论书籍，...
(展开)
仲夏书屋
时间管理先从认识自我开始
没错，我就是那个看了很多本时间管理的书，却依旧管理不好时间的人。对于这个悬而未决的问题，我从来没有放弃过，这不，刚刚又读完了一本新书叫做《时间人格》，副标题是为什么你的时间管理没有用。 这本书提出了一个非常新颖的概念，叫做“时间人格”。所谓时间人格是指我们对...
(展开)
> 更多书评 50篇
论坛 · · · · · ·
在这本书的论坛里发言
以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
- 智元微库 (智元微库)
- 异常人声 (白平)
- 【新书过眼录·中国大陆 】2024 (普照)
- 自我成长 (智元微库)
- 心书房 (同路)
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
· · · · · ·
- 在豆瓣转让 有595人想读，手里有一本闲着?
订阅关于时间人格的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 Brenda 2024-04-21 12:34:24 北京
切入的角度很有趣，用匹配“时间人格”的办法来奉上总共29个实践技巧。这本书非常适合我这个急切想从P转J 的人
0 有用 是安妮啦 2024-04-23 09:29:33 上海
非常有用的一本时间管理手册，备考学生和忙碌职场打工人必备～
1 有用 小米爱读书 2024-04-18 19:16:32 山东
值得一读，时间管理概念混乱的建议翻烂这本书
0 有用 小川叔 2024-04-20 08:42:30 北京
特别棒的一本书，几乎是对市面上很多时间管理书的打脸，也解释了，为什么这个方法对一些人没用，印象最深的话是，时间管理不能提升效率，只能提升自我感觉的幸福度。
2 有用 把噗 2024-04-04 20:38:57 北京
很专业，不鸡汤，时间人格的概念也提得好。每个人对时间的感知和理解都是不同，要找到适合自己的应对策略，来解决时间不够用的问题。
0 有用 朱笋笋 2024-05-30 14:52:27 山西
我们对时间的认知是概率判断的问题。打破认知，很有意思的一本书，但还没有实践就不知道效果如何，不过大脑经验基本和作者提出的模型对的上。比如对我来说，列清单有用，但日历法就没什么用。
0 有用 977 2024-05-30 10:43:48 北京
很多工作都没有明确的终点，所以无论如何提高效率，总工作量一般都不会减少。但是灵活运用两种计时思路，这点还是很不错的。一个是看表计时，一个是以任务完成作为计时记录的方式。
0 有用 马走 2024-05-26 15:35:52 重庆
无语于自己竟然是“享乐者”，难怪还没挣到多少钱……解决办法：制定时间盒，跳出舒适圈，找到解决工作上难题的方法，顺便引用菊子的话：idea不值钱，值钱的是怎么去落地。 时间只是我们去理解事物发生变化的一种衍生物，不执着于时间的流逝，以后少看表，多用事件完成方法。
0 有用 差不多先生 2024-05-25 13:35:56 湖南
高屋建瓴
0 有用 广阔人生录 2024-05-25 12:06:43 广东
当看到这本日本的铃木祐所著的《时间人格》，我恍然大悟：为什么自己的时间管理总是不尽人意。