内容简介 · · · · · ·
同理心,是了解、尊重、包容,和珍惜。 它能彌補人與人之間最深層的裂痕──包括父母、夫妻、手足、摯友……甚至是逝去的人或陌生人。 同理心具有強大的感染力,把你的同理心散播出去,它會回報你十倍! 作者亞瑟?喬拉米卡利在大學專攻心裡,卻無法阻止因案遠走異鄉的弟弟大衛,在與他通完電話之後自殺身亡。這個深刻的痛、悔恨與遺憾20多年來始終折磨著亞瑟,他不斷不斷自問,如果當時能夠回答大衛:「我也愛你。」讓弟弟感受到自己值得被愛,是不是就能救弟弟一命。 於是,他投身同理心的研究與臨床工作,拯救自己,也幫助無數人走過陰霾的某個人生階段。 這本書,是亞瑟獻給弟弟的,也是獻給所有人的,愛。 如果,你曾經目睹最親愛的人從眼前消逝,至今仍不能原諒自己……。 如果,你曾經不惜與最親密的人絕裂,痛徹心扉……。 如果,你曾經一次又一次地吶喊:為什麼沒有人了解我……。 如果,你想化解...
同理心,是了解、尊重、包容,和珍惜。 它能彌補人與人之間最深層的裂痕──包括父母、夫妻、手足、摯友……甚至是逝去的人或陌生人。 同理心具有強大的感染力,把你的同理心散播出去,它會回報你十倍! 作者亞瑟?喬拉米卡利在大學專攻心裡,卻無法阻止因案遠走異鄉的弟弟大衛,在與他通完電話之後自殺身亡。這個深刻的痛、悔恨與遺憾20多年來始終折磨著亞瑟,他不斷不斷自問,如果當時能夠回答大衛:「我也愛你。」讓弟弟感受到自己值得被愛,是不是就能救弟弟一命。 於是,他投身同理心的研究與臨床工作,拯救自己,也幫助無數人走過陰霾的某個人生階段。 這本書,是亞瑟獻給弟弟的,也是獻給所有人的,愛。 如果,你曾經目睹最親愛的人從眼前消逝,至今仍不能原諒自己……。 如果,你曾經不惜與最親密的人絕裂,痛徹心扉……。 如果,你曾經一次又一次地吶喊:為什麼沒有人了解我……。 如果,你想化解衝突仇恨、避免誤會錯過;如果你想撫平所有的創傷,原諒自己,原諒這輩子最想原諒的人。透過同理心,你的感覺與願望,都會被理解與實現。 因為,同理心是一種開放的「交談」;運用同理心,你會懂得別人的想法與感覺,同時也讓別人懂得你的想法與感覺。如此,平靜的心靈將帶領你從失去信心到充滿希望、從憎恨到寬恕、從畏懼自我的軟弱到相信內在的潛能。 同理心像一條河流,溫柔地引領著你到達一個不可思議的新世界。
作者简介 · · · · · ·
亞瑟.喬拉米卡利(Arthur Ciaramicoli)
美國麻州佛來明罕西都保健中心(MetroWest Wellness Center)另類醫療服務(Alternative Medicine Services)的首席心理學家與主任,同時擔任哈佛醫學院的教授、心理學系講師。著有《藥物濫用與上癮的治療》(Treatment of Abuse and Addiction)。目前與家人定居波士頓。
凱薩琳.柯茜(Katherine Ketcham)
著有《運用中醫療法增強免疫力》(Chinese Medicine for Maximum Immunity),以及《自我治療的五項關鍵要素》(The Five Elements of Self-Healing)。目前居住在華盛頓州。
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你的感覺,我懂的书评 · · · · · · ( 全部 81 条 )
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共情指的是能够理解他人的情绪并且做出回应的能力,这种洞悉情绪的能力能用在安慰和治愈上,也会被恶意利用。 比如说销售人员会利用共情来突破顾客的心理防线,从而达到销售目的,顾客买回去的可能是自己根本用不到的东西,还有就是给老年人推荐保健药品等等。 既然共情可以当... (展开)亲密关系中,最重要的是什么
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是共情的能力。 共情是理解他人特有的经历并相应地做出回应的能力。人人都能共情,这是一种与生俱来的能力,它赋予我们生活的能量、方向和目的。 在恋爱中,有一句名言,我需要你的时候你不在,那就没有必要在了。我需要你的时候,大部分和面包牛奶无关,而是你能不能为我提供... (展开)《共情的力量》精度笔记-2
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【说明】这是一本非常好的书,但也许是作者深厚的心理学背景和翻译的原因,这本书读起来并不容易,差点错过其中精彩的观点。所以整理了精度纪要,便于查阅及速度全文精要。 共情要怎么做? 1-3章让我们了解了什么是共情,今天我们一起来探究“如何做到共情”的具体方法。 第四... (展开)《共情的力量》读书笔记
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订阅关于你的感覺,我懂的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 Roise 2019-04-24 15:30:44
上半本书看的挺入迷,案例什么的都很好,下半本开始教如何的时候,一大堆词语:信心、感恩、同情...大而空虚,像是说教,无法耐心读完。 同理心确实非常有意义,放下自己,去听到别人的声音,简单一句话值得多年实践
0 有用 小曲河边 2016-01-04 17:24:12
当我们感受到自己或者他人的感受的时候,即时地表达出来,这是对自己的体察和尊重,也是构筑相互沟通的桥梁。表达感受,而非评价指责,而非提出解决方法,才是人际关系最重要的联结。
1 有用 鬯卺 2013-04-11 17:00:48
学会同理心,学会共存!
0 有用 乔童鞋 2018-08-26 22:05:08
越来越不明白有只懂我是真的只懂我还是有很强的同理心。不过好在读这本书的时候能够回答另一只的那句“你又不是我,你怎么知道”
0 有用 赛璐珞 2015-12-21 12:04:18
单单同理就能有百分之四十的疗愈效果。
0 有用 将伯小狮 2021-09-10 05:44:30
第一次了解同理心的力量
0 有用 离织 2021-06-07 16:21:57
一本要用很久很久的时间去消化、实践的书 之后需要好好总结一下~
0 有用 莫慌 2019-12-28 13:39:12
读过之后还需好好消化
0 有用 nearly 2019-08-13 16:08:02
菩提心为因,大悲为根本,方便为究竟,同理有讲究。
0 有用 Roise 2019-04-24 15:30:44
上半本书看的挺入迷,案例什么的都很好,下半本开始教如何的时候,一大堆词语:信心、感恩、同情...大而空虚,像是说教,无法耐心读完。 同理心确实非常有意义,放下自己,去听到别人的声音,简单一句话值得多年实践