内容简介 · · · · · ·
超简单、超有效的自我认知指南!
三大自我认知法则,2个公式,5个步骤,
帮你找到人生喜欢、擅长且重要的事!
梁永安、崔璀、张萌推荐
如果能找到发挥自己能量的地方,你的人生将会发生翻天覆地的变化
不论你是何种身份,只要你还在“找自己”的道路上苦苦跋涉,你就需要这本书
*阻碍你找到想做的事的“五大误区”
误区1:必须是能坚持一生的事
误区2:找到想做的事时会有命中注定的感觉
误区3:必须是对别人有益的事
误区4:为了找到喜欢做的事,必须要做各种尝试
误区5:喜欢的事情,不能变成工作
*快速找到自己想做的事的公式:
公式1:喜欢的事x擅长的事=想做的事
公式2:喜欢的事x擅长的事x重要的事=真正想做的事
*找到真正价值观的五个方法
*五个问题,找到自己擅长的事
*两个步骤,决定“真正想做的事”
作者简介 · · · · · ·
八木仁平
日本Meee株式会社创始人,毕业于早稻田大学,毕业后曾一度因为找不到工作的意义而陷入抑郁情绪。为了找到真正想做的事情,他开始埋头研究“自我认知”的方法,亦是自己方法论的受益者。当其将研究方法公布在自己的博客上后,累计浏览量高达2600万,Twitter粉丝数超过24000人。很多日本年轻人都找他做过职业咨询,平均每年帮助200多位大学生、职场人找到他们真正想做的事。
目录 · · · · · ·
序言
第一章 阻碍找到“想做的事”的五种错误思维
错误① 必须是“能坚持一辈子的事情”
错误② 找到想做的事时会有“命中注定的感觉”
错误③ 必须是“对别人有益的事”
错误④ 必须“多行动”才能找到
· · · · · · (更多)
第一章 阻碍找到“想做的事”的五种错误思维
错误① 必须是“能坚持一辈子的事情”
错误② 找到想做的事时会有“命中注定的感觉”
错误③ 必须是“对别人有益的事”
错误④ 必须“多行动”才能找到
· · · · · · (更多)
序言
第一章 阻碍找到“想做的事”的五种错误思维
错误① 必须是“能坚持一辈子的事情”
错误② 找到想做的事时会有“命中注定的感觉”
错误③ 必须是“对别人有益的事”
错误④ 必须“多行动”才能找到
错误⑤ 想做的事不能变成“工作”
第二章 我们为什么会“不知道想做什么而一直在迷茫”
在便利店做兼职被辞退后,通过找到“想做的事”实现人生逆袭
“既然不知道自己想做什么就只有行动起来”,这种想法中包含的陷阱
“一直迷茫的人”和“走自己道路的人”之间唯一的区别
第三章 “能最快找到想做的事的公式”——自我认知法
不知道“想做的事”的原因仅仅是因为不知道这句话的含义
不是靠“直觉”而是靠“逻辑”找到想做的事
通过自我认知法的三大支柱找到“想做的事”
公式①“喜欢的事x擅长的事=想做的事”其中的内涵
到底什么是“想做的事”
公式②“喜欢的事x擅长的事x重要的事=真正想做的事” 其中的内涵
从“重要的事(价值观)”中衍生出“工作目的”
“真正想做的事”的具体案例
在“就职·跳槽面试”中战无不胜的原因
自我认知法规则①:“以喜欢的事作为职业”的想法是错误的
自我认知法规则②:在“喜欢的事”之前,先从“擅长的事”中寻找
自我认知法规则③:不要考虑“具体的实现手段”
第四章 找到指引人生的指南针——“重要的事”
保持动力不减的工作方法
先要理解“目标”和“价值观”的区别
辨别“真实价值观”和“虚假价值观”的方法
5个步骤找出真正的价值观
无法很好地回答出问题时的两种应对方法
- STEP1 :回答五个问题,找出“价值观关键词”
- STEP2:形成“价值观思维导图”,整理思路
- STEP3 :从“以他人为中心”转变为“以自我为中心”的价值观
- STEP4 :制作“价值观排行榜”,确定优先顺序
- STEP5 :确定“工作目的”,工作自然就能顺利进行
第五章 只要找到“擅长的事”都可以应用到工作中
何为“擅长的事”
由“努力改变自己”变成“努力发挥自己的长处”
“励志成功类书籍”读得越多越易失去自信
突出“优点”,变成不可替代的存在
回答五个问题,找出自己“擅长的事”
总结优点,制作《自己的使用说明书》
第六章 找到“喜欢的事” 和努力说再见
何为“喜欢的事”
“为钱工作的人”比不过“因为喜欢而工作的人”
“因为喜欢棒球,所以选择从事与棒球相关的工作”是错误的
“可以作为工作的爱好”和“不能作为工作的爱好”之间的区别
-回答五个问题,找出自己“喜欢的事”
第七章 决定“真正想做的事” 活出“真实的自己”
现在马上放弃“为了将来而活”的想法
“想做的事”即使是“假设”也没关系
两个步骤决定“真正想做的事”
-STEP1- 用“喜欢x擅长”的方法,假设自己想做的事
STEP2- 根据“工作目的”确定“想做的事”
第八章 施展自我认知的魔法 “使人生发生翻天覆地的变化”
如何找到实现“想做的事”的手段
掌握自我认知法,今后再也不会失败
成功并不是“达成目标”,而是“活出自我的这个瞬间”。
尽快从寻找想做的事中“解脱”出来,成为“忘我的自己”
结束语
致谢
卷末特典
· · · · · · (收起)
第一章 阻碍找到“想做的事”的五种错误思维
错误① 必须是“能坚持一辈子的事情”
错误② 找到想做的事时会有“命中注定的感觉”
错误③ 必须是“对别人有益的事”
错误④ 必须“多行动”才能找到
错误⑤ 想做的事不能变成“工作”
第二章 我们为什么会“不知道想做什么而一直在迷茫”
在便利店做兼职被辞退后,通过找到“想做的事”实现人生逆袭
“既然不知道自己想做什么就只有行动起来”,这种想法中包含的陷阱
“一直迷茫的人”和“走自己道路的人”之间唯一的区别
第三章 “能最快找到想做的事的公式”——自我认知法
不知道“想做的事”的原因仅仅是因为不知道这句话的含义
不是靠“直觉”而是靠“逻辑”找到想做的事
通过自我认知法的三大支柱找到“想做的事”
公式①“喜欢的事x擅长的事=想做的事”其中的内涵
到底什么是“想做的事”
公式②“喜欢的事x擅长的事x重要的事=真正想做的事” 其中的内涵
从“重要的事(价值观)”中衍生出“工作目的”
“真正想做的事”的具体案例
在“就职·跳槽面试”中战无不胜的原因
自我认知法规则①:“以喜欢的事作为职业”的想法是错误的
自我认知法规则②:在“喜欢的事”之前,先从“擅长的事”中寻找
自我认知法规则③:不要考虑“具体的实现手段”
第四章 找到指引人生的指南针——“重要的事”
保持动力不减的工作方法
先要理解“目标”和“价值观”的区别
辨别“真实价值观”和“虚假价值观”的方法
5个步骤找出真正的价值观
无法很好地回答出问题时的两种应对方法
- STEP1 :回答五个问题,找出“价值观关键词”
- STEP2:形成“价值观思维导图”,整理思路
- STEP3 :从“以他人为中心”转变为“以自我为中心”的价值观
- STEP4 :制作“价值观排行榜”,确定优先顺序
- STEP5 :确定“工作目的”,工作自然就能顺利进行
第五章 只要找到“擅长的事”都可以应用到工作中
何为“擅长的事”
由“努力改变自己”变成“努力发挥自己的长处”
“励志成功类书籍”读得越多越易失去自信
突出“优点”,变成不可替代的存在
回答五个问题,找出自己“擅长的事”
总结优点,制作《自己的使用说明书》
第六章 找到“喜欢的事” 和努力说再见
何为“喜欢的事”
“为钱工作的人”比不过“因为喜欢而工作的人”
“因为喜欢棒球,所以选择从事与棒球相关的工作”是错误的
“可以作为工作的爱好”和“不能作为工作的爱好”之间的区别
-回答五个问题,找出自己“喜欢的事”
第七章 决定“真正想做的事” 活出“真实的自己”
现在马上放弃“为了将来而活”的想法
“想做的事”即使是“假设”也没关系
两个步骤决定“真正想做的事”
-STEP1- 用“喜欢x擅长”的方法,假设自己想做的事
STEP2- 根据“工作目的”确定“想做的事”
第八章 施展自我认知的魔法 “使人生发生翻天覆地的变化”
如何找到实现“想做的事”的手段
掌握自我认知法,今后再也不会失败
成功并不是“达成目标”,而是“活出自我的这个瞬间”。
尽快从寻找想做的事中“解脱”出来,成为“忘我的自己”
结束语
致谢
卷末特典
· · · · · · (收起)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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在寻找价值观时,我想提醒你一点:价值观没有标准答案。即使没有得到别人的共鸣,只要你自己认为“我想以这种方式生活!”,那就是真正的价值观。 不要将“应该这样生活”这种虚假的价值观误认为是自已真正的价值观。这是父母和社会等外在世界无形中强加给你的“别人的价值观”。如果没有意识到自己的价值观,你在不知不觉中就会按照周围人的期待而活。 我的客户中就有人掉进了这个陷阱。在成长过程中,他的父母一直教育他“不进步是不行的”,灌输给他“追求成长”的价值观。受此影响,至今为止他都在以“能让自己获得成长”为标准来找工作,即使很累,他也为了追求成长而咬紧牙关。 我问他:“你想获得成长吗?”他回答说:“我觉得必须成长。”“必须成长”“应该成长”并不是发自内心的感受,而是父母灌输给他的虚假的价值观。 我又问他:“你觉得能够一直追求的人生目的是什么呢?”他苦思冥想,好不容易才找到“发现”这一价值观。因为他认识到不重复做同样的事情,每天都有新的“觉察”(发现)是自己最开心的状态。 明白什么是自己的价值观后,我们再确认一下其中是否混入了虚假的价值观。 把每一件事都拿出来问问自己:是“我想做”还是“我应该做”?一旦出现“应该做”“不得不做”的答案,那便是别人对自己的期待,而不是自己真正期望的一一即使去追求也只会感到后悔。 (查看原文) —— 引自章节: 辨别“真实价值观”和“虚假价值观”的方法 -
“在哪个公司就职”也是实现自己“真正想做的事”的手段。即使能遇到暂时让自己觉得“很合适”的公司,但是随着时代变化,公司里的人、业绩、工作内容也都会发生变化。 “公司”不过是实现手段,如果把公司作为工作方式的中心,在情况发生变化的时候就会产生“咦,我是为了什么而工作的呢?”这样的困惑。但是,如果以自己的人生目的来考虑工作方式的话,当这家公司不再适合作为实现手段时,就可以毫不犹豫地跳槽或独立出来。再次强调一下,公司只是为了接近你人生目的的实现手段。如果觉得在那家公司无法实现自己的理想,就应该改变实现手段。 (查看原文) —— 引自章节: 自我认知法规则③:不要考虑“具体的实现手段”
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订阅关于如何找到想做的事的评论:
feed: rss 2.0
16 有用 轻如纸张 2024-07-26 01:37:37 加拿大
15 分钟翻了 40% 弃了,这种写作水平一个月 100 万日元?人傻钱多速来。车轱辘话来回来去,就这么点话题上原地踏步,看似往下挖掘但没见深度。如果真的挖掘本愿,大部分人真正想做的事无非是财富自由然后吃喝玩乐,我已经替 90% 的人找到答案了,作者要找的都是退而求其次的事
5 有用 银辟法斯特 2024-03-13 02:17:15 广东
3.5/5。才能的一体两面很有启发。
4 有用 摅舒 2024-06-06 08:46:51 上海
现在豆瓣有的书的评分还没微信读书中肯了。唠唠叨叨,这本也能上热榜?我想大部分人对于自己的想做的工作的茫然就是在于不知道如何思考。在思考他提出的所有问题,我都一脸茫然。因为对于自己探究太少,而且问题太宽泛。比如是否尊敬某人,他身上有哪些特质让你尊敬。完全没有,自我为中心的人不会尊敬别的人,只会觉得他人与自己无关。所以这本书并不算自我探究系列,感觉就是一本普通工具书。
10 有用 公无渡河 2024-06-24 09:26:53 辽宁
和 靠教别人赚钱来赚钱 的视频、文章有什么区别
164 有用 亞 2024-01-23 17:18:05 四川
按照书里讲的方法花了几天时间,依次整理出了“重要的事(价值观)” 、“擅长的事(才能)”、“喜欢的事(热情)”,但依旧不知道从何下手,按照王阳明的说法,知行合一方是真知,过多纯粹的思考而毫无实践只会一步步加深思想的负担,落不到实处引发焦虑。无法事先在头脑中通过演练得知各种可能性是否成立,还是需要在实践中进行验证。